הכאב של חוסר הבחירה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מעת לעת, אדם מתמודד עם מצבים בהם הוא לא נבחר. לרוב זה קורה בעת אינטראקציה עם אנשים מהמין השני, שיש להם מישהו אחר בעדיפות. ברגע זה, אדם מרגיש חסר בחירה וחסר ערך. אם ניכנס לעומק ילדותו, נראה תמונה שבה הוא לא היה יקר להוריו, לא "נבחר" על ידם. ההורים לא בחרו איך שהוא, ההורים העדיפו מישהו אחר, שהם רוצים שהוא יהיה. צייתנים והשיגו הצלחה, הם רצו לראות אותו כך ובחרו כך, ודחו ברגעים בהם הוא שונה. ייתכן שנאמר לו ישירות: "אוי, איזה ילד שובב, נעביר אותך לבית יתומים וניקח עוד אחד צייתני, תחליף לילד אחר".

כל זה נתן תחושה של חוסר בחירה. ומכיוון שדחיית ילד היא חוויה קשה מאוד, היא הולידה דפוסי התנהגות נוירוטיים המספקים הזדמנות לשרוד בנסיבות הרווחות. הילד יכול לשאוף להיבחר, לענות על הציפיות של ההורים, או לבחור באסטרטגיה "הורים גרועים, אני לא בוחר בהם", או אפילו "אני לא צריך אף אחד ואני לא צריך חום".

וכאשר בהווה מבוגר מתמודד עם העובדה שהוא לא נבחר, הוא חווה שוב ושוב את טראומת הילדות הזו, לרוב כבר מודחקת מהזיכרון וחוזרת על מודל התנהגות שנלמד היטב עם הוריו.

הוא יסתגל לשני על מנת להיבחר ולפחד כל הזמן לאבד את מי שהעריך את מאמציו להיות לא הוא עצמו. הוא ישאף להיות ראוי לעדיפות, ושוכח שבמקרה זה, הם לא יבחרו בו שוב, אלא את התמונה שהוא מדגים.

הוא ישאף להעריך מערך של מי שלא בחר בו, כי הערכה של אדם שאינו חשוב לנו אינה יכולה לגרום לה להיות כואבת במידה ניכרת.

הוא ינסה לא להיכנס למצבים בהם הוא נדחה, להימנע מאינטראקציה עם אנשים, לשכנע את עצמו ואת האחרים שהוא אינו זקוק לאף אחד.

הוא עדיין חי ללא בחירה, מכחיש את הצורך שלו להיות בעל ערך או מחפש למצוא מישהו חשוב שיבחר בו, בעוד שהעובדה שאנשים שאינם חשובים לו מעדיפים אותו לא נותנת סיפוק רב.

הדרך היעילה היחידה לצאת ממצב זה היא לבחור בעצמך, לתת לעצמך ערך משלך, ללא תלות בהערכות של אחרים. תן לעצמך את ההזדמנות להיות אתה, הזכות לתחושות שלך ולבחירות שלך.