2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. אם אתה רוצה להתמודד עם דחיינות, עליך להבין מה גורם לכך לרוב. סיבות אלה יידונו במאמר זה ובמאמרים הבאים.
סיבה מספר 2 פחד מהלא נודע
לפעמים אנשים מפחדים לפעול, כיוון שאולי תתגלה האמת שהם לא רוצים לשמוע. אבל הפתגם הישן "מה שאתה לא יודע עליו לא יכול לפגוע בך" אינו נכון. כמעט בכל מקרה, כאשר מתעלמים מהבעיה לתקופה ממושכת, בתקווה שהיא תעלם, המצב רק מחמיר.
מדענים מאוניברסיטת מישיגן ערכו מחקר על ההשלכות של הכנסת מידע כוזב למוח שלנו. חוקרים מצאו כי מידע שקרי נשאר בזיכרון של אדם, וממשיך להשפיע על חשיבתו, גם אם האדם מבין שהוא טועה. יותר מכך: אנשים נוטים להפוך את המידע השקרי הזה לטובתם, במיוחד אם הוא עולה בקנה אחד עם האמונות שלהם והוא האישור ההגיוני שלהם.
על פי המחקר, ההשלכות השליליות של גישה זו מתבטאות בנושאים של פוליטיקה, איכות הסביבה וברמה האישית. מידע כוזב או תפיסות מוקדמות לגבי בעיות בריאות יכולות להיות הרות אסון!
חוקרים מצאו שגישות ואמונות אישיות יכולות מאוד למנוע מאדם לשנות את הגישה שלו למידע כוזב שהוא מאמין בו. בנוסף, ניסיון להעביר לאדם זה אמת לא רצויה שאינה עולה בקנה אחד עם נקודת המבט שלו יכול להוביל לתוצאות הפוכות ולחזק את הדעה השגויה. כאשר, בענייני בריאותך, במקום להתמודד עם האמת, אתה מתעלם מהבעיה, גישה זו עלולה להוביל לסיבוכים רציניים ואף למוות.
למשל, אתם נמנעים מביקור אצל רופא השיניים וממשיכים לשכנע את עצמכם שדמיינתם חור בשן, ולמעשה הכל בסדר. יתכן שלא תרצה להגיש את החזר המס שלך מכיוון שאתה מפחד לברר כמה מס אתה חייב לממשלה. או שאולי אתה מעדיף לא להתחיל שיחה עם האחר המשמעותי שלך, כדי לא לעורר קונפליקט אפשרי.
כל זה מאשר את תוצאות החוקרים ממישיגן, כי במקרים אלה אנשים לא רוצים לדעת את האמת. הם מרגישים יותר בנוח להאמין שהכל בסדר. הבורות היא אושר, לא? רק אם לא אחד "אבל"! התעלמות ממצבים אלה יכולה להיות טרגית.
חשוב לזכור: ידע הוא כוח. גם אם תקבלו חדשות רעות, ככל שתשמעו אותן מוקדם יותר, כך תצטרכו יותר הזדמנויות להתמודד עם הסכנה האפשרית. ככל שתלמדו מהר יותר את האמת הקשה, כך יהיה לכם יותר זמן והזדמנות לתקן את המצב במידת הצורך.
אין ספק שחלק מהבעיות החמורות גורמות לפחד אמיתי, אך כמעט ואין סיבה טובה לדחות את ההתמודדות עם מצב שעלול להשפיע באופן שלילי והרסני על חייך.
המאמר הופיע בזכות הספר "כוחה של פרודוקטיביות" מאת סטיב סקוט
מוּמלָץ:
8 סיבות לדחיינות. סיבות מס '7 ו -8
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. אם אתה רוצה להתמודד עם דחיינות, עליך להבין מה גורם לכך לרוב. סיבות אלה יידונו במאמר זה ובמאמרים הבאים. סיבה מס '7 לעתים קרובות אתה מוסח שקול את הסחות הדעת בהן אנו נתקלים בחיי היום יום שלנו:
8 סיבות לדחיינות. סיבות מס '5 ו -6
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. יתר על כן, אדם אחד ואחד יכול מסיבות שונות לדחות את ביצוע פעילויות החיים השונות. במילים פשוטות, ההתגברות על הדחיינות אינה קלה, מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות שונות להתמודד עם זה.
8 סיבות לדחיינות. סיבה מס '4
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. אם אתה רוצה להתמודד עם דחיינות, עליך להבין מה גורם לכך לרוב. סיבות אלה יידונו במאמר זה ובמאמרים הבאים. סיבה מס '4 אתה מעדיף משימות קלות ייתכן שכבר שמתם לב שלעתים קרובות אתם לוקחים על עצמכם משימות משניות, מכיוון שהן אינן לוקחות הרבה זמן וקלות להשלים:
8 סיבות לדחיינות. סיבה מס '3
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. אם אתה רוצה להתמודד עם דחיינות, עליך להבין מה גורם לכך לרוב. סיבות אלה יידונו במאמר זה ובמאמרים הבאים. סיבה מס '3 אתה חושב שתעשה זאת "מאוחר יותר" תירוץ נפוץ זה מציע שתוכל לסיים את הדחייה מתישהו בעתיד.
8 סיבות לדחיינות. סיבה מס '1
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. אם אתה רוצה להתמודד עם דחיינות, עליך להבין מה גורם לכך לרוב. סיבות אלה יידונו במאמר זה ובמאמרים הבאים. סיבה פרפקציוניזם מספר 1 אדם נכנע בקלות לדחיינות כשהוא מפחד לטעות ולהראות את חולשתו.
