איך אדם שמח?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

למצוא את התשובה לשאלה הסובייקטיבית ביותר בעולם קל אם פונים לשיטת החיסול.

עמיתים במחלקה הטיפולית שיתפו שוב ושוב סיפורים של המטופלים שלהם כל כך דיכאו רגשות שבילדותם זוהו כשליליים, ומזוהים עם חלקים חיוביים בלבד באישיותם, שעצם האפשרות לגעת בעומקים נסתרים אלה הטילה אדם לחום.

על ידי ניתוח האינטראקציות שלי עם אנשים במהלך ומחוץ לתרגול הטיפולי, גיליתי כי:

1. אנשים מאושרים אינם מתפארים באושרם.

2. אנשים מאושרים אינם מעצבנים.

3. אנשים מאושרים לא בורחים מאנשים אומללים מחשש שהם ינערו את אושרם.

4. אנשים מאושרים לא מנסים לשנות אותך או לשכנע אותך שהרגשות שלך שגויים בניסיון לגרום לך אושר ו"להביא לך אור ".

5. אנשים מאושרים אינם מכריחים את האדם השני לקבל אותם כפי שהם עם כל הג'וקים שלהם.

6. אנשים מאושרים מבינים שהעולם החיצון אינו אחראי לאושרם, ולכן הם יוצרים בקור רוח קשר עם אנשים מכל מעמד ומצב רוח.

7. אנשים מאושרים לא מנסים ללחוץ או לתמרן אנשים אחרים. הם מבינים שהתנגדות לשליליות מביאה מנה כפולה של שליליות, והם בוחרים במודע להתמקד בטוב.

8. אנשים מאושרים רואים ומעריכים את הצד החיובי של אירועים שליליים: מבחינתם כל אירוע שלילי הוא כוכב מנחה המעיד על אירוע חיובי שהם בוחרים לשאוף אליו.

9. אנשים מאושרים לא מחכים שמישהו יבוא ויראה להם את הדרך לאושר בסרטון תוך 20 דקות. אנשים מאושרים מזהים את תפקידם הדומיננטי ביצירת האושר שלהם ולכן אינם מצפים מאחרים לרקוד לפי ניגוןם בניסיון לשמח אותם.

10. אנשים מאושרים לוקחים חלק פעיל בתהליך יצירת האושר שלהם. הם מבינים שאי אפשר לשנות את העבר; שההווה הוא תוצאה של העבר; והעתיד טרם נכתב ולכן הוא נתון לשינוי, שאדם מאושר בוחר לקחת בידיו.

אם לומר זאת בבוטות, אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים מאושרים מאושרים היא תחושת האושר, שנוצרת ומטופחת מבפנים - ולא כמנגנון הגנה או הסתגלות, אלא כמצב טבעי של הוויה.

ההבדל העיקרי בין אדם שמח באמת לאדם אומלל שמנסה מאוד להיות מאושר, מנסה את מסכת השמחה, הוא ההכרה בראשון ביכולתו ליצור אושר משלו, אמון במצפן הפנימי, המציין מצב של שמחה והתאמה עם גופו.

אדם מאושר נמצא במצב של שמירה על איזון אנרגטי-רטט בין מצב הגוף, רגשות מנוסים וחשיבה. אנשים מאושרים מבינים את רגשותיהם, יודעים לשמוע את גופם ובעלי יכולת לשמוע את מחשבותיהם מבחוץ מנקודת מבט של צופה ולתאם אותם בהתאם לתוצאה שנבחרה.

מטבע הדברים, מעטים מאיתנו הופכים למבוגרים, בעלי כל התכונות והיכולות הנ"ל של אדם מאושר. תפקיד הסבל הוא שנלמד כיצד להפריד את החיטה מן המוץ ובתוך בחירה זו לגלות איזו מטרת חיים לבחור על מנת ליישר את כל סיבי הנשמה עם הרעיון הגדול שאנו מכנים "להיות עצמנו ", או ייעוד.

ואף על פי שמתכון האושר הוא אינדיווידואלי לכל אדם חי, אפשר לטעון שהמשימה העיקרית והחשובה ביותר של אדם עלי אדמות היא לעשות את הדברים ממש "בשביל הנשמה" שאנו מכנים אותם "לא פרודוקטיביים" ולעשות בחשאי תוך כדי אף אחד לא רואה.דברים שמביאים שמחה וסיפוק.

בניגוד למה שמלמדים אותנו, העשייה "למען הנשמה" היא העיסוק החשוב ביותר הישיר שלנו, שלשמו באנו לעולם הזה. הגדרת הדברים הללו, עשייתם ובהתאם לכך השמחה היא משימתנו העיקרית כאן, בהגשמתו אנו מודיעים למקורנו - תחום המידע המורפו הקולקטיבי - מה אנו אוהבים ומה אנו רוצים ליצור על פני כדור הארץ. כשאנו עושים דברים משמחים כאלה (והם שונים עבור כל אחד מאיתנו), אנו שולחים רטט של אושר לתודעה הקולקטיבית. בכך אנו מודיעים למקור, מה אנו צריכים יותר, ותורמים להתפתחות האנושות.

הגדרת פעילויות כאלה ופעולה "למען הנשמה" היא הקריאה המיידית שלנו.