2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. אם אתה רוצה להתמודד עם דחיינות, עליך להבין מה גורם לכך לרוב. סיבות אלה יידונו במאמר זה ובמאמרים הבאים.
סיבה פרפקציוניזם מספר 1
אדם נכנע בקלות לדחיינות כשהוא מפחד לטעות ולהראות את חולשתו. הפחד מטעויות הוא ממשי, הוא יכול לאלץ אדם לדחות את מילוי החובות החשובות ליום אחר (לעולם …).
קרול דווק מדברת על סוג זה של חשיבה. היא מחברת את ההצלחה בלימודים, ספורט, רובוט, אמנות ותחומי פעילות אחרים עם יחסו של האדם לכישרונותיו ויכולותיו. לדעתה, דרך החשיבה של האדם יכולה להיות "קבועה", עם הלך רוח קבוע, בלתי משתנה או "גמישה", שמטרתה צמיחה והתפתחות.
אנשים עם מנטליות "קבועה" משוכנעים שהיכולות שלהם מולדות, ולכן הם מתמקדים רק ביכולות ובכישרונות המנטליים הזמינים, מתוך אמונה שאי אפשר לפתח אותם.
הם מאמינים שיש להם את כל היכולות שלהם מלידה ואינם יכולים לשנות או לשפר דבר. אנשים עם מנטליות "קבועה" מאמינים גם כי כישרון אמיתי אינו מתאמץ. הם בטוחים שכשרון הוא מתנה טבעית בלבד.
התשובה לשאלה - מדוע צורת חשיבה זו יכולה להיות מסוכנת? - ברור. כי זה מסתיר את היכולת שלנו לצמוח, ללמוד ולעשות שינוי חיובי.
חשיבה צמיחה מאפשרת לאדם להאמין שיכולותיו יכולות לפרוח באמצעות התמדה ועבודה קשה. תומכי עמדה זו מאמינים כי המוח האנושי והכישרון הם רק ההתחלה. אנשים נולדים עם יתרונות אישיים, אך אין גבול לשלמות. מנטליות זו יוצרת רצון ללמוד ומטפחת את היכולת להתגבר על קשיים בדרך למטרה.
דווק טוען שדרך החשיבה חושפת את סוד ההצלחה וההישגים הגדולים של מורים ומנהיגים מצטיינים. כאשר אנשים חושבים נכון, הם מסוגלים להניע, להוביל, ללמד ולשפר את חייהם ואת חייהם של אחרים.
לאנשים שמתמהמהים בשל פרפקציוניזם נוטים להיות בעלי "הלך רוח קבוע". המשמעות היא שהם נמנעים מלסיים משימות מסוימות מחשש לטעות ולא להיות כל כך מושלמים. הם רוצים שהעבודה שלהם תהיה מושלמת, והם בטוחים שהם בהחלט ייכשלו אם המשימה לא תואמת את רמת היכולת שלהם. לכן הדרך הטובה ביותר היא לדחות את התיק לפעם הבאה.
למרות שחלקם עשויים להתייחס לפרפקציוניזם כתכונה אופי חיובית, זוהי למעשה תכונה שיכולה בסופו של דבר להרוס את ההצלחה שלך בטווח הארוך. זהו שילוב מסוכן של הרגלים וגישות אנטי -פוריות המעכבים את ההתקדמות. אף שהפרפקציוניזם לרוב לא מובן כשאיפה לסטנדרטים גבוהים, הוא מצמצם את מושג ההצלחה לרמה לא ריאלית.
אין זה נדיר שפרפקציוניסטים מתמהמים מחשש שלעולם לא יגיעו לרף שהציבו לעצמם. הם חושבים, "למה שאני אעשה את זה בכלל?"
המאמר הופיע בזכות הספר "כוחה של פרודוקטיביות" מאת סטיב סקוט
מוּמלָץ:
8 סיבות לדחיינות. סיבות מס '7 ו -8
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. אם אתה רוצה להתמודד עם דחיינות, עליך להבין מה גורם לכך לרוב. סיבות אלה יידונו במאמר זה ובמאמרים הבאים. סיבה מס '7 לעתים קרובות אתה מוסח שקול את הסחות הדעת בהן אנו נתקלים בחיי היום יום שלנו:
8 סיבות לדחיינות. סיבות מס '5 ו -6
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. יתר על כן, אדם אחד ואחד יכול מסיבות שונות לדחות את ביצוע פעילויות החיים השונות. במילים פשוטות, ההתגברות על הדחיינות אינה קלה, מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות שונות להתמודד עם זה.
8 סיבות לדחיינות. סיבה מס '4
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. אם אתה רוצה להתמודד עם דחיינות, עליך להבין מה גורם לכך לרוב. סיבות אלה יידונו במאמר זה ובמאמרים הבאים. סיבה מס '4 אתה מעדיף משימות קלות ייתכן שכבר שמתם לב שלעתים קרובות אתם לוקחים על עצמכם משימות משניות, מכיוון שהן אינן לוקחות הרבה זמן וקלות להשלים:
8 סיבות לדחיינות. סיבה מס '3
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. אם אתה רוצה להתמודד עם דחיינות, עליך להבין מה גורם לכך לרוב. סיבות אלה יידונו במאמר זה ובמאמרים הבאים. סיבה מס '3 אתה חושב שתעשה זאת "מאוחר יותר" תירוץ נפוץ זה מציע שתוכל לסיים את הדחייה מתישהו בעתיד.
8 סיבות לדחיינות. סיבה מס '2
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. אם אתה רוצה להתמודד עם דחיינות, עליך להבין מה גורם לכך לרוב. סיבות אלה יידונו במאמר זה ובמאמרים הבאים. סיבה מספר 2 פחד מהלא נודע לפעמים אנשים מפחדים לפעול, כיוון שאולי תתגלה האמת שהם לא רוצים לשמוע.
