אחרי כדור השנה החדשה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

רק תחשוב, לא היה לי זמן לעשות רעש של כיף, אבל אנשים נכנסו לספורט. הייתי שמח יותר בשבילם אם לא הייתי יודע שעד פברואר כבר, אבל שם, עד פברואר, עד העשירי, הכל "יפתר", ועד פברואר הזרם יחזור על עצמו. שנה אחרי שנה. אותו.

תליון הקסם והרצון להרמוניה הנחשקת מתפוצצים, בניגוד ל"דמויות ", עוד בינואר. זה בחודש הזה שתמיד יש הרבה "עולים חדשים" שמחפשים מספר ארוניות להתפשט במשך זמן רב, ומנסים לחבוש כובע, ומתלוננים שהוא התפוגג והתמתח. הם פורשים את האביזרים בזהירות רבה מדי, סופרים אותם במוחם, כדי לא לשכוח משהו, טוב, ו…. בבריכה….

בבריכה מנסים לשחות בזוגות. לוקח מסלול אחד. במקביל חובשים את הכובעים כך שהפוני נראה באופק, וכך גם הריסים הצבועים. והגברות האלה הן ללא משקפיים. אין לרסס עליהם, אחרת הצבע יזרום. במקביל, הגברות ממהרות למסלול הספורט, מבלי לרצות לשתף את הילדים באקסטרים. הם נעקפים, צוללים, על ידי ספורטאים שמאל וימין שוחים כמו כרישים. אלה שמרכיבים משקפיים ומי שלא ניתן להבחין באיזה מין. לפעמים מרוססות נשים ללא משקפיים, איפה בלי זה? ואז החדשים האלה עומדים בטינה בצד ומדברים. למעשה, דיבור על הצוואר במים, והאירוע הזה מסתיים. ובכן, עיגול נוסף לאורך השביל, מתחמק מרסס של "כרישים". אחר כך מקלחת, הביתה ובמצפון נקי ארוחת ערב דשנה, כי (שמעו בחדר ההלבשה) "מים דורשים הרבה אנרגיה".

כמובן, לאחר שהלכנו כך במשך 10 ימי ראש השנה, מבלי לרזות אפילו פעם אחת. ואגב, הבנות רצו בכך כשהן הגיעו לבריכה?

זה מה שאני מתכוון. על ההנאה מהתהליך. העובדה שאם הולכים לתוצאה כלשהי מתחת למקל, אז התוצאה לא תהיה שמחה. אולי כי התוצאה היא רגע של חיים, והדרך היא תהליך? והאם "לא משתלם" (מבחינת הנפש שלנו) לדחוף כל כך חזק לרגע של תהילה?

למרות שאתה יודע, ישנן מספר דעות. אני מכיר את הדעה שלחץ חיצוני מאפשר לך להגיע לתוצאות גדולות ומהירות פי כמה. ההצהרה אינה מופרכת. אני מכיר מאמן שלוקח ממש כסף רק בגלל העובדה שהוא שולט ו"נוזף "באנשים ש"מתאימים" לקורס אימוני ההצלחה שלו. הוא נקרא: "לחץ חיצוני". יתר על כן, אנשים רבים אוהבים את השיטה הזו. אנשים מודים בכנות למאמן הזה.

מסתבר שיש מישהו הרבה יותר סמכותי מאתנו, שעלינו (להסכים) לציית לו. והם אפילו מוכנים לשלם כסף על ההזדמנות לציית. מסתבר שאנשים כבר יודעים על עצמם שב -11 הם "יתמזגו", כפי שקורה מדי שנה. וכפפות הברזל האלה נחוצות.

מה עם הגבולות שלנו אז?

תראה בעצמך. אנחנו רוצים לרדת במשקל, אבל אנחנו הולכים לשחות. למרות שככל הנראה איננו אוהבים. למרות שמקורות רבים כותבים ששחייה לא עוזרת לך לרדת במשקל. אם כי, אין זמן לבריכה. למרות שאנו יודעים שנוותר. מדוע לא "לרדת במשקל" בדרך אחרת? כאלה נעימים. רוקדים, מחליקים, מתעמלים? למה לרמות את עצמך "טוב, שחיתי, אבל זה לא עוזר לי". ובכן, למה לא להגיד ש"כן, טיילתי, ישבתי במים, קרה איזשהו תרגיל ".

אנחנו בעצמנו, נמנעים מדברים לא נעימים בחיינו. אנו משלמים על "לחץ חיצוני", אנו משלמים על מנוי למרכז כושר, אנו משלמים על חליפות טרנינג חדשות, שאחר כך תלויות בארון. איננו רוצים לשלם בנוכחותנו כרגע. השתתפותך בחיים שלך. אנחנו כמו בבדיחה: "תודה, אלוהים, שלקחת את הכסף!" אנחנו רוצים לשלם את חיינו. כֶּסֶף. האם אתה יודע שמרכזי כושר מוכרים כרטיסים יותר משלוש פעמים ממה שחדר הכושר יכול לקבל? ובכל זאת, כל האולמות ריקים למחצה.

כולם רוצים את התוצאה. התהליך אינו "רוצה". מה השאלה העיקרית כאן? האם אנחנו לא מבינים היטב את הצרכים שלנו (וכאן שאלת הגבולות היא יתרון), או שמא באמת חושבים שקניית מנוי ומדים, כמו גם הרשמה לקבוצת תמיכה, הכל יסתדר. בעצמו?

אין לי תשובה (אני מוכן לדון, אודה על הנימוק שלך), אבל יש רמז מהיקום, כביכול.

כשהתלבשתי שמעתי מונולוג של גברת שאמרה לי שהדלת שלה התקלקלה בבית. ועכשיו היא הלכה לבריכה. לשטוף על הכל. והיא הלכה. ככל הנראה, הגברת הייתה כל כך מתפוצצת מגאווה שהיא באמת רצתה לשתף את האירוע הזה. אבל גם הדלת לא נתנה לי שלווה, אז היא המשיכה והביטה ישר בעיניי: “הדלתות פשוט לא נשברות, נכון? אֶמֶת? זה לא אומר משהו? מה אתה חושב שזה יכול להיות?"

בהיותי בעמדה של "למרוח עם שמנת" פלטתי כמעט בלי לחשוב. לא מפגש, למעשה. ברמה שווה, כאן כמו באמבטיה. “המולה אכפתית, נכון? והם התמסרו לכולם לקראת השנה החדשה? ואתה תמיד זמין. למה אתה צריך דלת? בכל אופן, הם פותחים אותה בנפשך, כך שהאמיתי התעופף מציריה כדי למשוך את תשומת ליבך. " שפתי הילדה רעדו לפתע. אף אחד לא מכניס אותה לשום דבר. לא בת ולא נכדים. אבל לשאלה "מה לעשות", כשהזכרתי "שמור על עצמך", היא סילקה הצידה: "מה עם הדלת עכשיו?". ובכן, הנה מדע בשבילי. טריקים פסיכולוגיים "שמור על עצמך" כאן אינו בקופה. כמו גם הדיון על גבולות האישיות שהופרו.

הרעיון של גבולות מעורפלים מוצע גם על ידי העובדה שהגברת לא רצתה ללכת למרכז הזה. רציתי ללכת לאחת הבאה עם סאונה. כן, זה יקר שם. כפי שהתברר בשיחתנו, שם זול יותר. היא לקחה את הדמות במשך שנה כדמות במשך חודש. והיא התלוננה שהסאונה תועיל לה מאוד. והנה נראה שהיא לא אוהבת את זה. ובכן, מי עוצר אותך, מסור את המנוי שזה עתה קנית, והלך מיד למקום שבו נמצאת הסאונה? שְׁאֵלָה.

ישנן גם כמה שאלות "למה": אנו מבקשים להיות רזים, ולאחר מכן, כואבים את שינינו, אנו הולכים לסלק את השומן. אנחנו רוצים להיות מאושרים, ושוב אנחנו הולכים להתגבר על משהו שם. אולי בגלל זה התוצאות שהגענו אינן מושגות? כמה זמן אתה יכול לעמוד על עצמך "עם מקל", ולאלץ את עצמך לעשות דברים לא נעימים? אז לא ייקח הרבה זמן לחלות, או איכשהו "להתמזג" עם אירועים כאלה. האם אין מספיק דברים לעשות? אם כן, אז החיים יוסיפו דאגות. הכל בשבילך רק כדי להימנע מחדר הכושר השנוא.

מה לומר על אותם אנשים רזים וספורטיביים? אני אגיד: "הציד גרוע יותר משעבוד". הם אוהבים את מה שהם עושים. אני אוהב תזונה בריאה ופעילות גופנית. תשפטו בעצמכם. אם אתה אוהב, טוב, למשל, לצפות בסרט. או סדרת טלוויזיה. כך שתתאים את לוח הזמנים כולו כדי לא לפספס אותו. כך גם אנשי ספורט, דוחפים את שאר הפעילויות, יבנו לוח זמנים כך שיוכלו לעמוד בקצב הכושר. האימון שלהם אינו עקרון שאריות, אלא בין הדברים החשובים. וגזר לארוחת ערב הם כמו מעדן, לא עונש.

לקבל הנאה מהתנועה … לא כל כך חדש. כילד, כולנו רצנו במהירות מטורפת! באמת לרדת במשקל? ומה אכלת? כן, אם רק תראה את עצמך בבית, הם ישאירו אותך לארוחת הערב, אבל עם בטן מלאה, איזו תג? באמת שהיינו מחליפים ארוחת ערב בכדורעף? בחרנו בהנאה כילדים, לא?

הבחירה היכן לבלות את הזמן, הזמן של חיינו, היא שהופכת את הזמן הזה לשלך. הלוואי שבמקום מסקנה, כולנו עושים זאת במודע.

אירינה פנינה שלך.

יחד נמצא את הדרך לאפשרויות הנסתרות שלך!