אם שום דבר לא גורם לך אושר

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לעתים קרובות אנו חושבים שמישהו או משהו צריך לשמח אותנו. פסיכותרפיסטית, אשה, בעל, מאהב, פילגש, אותה דודה שאופה לחמניות במאפייה ממול, אותו "מוכר האושר" המבטיח נס. ובכן, או כמה אירועים: אני מוצא זוגיות - זה משתפר, אני עוזב למדינה אחרת - זה משתפר, אני משנה את העסק שלי - זה משתפר, אני מוצא אישה חדשה - זה משתפר, או אם הישנה משתנה, זה משתפר. אבל ניפיגה!

אם עכשיו אין בתוכך אושר או מצב של נחת, אז זה לא יהיה בשום פנים ואופן. זו אשליה. כי למעשה, מצטערת על הבוטות, אתה פשוט לא יודע לחוות אושר ולחוות מצב של שביעות רצון.

בַּחֲשָׁשׁ?

זה לא מפחיד, כי יש דרך לצאת. וקודם כל, זו עבודה על עצמך. אף אחד לא יעשה עבורך את העבודה הפנימית עבורך, למשל, כדי למצוא את עצמך, את מקומך בחיים, לבסס את אישיותך, להיפרד מדמויות ההורים וכו '.

כן, מטפל יכול ללוות אותך לאורך כל הדרך ולהאיר את הדרך שלך לעצמך. אבל מה שהפסיכותרפיסט לא בדיוק יכול לעשות הוא לעשות את העבודה הפנימית עבורך. ואף אחד לא יכול. ואם מישהו מבטיח לך משהו כזה, תאמין לי, הוא משקר (אולי אפילו בלי לדעת). אולי הוא באמת רוצה לעזור לך, אבל הוא עושה לך רע. הוא נותן לך "דג" במקום ללמד אותך "לדוג". ו"דג "זה ישביע את רעבונכם רק לרגע קצר. אחרי - שוב תרגיש אומלל.

תהליך מציאת האושר בתוך עצמו מלווה תמיד בחוויות קשות - סבל, ייאוש, כאב בתקופות מסוימות, אך הוא תמיד מוביל לרכישת "מיומנות" חדשה - היכולת לחיות את חייך.

והאמן לי, לאחר שעברת את הדרך הזו, תהיה אסיר תודה לעצמך. כן, קודם כל לעצמך, כי אתה גדול, עברת התנגדות, עברת ייסורים וייאוש. והתמודדת עם זה. ובכן, כן, שנית, אתה תהיה אסיר תודה לאדם שליווה אותך לאורך כל הדרך. אבל הכרת התודה הראשונה לעצמך תהיה חשובה יותר עבורך. כי עכשיו אין לך מושג כמה אדיבות, אהבה ודאגה אתה יכול להעניק לעצמך!

וכן, לא יהיה שום אינדיקטור חיצוני שלמדת להיות מאושר. רק פנימי. מדובר בטעם חיים אחר, מדובר בחוויה אחרת של עצמך, מדובר באיכות חיים אחרת, בסדר גודל גבוה יותר מעכשיו.

לכן, אל תצפה לנס, הפך לנס שלך!