2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לכולנו יש מושג חיים משלנו. לכל אחד מאיתנו יש דימוי משלו לאדם מצליח, דימוי של הורים, דימוי של אדם מצליח או כישלון. אנו יודעים כיצד צריך להיראות איש חזק או פוליטיקאי למופת. יש לנו אינסוף תמונות שונות בראש. והדבר המעניין ביותר הוא שרוב האנשים חיים על סמך הדימויים האלה, כל אחד בפני עצמו, לא בודק את המציאות. והתדמית הזו כל כך חזקה שאדם לא יכול להתאים אותה למציאות הקיימת.
לדוגמה, לגבר יש דימוי של אישה בראש שהוא היה מתחתן איתה. וגבר כזה אינו מוכן להתפשר בזוגיות, ממשיך לחיות חלומות על אישה אידיאלית. או שהוא לא מתחתן בכלל, או מחליף נשים כמו כפפות. אותו דבר אפשר לומר על אישה. כל אישה יודעת בדיוק מה גבר צריך. איזה גבר אמיתי הוא, כמה הוא אוהב, וכמה מחויב לדאוג לה ולצאצאים. ולעתים קרובות אישה חיה באשליה של מציאת בעלה האידיאלי, אך ממשיכה לחיות עם גבר לא אהוב, עצלן ואינפנטילי. מה באמת קורה?
הדבר הכי קשה לאדם הוא לשנות את הרעיון או הדימוי שלו של משהו בהתאם למציאות. וכל ניסיון לשנות את התמונה מלווה בכאב. מסתבר שקל יותר לחיות מתוך אמונה בדימויים שלך מאשר להסתכל באמת על המציאות הסובבת ולעשות את הבחירה שלך לטובת חייך ולהצלחתה.
כמובן שאדם יכול לשנות את הדימויים שלו לאורך חייו, אבל הוא לא אוהב את זה כאשר אחרים מנסים לשנות את תדמיתו, לפני שהוא מוכן לשינוי. לכן אנו מגנים בקנאות רבה על דעתנו במחלוקת ומוכיחים את טענתנו.
אחרי הכל, אדם מצליח הוא מי שיודע לשנות את הדימויים שלו בהתאם למציאות. מיומנות זו היא שמובילה לתוצאות המתוכננות, ולכן להצלחה ולרווחה.
עכשיו הוא בדיוק הזמן בו אנו יכולים לשנות את התמונות שלנו בהתאם למציאות. כן, אולי זה לא יהיה קל. ומישהו יחיה לנצח במצב של פאניקה, שינסה לשנות את כל העולם כך שיתאים לתמונות האשליות שלו. אחרי הכל, להישאר בחוסר ידיעה היא גם בחירה של כולם. ואתה יכול לבחור בריאות. הרי לא ניתן להימנע מחרדות. אל תנסה אפילו. אך כאנשים ברי מזל, אנו יכולים להשתמש בחרדה שלנו לטובתנו. וזו גם בחירה!
רבים כיום, איבדו את הביטחון בעולם, בחיים, באנשים, אפילו הרוב איבדו את האמון בעצמם. אנו סומכים כאשר אנו יודעים מה יקרה הלאה. אנו סומכים כאשר יש לנו תוכנית ברורה שאנו פועלים לה כדי להשיג את מטרותינו. וכאשר התוכניות שלנו מתמוטטות, בדומה לתמונות שלנו, רחוקות מהמציאות, אנו מתרשמים שלעולם לא נצא מהמצב הקשה הזה. וזה בדיוק מה שתמונות העולם המיושנות האלה אומרות לנו …
אבל, החיים משתנים מדי יום, כל שנייה. כל בוקר אנו מתעוררים רעננים, יחד עם העולם. מה שעזר לנו אתמול כבר יכול ליצור לנו מכשולים גדולים היום.
האדם מאמין, ואלוהים פוסק. הגיע הזמן לחשוב על כל יכולתם והשפעתכם על העולם סביבנו. קח אחריות והתחל לעשות דברים בחייך שאתה יכול להשפיע עליהם ולשלוט בהם.
הדבר הראשון שצריך להתחיל בו הוא לחשוב עכשיו ולענות בכנות על השאלה, מה אני יכול כאדם, כחלק מהיקום, להשפיע? מה אני יכול לעשות עכשיו שמועיל לעצמי ולאחרים? מה רציתי לעשות במשך זמן רב, להתמהמה כל הזמן, בהתייחס לחוסר זמן, כספים והזדמנויות?
שאל את עצמך, עד כמה תדמית הבריאות שלי, מערכות יחסים, פעילויות, חינוך תואמת את המציאות? האם יש לי מספיק ידע בכל תחום בחיי? כיצד המציאות שלי תשתנה ואיזה אדם אני רוצה לעזוב אחרי שהבידוד מסתיים?
התחל לעשות מה שמעולם לא עשית, ובהחלט תקבל תוצאות שמעולם לא קיבלת. במקום להתאבל על האידיאלים והתכניות שקרסו, צור את אלגוריתם החיים החדש שלך. זה שיתאים לך באופן אישי מלכתחילה.
שמור על בריאותך. התחל להתאמן בבוקר.לדוגמה, אם אתה יושב 10 פעמים היום, ומחר 11, וכך כל יום, בהדרגה תגדיל את העומס, אז אתה כבר תרגיש בריא יותר, כלומר אדם בטוח יותר בעצמו. המוח שלנו אוהב ניצחונות קטנים.
סקור את הדיאטה שלך, ולו רק בגלל שלרוב נאלצת לנשנש תוך כדי תנועה, לאכול מזון מהיר או כריכים. עכשיו זו הזדמנות מצוינת להתחיל להכין לעצמכם אוכל בריא וטעים.
סירב למידע רעיל, מכיוון שהוא מרעיל את המוח והנשמה שלך ממש כמו ג'אנק פוד, הגוף שלך. בדוק מידע משלושה מקורות לפחות. קריאת כתבי עת ומאמרים מדעיים לא תהיה מיותרת.
צור את פרויקט החלומות שלך שחלמת עליו כל כך הרבה זמן. ייתכן שלא תצטרך ללכת לעבודה שאתה שונא ואיכות חייך תשתפר משמעותית.
והכי חשוב, העבר את המיקוד שלך לדאגה לאחרים. בכך שאתה הופך להיות בריא יותר בעצמך, אתה עוזר לשמור על בריאותם של אחרים. על ידי הקפדה על הכללים, אתה מראה לאחרים שהם חשובים ובעלי ערך עבורך. לתקשר יותר עם יקיריכם. כל יום, גלה משהו חדש בדמותו, משהו נפלא שלא שמת לב אליו, רודף אחר הערכים המרוחקים של מישהו אחר.
תחיה את היום שלך בשמחה ובקבלה. נולד מחדש כל יום בהכרת תודה על החיים, הבריאות והרווחה!
ותהיה מאושר עכשיו!
מוּמלָץ:
כיצד לסיים מערכת יחסים תלויה לטובה? טֶכנִיקָה
הטכניקה הזו, לדעתי, טובה לשימוש לסיום מערכת יחסים מכורה. לאחרונה הייתה לי בחורה צעירה ומתוקה לייעוץ. בואו נקרא לה מרי. מאשה מאוד רצתה להוכיח משהו בפני הבחור שפתאום סיים את הקשר איתה, לאדם שחסם אותה ברשת החברתית. האם עלי לעשות זאת? אני חושב את זה ישירות, בקושי
כיצד לנהל את היקום מבלי למשוך את תשומת לבם של סדרנים. הפסיכולוגיה של המציאות
מזמן רציתי לכתוב מאמר בנושא פסאודופסיכולוגיה. הקש האחרון בשבילי היה ילדה שבקבוצת פייסבוק שאלה את הדברים הבאים (קיצרתי את השאלה): - ישבתי על ספסל, איש ישב לידי. הסתכלתי על הטלפון, כעבור זמן מה הסתכלתי על הבחור ההוא וראיתי שהוא מתנודד. מה לא בסדר איתי?
כיצד להתמודד עם זרימת המידע השלילי? המציאות שאנו יוצרים לעצמנו
מהי אשליה בעולמנו? מהי מציאות? הרבה אנשים צוחקים ובוכים כרגע. מישהו עצוב, מישהו משועמם ומישהו מאושר בטירוף. אני חושב שאין ספק שזה באמת קורה להרבה אנשים בנקודת הזמן הזו. כל התהליכים האלה אמיתיים. הם אינם סותרים זה את זה ומתרחשים בו זמנית . ככל שנרצה, איננו מסוגלים לרכז את תשומת ליבנו בכל האירועים המתרחשים ביחידת זמן.
כיצד מושגי תהליך מעצבים את המציאות?
אם השדה הוא זרם קבוע של תופעות, אז מה נראה לנו אז כמציאות יציבה בה רובנו שוכנים? הרי לא נתווכח על העובדה שאנו חיים בעולם יציב יחסית שאינו משתנה כל שנייה. מדוע רשמים חיצוניים של העולם סביבנו אינם תואמים את ההנחות היסודיות לגבי טיבה של המציאות המונחת כאן?
כיצד להחזיר לעצמי את הערך והמשמעות העצמית במערכת יחסים?
אם אתה שואל "למה אתה צריך מערכת יחסים?" לעתים קרובות אתה יכול לשמוע: - להיות נאהב - לא להיות לבד אם אתה מתחיל מערכת יחסים מעמדות אלה, אתה מקבל פצצת זמן, כלומר: אי אפשר לשמור על מצב של אהבה 24/7 לאדם אחד השני לא נולד כדי לסגור את הסכסוך התוך אישי רבים עדיין מדמיינים איכשהו חתונה ואפילו ירח דבש, אבל לחיות ביחד לגמרי ושלם זה כבר קשה.
