2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כיצד להתמודד עם סימפטומים של מחלות ויראליות?
הכרת עצמך היא מיומנות שלא לכל אדם יש. משהו יכול להפריע ללימוד הגוף שלך, ההרגלים, ההשקפות וההעדפות שלך, או הנשמה שלך.
כנראה, עם הביטויים הסטריאוטיפיים של יקיריהם, שנשמעים כלל לא כתמיכה והבנה, אלא כחסימה של תחושות רגשיות, מתחילה ההפרדה הזו מהגוף שלך ומהרגשות שלך. ישנה גינוי תת מודע של ביטויים אימפולסיביים ותוססים של רגשות. כל מה שקורה לאדם עובר צנזורה קפדנית של ההורה הפנימי, שמדבר בקול של אמא ואבא, סבתות, סבים ואפילו מורים קפדניים.
כיצד תוכל ללמוד לחיות עם המצב הפנימי הזה, שמאלץ אותך לחיות בעימות המעורר שינויים לא רק במצב הרוח, אלא גם במחלות הגוף?
ראשית, עליך ללמוד לשמוע את ההורה הזה. להבדיל בין דרישותיו לבין רצונותיו שלו. תודה להורה על תשומת הלב שלו לעצמו, על המילים והביטויים שנזכרים ותקועים לי בחוזקה בראש. אתה יכול לכתוב את המילים והביטויים האלה על פיסת נייר. למה אתה צריך לעשות את זה? להפריד את ההצהרות האלה מהמוח שלך ושל הגוף שלך. ונתח אותם. כמה עוזרים הטיפים האלה בחיים. מה ניתן להשיג בעזרת הטיפים הללו, בהם ניתן ליישם את החוויה הזו. ההסתברות שחוויה זו חסרת תועלת היא אפסית.
בדרך כלשהי ומתישהו, כל עצה שתציע נציגי הסוג בהחלט תועיל. האם אתה יכול לדמיין מצב כשאתה זורק את כל המטריות מהארון שלך, רק כי לא ירד גשם בעיר במשך 8-9 חודשים? או להפך, אתה נושא מטרייה איתך מחשש שירד גשם היום?
המטריות נצמדות לפינות הרחוקות ביותר של הארון ושוכבות שם עד שירד גשם זה. יתכן שמטריות ניתנות למי שצריך אותן, לאזורים שבהם מזג האוויר הגשום לא עובר ולאלו שאוספים פשוט מטריות.
כל המשאלות של אנשים אחרים בכתובת שלך ממתינים בכנפיים, ורק מה שצריך כאן ועכשיו משמש. הקונפליקט נפתר, המיון הסתיים, העדפותיכם מוגדרות ומצוין, השאר מחכה בכנפיים, מטרתו ושימושו לטובה.
כל מה שמותר למרקורי אסור לשור.
ומה יש בנגיפים? - אתם שואלים, קוראים יקרים. כל וירוס מחפש את המאזין שלו, את שדה ההשפעה שלו, את אופיו לשכפול, לקליטת חומרים מזינים. האם אתה נותן לכולם להיכנס ולצאת, לקבל ולאפשר לך לפרוץ את הגבולות הפסיכולוגיים שלך, לתת את כל עצמך ולא לדרוש דבר בתמורה?
האם תוכל לנקוט עמדה בסכסוך כאשר התוקף אינו מקבל את התגובה הרצויה? כאשר הדעה שלך והמשמעותית יותר עבורך תהיה בלתי מעורערת. כאשר הרצון לחיות ולחלום, לתכנן תוכניות ולעשות את מה שאתה אוהב חשוב לך יותר מזמן המחלה, זמן הפחד והבהלה, זמן ההכנה למוות.
האם חשוב לך להיות חולה? אתה יכול להיות חופשי וחי, לשמוח ולקשוב לעצמך, לסובבים אותך, לעולם. אתה יכול להיות עייף אך מרוצה. אתה יכול לסיים את העבודה ולשבח את עצמך, כאשר אחרים יסתובבו בתוצאה שלך, ימצאו פגמים ויציעו חזון משלהם. האזנה לביקורת היא גם אמנות נהדרת.
אמונה בעצמך היא אמונה בגופך, אמונה בטבע ובמדע, אמונה בחיים ובהווה, אהבה, אמת וניצחון. זה נשמע קצת יומרני, אבל מילים הן גם רפואה. ולפעמים יותר יעיל.
מוּמלָץ:
התוכניות האנושיות ה"ויראליות "
התוכניות ה"ויראליות "העיקריות בבני אדם ושיטות חיסולן. אני מציע לחלק את כל הפחדים, "חסימות נפשיות" של אדם לקבוצות. כאשר אדם חווה רגשות חיוביים, התרופה הטבעית אנדורפין משתחררת לדמו, כל האיברים והמערכות פועלים במצב אידיאלי לבריאות.
על התקפי חרדה. סימפטומים ועזרה
"אני מאבד שליטה …" "אני מרגיש שאני משתגע …" "יש לי התקף לב …" "אני לא יכול לנשום …" “המחלה הגיעה אליי במפתיע. לפתע, התחלתי להרגיש את הפחד גולף מעלי, מנופף אחרי גל, והבטן שלי תפחה והתחילה לקטר.
חווית אובדן ילדים. סימפטומים פסיכוסומטיים של להיתקע
הערה זו עברה קצת יותר שלבי תיקון ועריכה מאחרים, מכיוון שבעסק כה רועד אתה לעתים קרובות רוצה לנסות להצהיר הכל בצורה המפורטת, הנגישה והמעשית ביותר. יחד עם זאת, חשוב להבין כי כל מקרה ספציפי עשוי להיות שונה מכל המתואר, ויש צורך להסיר משהו מהרשימה הכללית, ולהוסיף משהו.
דִכָּאוֹן. כיצד להבדיל בין עצלה ועצלת חנדרה. סימפטומים
"דיכאון הוא רק מצב רוח רע, זה קורה לכולם, פשוט תתאחדו!" אם אי פעם נתקלת בסימפטומים של דיכאון קליני, אמירה זו תגרום לך לכעוס ולא להסכים, בלשון המעטה. סביר להניח שנאלצת להתמודד עם פיחות החוויות הקשות והכואבות שלך. וביטויים של "
סימפטומים של אבל מסובך
האבל הוא תגובה נפשית תקינה לאובדן, מצב שבדרך כלל אינו דורש התערבות מומחית. המנגנון המנטאלי שלנו תמיד עומד על החיים, ופועל באופן שנוכל להסתגל לתנאי המציאות המורכבים והמשתנים. והאבל הוא התגובה שמספקת הנפש לתפיסה הטראומטית של אובדן אובייקט בעל ערך עבורנו.
