האם אדם יכול להיות שמח לחיות בבדידות?

וִידֵאוֹ: האם אדם יכול להיות שמח לחיות בבדידות?

וִידֵאוֹ: האם אדם יכול להיות שמח לחיות בבדידות?
וִידֵאוֹ: The Last Trial fantasy musical HEBREW SUBS (Lege Artis vesion 2016/10/15) 2024, מרץ
האם אדם יכול להיות שמח לחיות בבדידות?
האם אדם יכול להיות שמח לחיות בבדידות?
Anonim

מבחינת הביולוגיה והפסיכופיזיולוגיה, איננו מותאמים לחיים בודדים (הצדקה להלן)

מנקודת המבט של הפסיכולוגיה, אנשים מסוגלים לחרוג מהמסגרת הקבועה מראש של הביולוגיה. ראה הסברים למטה.

וכאן ניתן לחלק את הדעות ביסודן - מצד אחד, חזקות, חופשיות ועצמאיות, יחד עם אלו שבערו על מערכת היחסים, מצד שני, מסורתיות ואלו הרואות את המרכיב הביולוגי מכריע.

שקול את שני הצדדים, מבחינת הביולוגיה והפסיכולוגיה, תוך עקיפת נושא הדעות הקדומות.

הפסיכופיזיולוגיה נוטה לתשובה כי היעדר תקשורת נינוחה ובלתי פורמלית יומית, מגע גוף ושחרור רגשי משפיעה לרעה על הרקע ההורמונלי, על מערכת העצבים ועל כל מערכות התמיכה בחיים הקשורות. ובכן, בהתאם למצב הרוח והרווחה. עוד על כך במאמר בנושא תיאוריה פוליווגלית להלן.

אם תהיה לך סבלנות לסיים לקרוא, תגלה את הסיבה הביולוגית העיקרית לכך שאנו אומללים לבד ולכאורה זה הרבה יותר חמור מלחץ חברתי.

רבים שמעו על ניסויים בהם תינוקות מתו ללא מגע פיזי והתפתחותם הואטה. תחושה טובה, יכולת להירגע והערכה עצמית בריאה כולם סובלים מחוסר תקשורת.

אבל מתח הבדידות משפיע גם מאוד על מבוגרים. כשאנחנו מדברים על הסטטיסטיקה של דיכאון והתאבדות, גורם הבדידות תמיד קיים. במיוחד אם שמים לב לתקופות של "חגים משפחתיים"

אבל הלחץ היומיומי הוא אפילו יותר גרוע, שבו אדם מתרגל לאי נוחות רגשית ותופס אותו כרגיל. מתח הוא חלק נורמלי בחיינו, אך אם הוא אינו משתחרר כל הזמן מהמתח, הגוף מתחיל להתרגל לחיות במצב הישרדות מתיש. כדי להוסיף דרמה, אני נותן שולחן. אם אינך קורא אנגלית או אינך מעוניין להבין את הניואנסים, אין צורך בכך כדי לחשוף את הנושא, מספיק להבין כי לחץ יומיומי מפעיל תגובות הישרדות (להיט-רון-הקפאה) לעתים קרובות באופן בלתי מורגש ואיברים רבים פועלים בצורה לא פרודוקטיבית.

אז מכל המנגנונים הטבעיים של ויסות מתמיד של מתח, העיקרי הוא תקשורת ביתית. השפעתו, כמו השפעת המתח, לרוב אינה מורגשת. אך החוקרים גילו כי מנגנון זה הוא העובד באופן עמוק ולאורך זמן, הכולל את המערכת הפאראסימפתטית, את תגובות הסרוטונין והאוקסיטוצין באופן בלתי מזיק, ללא מאמץ ומהיר ובאופן קבוע, שאי אפשר לומר על דרכים אחרות לוויסות מתח.

רעיונות שאפשר לחיות לבד ללא מתח מתפרקים על הפסיכופיזיולוגיה של הטבע האנושי, מספר ועוצמת גורמי הלחץ חשובים רק בלחץ קיצוני. למעשה, אנשים שנמנעים מלחץ עצבניים מפני גורמי לחץ לא משמעותיים. גוף האדם נועד לחיות עם אחרים.

מערכות יחסים בפני עצמן הן תמיד מלחיצות ואפילו מדאיגות. בעיות ומחלוקות במערכות יחסים הן בדרך כלל הרבה יותר אינטנסיביות מאשר גורמי הלחץ של אנשים רווקים. אבל מבחינה ביולוגית, הלחץ במערכות יחסים יכול להיות מוסדר ולהניע אותו, וכתוצאה מכך, יש לו תוצאות פחות דרמטיות מאשר לבד.

ניתן להבין, שיש מערכות יחסים כאלה שהן הורסות עוצמתיות יותר מכל גורמי לחץ יומיומיים אחרים.

תרחישים חוזרים והרסניים של חיים, תלות בקוד, מערכות יחסים רעילות, תאורת גז הם הסיבות העיקריות להימנעות ממערכות יחסים באופן כללי. חוויות כאלה לעיתים קרובות מעוותות את תפיסות המציאות ומשפיעות על השיפוט.

אבל אפילו עם פריסות אלה, עדיף ללמוד כיצד לפתור בעיות בזוגיות ותרחישים כואבים הרבה יותר רווחיים ובטוחים יותר מבידוד, לא משנה כמה פילוסופיה יפה היא מעוטרת.

פסיכותרפיה מרבה לשים דברים במקומם.

עכשיו הפצצה!

הסיבה הביולוגית העיקרית לכך שאנו אומללים לבד ונראית הרבה יותר רצינית מלחץ חברתי על פי ד ר גוברמנה היא טכיקינין.

סבורים כי מולקולת נוירופפטיד זו אחראית למחצית מהסבל האנושי. הוא מרעיל את חיינו, מזכיר לנו את חובתנו הביולוגית לאבולוציה, לאנושות, וכן הלאה וכן הלאה. כאשר איננו מבלים זמן רב במעגל הדוק, היא מעוררת חרדה, חוסר סיפוק ופרנויה, מה שמאלץ אותנו לחפש קשרים.

אבל אנשים של יצור הם כאלה שהם דבקים בהכל ויכולים לשכנע את עצמם בהכל.

אומללות וייסורים הם שדוחפים אנשים לחפש דרכים חדשות להיות מאושרים.

יש אנשים שמצליחים.

כן, לא פעם, מאחורי אומץ החופש והעצמאות או תמונה יפה של בדידות על שפת הים או בחדר נעים במשבצת מאחורי ספר, יש סיפור של כאב וחוסר אונים.

כן, כל הסיפורים על "בדידות היא לא בדידות" הם בעיקר תוצר של פיצוי.

תמונה כזו של "בדידות" אסתטית היא לעתים קרובות יותר מאשר לא תקווה לשלום, אך למעשה היא מביאה שלום רק לזמן קצר, וחוזרת ל"בדידות "עם דיכאון, ייאוש וחוסר שביעות רצון מעצמך.

לרוב, בדידות היא נושא או מאולץ או תוצר של טראומה פסיכולוגית, כאשר אדם אינו יודע כיצד, אינו יודע או אינו מאמין באפשרות של מערכות יחסים בריאות כתוצאה מפצעיו שלו ומערכות "הגנה קיימות". ".

אבל!

פחדים, תלות נגדית וטכיקינינים הם המעוררים אנשים להניע את גלגל האבולוציה, ליצור כללי תקשורת אנושיים, ליצור מושגים פילוסופיים, אמנות וללכת בדרך של פרקטיקות רוחניות.

ובסופו של דבר איננו מגבילים את עצמנו למציאת סיפוק, אנו בוחנים את האפשרויות ליצור אושר; o)

מוּמלָץ: