2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
זהו מבחר של חמישה ספרים שחובה לקרוא, בהתאם למצב בו אתה נמצא. לא יהיה כאן דירוג. אינני מציע שאף אחד מהספרים להלן עדיף על הספר. אני מאמין שכל אחד מהם ראוי לתשומת לב הקהל הרחב ביותר האפשרי. לא משנה אם יש לך השכלה מיוחדת.
וילהלם רייך. "פונקציית אורגזמה"
וילהלם רייך הוא אדם שעבר דרך חיים קשה והפך לדמות חשובה ביותר בפסיכותרפיה. בעבודה זו הוא בוחן את הביטוי הרגשי של הרפלקס האורגסטי, שהוא מטרתו של פסיכותרפיה.
לארי קייל, דניאל זיגלר. "תיאוריות אישיות"
ראוי להזכיר כי כולם מועמדים על ידי פסיכותרפיסטים מוכשרים. זה הופך את מבטם של שני המומחים למעניין עוד יותר.
ויקטור פרנקל. "אדם המחפש משמעות"
אחת העבודות המרכזיות של המחבר, תוך הפניית תשומת לב לבעיות קיומיות בפסיכולוגיה ובפסיכותרפיה. יחד עם זאת, אני רואה בספר הזה את הנגיש והחיה ביותר מכל שפרנקל כתב.
המצבים והבעיות המתוארים כאן, כך או אחרת, מתרחשים בחייך מדי יום. המחבר עוזר להבין את הקשר בין אורח החיים שלך לבין המשמעות של מה שקורה באמת.
קרול איזארד. "פסיכולוגיה של רגשות"
אם אתה רוצה לדעת כיצד רגשות אנושיים מסודרים, הכיר אותם בפירוט רב יותר והבין כיצד אתה נתקל בהם בחיים האמיתיים, הספר הזה הוא בשבילך. זהו קלאסיקה בספרות הפסיכולוגיה.
עד כה נכתבו ספרים רבים על תחושות ורגשות. אבל אני חושב שהעבודה של איזארד היא המפתח. המידע נשאר רלוונטי במשך למעלה מ -40 שנה.
אריק אריקסון. "ילדות וחברה"
שם הספר נרחב למדי. אולי זו יכולה להיות הכותרת של עבודת דוקטורט שלמה. אבל למעשה, שמתי את העבודה הזו ברשימת היישומים. המחבר יצר תקופת ההתפתחות האנושית מלידה ועד מוות. אך רוב התקופות מוקדשות במיוחד לילדות.
אם אתה רוצה לדעת מהיכן מגיעים רגשות, רגשות והרגלים מסוימים אצל אנשים ספציפיים, ספר זה ייתן לך את כל התשובות. תוכלו להבין כיצד תקופות משפיעות על ההתפתחות, מה חשוב לעשות ואסור לעשות בשלבים שונים של היווצרותו של אדם.
סיכום
אני ממליץ להוסיף את 5 העבודות האלה לספרייה הביתית שלך לכל אדם שאפילו קצת מתעניין בפסיכולוגיה. זהו מידע נגיש ושימושי ביותר שבהחלט יעזור לך בחיים. בערוץ היוטיוב שלי בפורמט וידאו ניתחתי עוד 5 ספרים, אותם אני ממליץ לקרוא.
מוּמלָץ:
שיטה יעילה לעבודה עם חלומות. אנחנו זורקים ספרי חלומות
תופעת החלומות עדיין אינה מובנת היטב, ואין תשובה ברורה לשאלה מהיכן הם באים, ומה הפוטנציאל הטמון בהם. כמה אנשים (למשל, המדען פיגרב אין) רואים בחלומות פתולוגיה, שבדרך כלל לא צריך להיות לאדם בריא. כמה אנשים הגיעו למצב שהם מסוגלים להפוך את חלומותיהם לבהירים ולקבל משם תשובות לכל שאלה (למשל, פסיכולוגים מ.
בגידה בחיי היומיום
אנשים רבים מכירים את הבגידה, לעתים קרובות מדי הם עוקפים אותנו בחיי היומיום. ההבדל בתפיסה ובמציאות שלנו פותח בפנינו הזדמנות להתבונן בבעיות הפנימיות שלנו ובפצעים הישנים. מהי בגידה? זה כאשר מישהו משתמש באמון שלך, אתה נפתח בפניו, ואדם זה משתמש במידע שהתקבל נגדך.
כלל 12. הצעד הראשון לחיי חלומותיך או פעל כאילו
אחת האסטרטגיות הגדולות להצלחה היא לפעול ולהרגיש שכבר השגת את מה שחלמת עליו, שהפכת למה שרצית. המשמעות היא לחשוב, לדבר, להתלבש, לשחק ולהרגיש מי שהיית רוצה להיות. פעולות כאלה מעוררות את תת המודע לחפש דרכים יצירתיות להשגת המטרות שנקבעו, כלומר התודעה מנסה לחסל את הפער המדהים בין המיקום הרצוי של האדם לבין מעמדו החברתי הנוכחי.
אני לא רוצה לדאוג לחיי! מקרה מתוך תרגול
לקוחה מ ', אישה בת 33, נשואה, מגדלת 3 ילדים, נראית רחוקה, אדישה לכל מה שקורה, די קרה. מתלונן על דיכאון - אדישות לכל מה שקורה, ירידה חדה ביכולת העבודה, אובדן סיכויים לעתיד. לפני כשנה עברה משפחתם ממדינה אחרת - מולדתו של מ. כמעט במהלך כל הפגישה דיברה מ 'על שורה של אירועים טרגיים שהתרחשו בתקופה האחרונה בחייה:
7 כללים לחיי האם הרמונית
מה חשוב לי ומה מאפשר לי לנסות להיות אמא טובה? זה "לנסות להיות" ולא "להיות" כי קשה מאוד להפוך לאמא טובה, אפילו ההורים שלנו חוו קשיים עם זה. עד כמה אצליח? אוכל לברר זאת רק כאשר ילדי יהפכו למבוגרים, ואראה כיצד הם מארגנים את חייהם ועד כמה הם מתממשים בהם, עד כמה הם באמת יהיו מאושרים ועצמאים.
