2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
תלות קוד ותלות הדדית. שני מונחים ותכנים סמנטיים שונים בתכלית, אם כי בשני המקרים המילה "התמכרות" היא בסיס המילה, שלרוב מומלץ להימנע ממערכות יחסים. בואו נראה אם זה אמיתי, ואילו מבין אפשרויות ההתמכרות תהיה השפעה חיובית יותר על אישיותו של האדם ומערכות היחסים שלו.
תנאי ראשון, תלות בקוד, עלה כדי לתאר את התנהגותם של אנשים שבני משפחתם יש התמכרות כלשהי (כימית או התנהגותית). אנשים כאלה הם בדרך כלל שותפים קבועים ומחלצים של מכורים, לא עוזבים, גם אם המצב מאיים על בריאותם, וכל חייהם כביכול כפופים לחייו של המכור.
אם נתבונן בתופעה זו באופן רחב יותר, אזי התלות של משתתף אחד אינה תנאי מוקדם להופעת התלות בקוד. היא יכולה להתבטא ביחסי הורים-ילדים, בני משפחה, שותפים, ואפילו חברים. היעדר גבולות אישיים יכול להיחשב כסימן לתלות בקוד: אין בו "אני", רק "אנחנו" (נראה ש"אנחנו "לא נותנים כוח, אלא להיפך, שולף אותם החוצה), לא ברור מה כל אחד מהמשתתפים רוצה, והמיקוד הוא כל הזמן, כביכול, מועבר למשנהו.
מערכות יחסים אלו בדרך כלל מאוד רגשיות ודרמטיות. אין בהם אינטימיות מועטה, אך לעתים רחוקות הם נשברים, כי על מנת לקבל החלטה אתה צריך להרגיש את עצמך ואת הצרכים שלך, ובקשר כזה זה קשה ביותר.
אז אולי כדאי להימנע מכל תלות בבן זוג, כיוון שזה רק מביא סבל? גישה זו היא הצד השני של אותו מטבע. יתר על כן, מידה מסוימת של התמכרות מתעוררת איכשהו בכל מערכת יחסים, מכיוון שאנו נכנסים אליהם אם יש לנו צורך שלא נוכל לספק אותו לבד. המשמעות היא שאנו תלויים באופן אוטומטי במי שעוזר לנו לספק אותה.
אפשר לשקול סוג התמכרות בריא תלות הדדית כאשר לכל אחד מהמשתתפים יש צרכים משלו, רצונותיו, גבולותיו ומשאביו שניתן לשתף עם שותף. אין כאן "מצילים", אבל אתה יכול לקבל את העזרה שאתה מבקש. כאן, תשומת הלב של כל אחד מהמשתתפים מתמקדת בעיקר בעצמו ובאחריות שאני נושא על בניית מערכות יחסים. כאן "אנחנו" הוא יותר מסתם שני "אני". הנוחות של המשתתפים תהיה גם הבדל חשוב: אם בתלות קודנית יש הרבה חוויות כואבות, הרבה כאב ואי נוחות, אז בתלות הדדית יש למשתתפים יותר משאבים ומרגישים בטוחים יותר.
האם זה אומר שהתלות ההדדית נקייה מחוויות לא נעימות? כמובן שלא, הם חלק בלתי נפרד מהחיים הפנימיים שלנו. עם זאת, ביחסים בונים יותר, הסתירות נפתרות באמצעות דיון ישיר ברגשות וחיפוש משותף אחר פתרונות, כאשר, כמו בתלות קודנית, דיכוי רגשות, הימנעות מקונפליקטים או התפרצויות רגשות חדות מתרחשים ללא צעדים נוספים לשיפור המצב.
כלומר, מסתבר שתלות תלויה במקומות בהם יש טשטוש של גבולות כל אחד מהמשתתפים במערכת היחסים, מעורפלות הצרכים אותם אנו רוצים לספק במערכות יחסים אלה ודרכי האינטראקציה. כל מערכת יחסים תלויה במידה מסוימת, וקריטריון חשוב יותר יהיה דווקא תחושת הנוחות והביטחון לכל משתתף במערכת יחסים זו. יתר על כן, במקרים מסוימים, התלות בקוד תהיה שלב זמני ביחסים התלויים זה בזה (למשל, כאשר אחד מהשותפים חולה וזקוק לטיפול). יחד עם זאת, בן הזוג עשוי להיות שמח לקבל את ההזדמנות לטפל באחר, בידיעה שבמצב אחר תינתן לו אותה עזרה.
וזה כנראה ההבדל החשוב ביותר בין תלות קוד ותלות הדדית.בראשון, אחד השותפים כלל אינו יכול להסתמך על השני ואינו יכול לחיות זה בזו, ובשני, השותפים הם תמיכה זה לזה במצבים בהם יוכלו להתמודד בכוחות עצמם, אך הרבה יותר קל לעשות זאת עם שותף.
מוּמלָץ:
מאפיינים של תלות קוד. ברי ווינהולד, ג'ייני ווינהולד
אם תסתכל מקרוב על המאפיינים העיקריים של אישיות תלויה בקוד, תוכל למצוא דפוס התנהגות אופייני האופייני יותר לילד מאשר למבוגר. להלן רשימה של מאפיינים נפוצים של תלות קוד. בעת קריאת רשימה זו, בדוק את הפריטים החלים עליך. שים לב גם כמה מאפיינים אתה משייך לילדים בני שנתיים עד שלוש.
תלות קוד כמאבק כוח ללא אחריות
מערכות יחסים תלויות בקוד הן מאבקי כוח עתיקים. כל אחד מהשותפים לזוג כזה אינו מייצג את עצמו כנפרד בשל אינפנטיליות שלו - לא בגרותו. אדם מבוגר, מבוגר באופן פנימי, בונה בדרך כלל מערכות יחסים שוות פחות או יותר. תלות קוד היא בעיקר אינדיקטור לאי-בגרות.
תלות קוד ותלות נגדית. תלות נגדית במערכות יחסים
מדוע אדם התלוי נגדו בתחילת מערכת יחסים מתנהג כתלוי בקוד, המראה את תכונותיו האופייניות? מה מהות המצב הזה? אתה פוגש אדם, הוא מעורב במלואו במערכת היחסים שלך, נותן להם את כל הזמן הפנוי שלו ואת עצמו לגמרי - פגישות והליכות קבועות, התכתבות אינטנסיבית עם שליחים מיידיים, תוכניות משותפות.
קרבה ותלות קוד. כיצד להבחין בין תלות הדדית לתלות משותפת
אם לא אעמוד על עצמי, מי יעמוד בשבילי? אם אני רק לעצמי, אז מי אני? אם לא עכשיו אז מתי? בריחה מהחופש (אריך פרום) כשהם מדברים על מערכות יחסים תלוייות, מיד מופיעה בראשי תמונה של אלכוהוליסט המכה את אשתו. למעשה, נושא הקשרים התלויים בקוד -תלויה הוא רחב למדי ונושא הדיון יהיה מושג גבולות האישיות, הפיזיים והנפשיים, לגבי הידידות הסביבתית של מערכות יחסים כאלה והיתרונות שאנשים מקבלים בהם במשך שנים.
היתוך ותלות קוד כצורה של אינטימיות. ההבדל של היתוך, תלות קוד ואינטימיות
בואו נסתכל על מיזוג כסוג של אינטימיות - מתי זה נהדר ומתי זה מוגזם? אין כמעט הבדל בין מיזוג לתלות קוד. ההבדל היחיד הוא שהמילה "תלות בקוד" משמשת לרוב את הפסיכולוגים (כיום ומאסה רחבה יותר של אנשים) כדי לתאר סוג של התקשרות כואבת, התמכרות, כשאדם כבר סובל מכאבים.
