2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הוא האמין שחופש הבחירה הוא אחד הערכים הגדולים ביותר. ואני, עושה בחירה, מממש את הרצון שלי, ואני כמובן אקבל את התוצאה הרצויה
אך מעטים אומרים כי בחירה היא לא רק בחירה במשהו או במישהו. לעשות בחירה זה לוותר על הרבה מכל מה שלא נכנס לנקודה של הבחירה שלי
בבחירה בנאמנות במערכת יחסים, אני מוותרת על החופש שנותן מצב החיפוש החופשי אחר בן זוג. מכל ה"ריקוד הזה! לרקוד "עד הבוקר, מתוך סט נשים בארנק (מברשת שיניים, גרביים, גרביונים חדשים) - אתה אף פעם לא יודע מי מהחברים שלך יצטרך לבלות את הלילה … אני מסרב שאף אחד לא צריך להגיד לאן אני הולך וכאשר אחזור, שאיתו אינך צריך לתאם את התוכניות שלך. יחד עם זאת, אני מוותרת על בדידות וחוסר ודאות.
בבחירה שלא ללכת לרופא עם מחלה ש"ישנה "וטרם מטרידה אותי, אני משרת את הפחד שלי. אני מסרב למהלך הטיפול (יקר, ארוך, מפחיד, אבל מה אם זה רק יחמיר?). כן, אני בוחר לא ללכת לרופא - ולנוח. לא ללכת לרופא - והפנטזיה שהכול בסדר איתי ותמיד יהיה כך. אבל אני מסרב למה שהבריאות נותנת. מהנתיב שלצערי אני לא יכול ללכת עד שעברתי טיפול, מכבישים חדשים, מהציפייה המתוקה לנס. אני בוחר לברוח מהפחד ולא להתמודד עם קשיים, ויחד עם זאת, הבחירה הזו גורמת לי לחוות את הפחד שממנו אני בורח. פָּרָדוֹקס.
בחירה ביציבות, ביטחון, אני מסרבת להתפתחות. פשוט לא יהיו שינויים. אמשיך לשבת בבית מאחורי שבעה מנעולים ולמצוא תירוצים לחברים שלי למה אני לא יכול (לא רוצה!) לצאת איתם לקפה. הצורך שלי, שלרוב כבר אינו רלוונטי, ישרת את חוסר הכסף שלי ואת מחלותיי. אני מסרב לאנשים ולכבישים חדשים. מהידע והסיכון. משמפניה (אין טעם לאנשים חולים לשתות אלכוהול, יתר על כן, זה משקה של מי שנמצא בסיכון!). אני בוחר בחוסר אונים על פני כוח. ואני, רק ויתרתי על מה שנותן כוח.
למעשה, אין שום דבר רע בבחירת מה שאתה רוצה ולוותר על מה שאתה לא רוצה. זהו מנגנון רגיל, הוא פועל במשך אלפי ואפילו מיליוני שנים. עם זאת, כאשר הבחירה שלי מתחילה לקבוע את חיי בשבילי ואני לא יכול לצאת ממערכת יחסים שבה אני מרגיש רע, אני לא יכול לקום מהמיטה בגלל הכאבים, ובכל זאת, באופן עקרוני, אני לא הולך לרופא, אני לא יכול לעזוב את הבית וללכת לאורך הפארק מאה מטרים … כאשר כל הכוח, האנרגיה, והכעס, והצמא שלי משרתים את הבחירה שלי ואינם מאפשרים לי לחיות, זה, אתה רואה, לא קשור לחופש.
וטוב יהיה להבין שזה לא חברים או אויבים, לא אמא ואבא, ואפילו לא הבוס או הקולגות שחיים את חיי. ובנקודה שבה מפולת של כעס והאשמות מתעופפת על האנשים היפים האלה, עצרו, קחו חלק מהאחריות על בחירתכם או דחיית זה או אחר בחייכם.
והחלק הכי קשה הוא לרסן את עצמי כשאני לא רואה ברירה אחרת. ואז אני יכול רק לקבל זאת ולהפגין כבוד לאחר, להחלטתו. אני יכול להיות קרוב אם מדובר באדם קרוב. אני יכול לשמור על נוכחות אם תתבקש לעשות זאת. אבל היא בהחלט לא צריכה להתערב. גם כשבוחרים כאב, פחד, חרדה ובדידות.
מוּמלָץ:
החיים שלי, הבחירה שלי, האחריות שלי
באיזו תדירות אתה פוגש אנשים שמתלוננים על החיים? אני חושב שכל יום … אני מדבר על אנשים - "ילדים" או "קורבנות". אנשים כאלה בדרך כלל מדברים על החיים שלהם שהכל לא בסדר: אין כסף, הבעל גרוע, האישה כלבה, אין עבודה, אני חולה כל הזמן … טוב, באופן כללי, הכל עושה לא הולך טוב … ואם אתה שואל אדם כזה, מה לא בסדר, למה זה קורה?
כיצד לראות את בן זוגך וכיצד לבצע את הבחירה הנכונה לזוגיות
רבים מתאהבים, חיים ויוצרים משפחות שלא עם השותפים "שלהם". לעתים קרובות טעויות כאלה גורמות לפרידה ומוסברות כדלקמן: "הן לא הסכימו עם הדמויות" או "השקפת העולם שונה". ומישהו, להיפך, מחפש את האדם שלו בזוג כל חייהם, מוצא אשמה בכל מה שבעולם וכתוצאה מכך, לא בוחר באף אחד.
תבנית תלויה בקוד הבחירה של השותף. האם אתה יכול לבחור את הטוב?
פעם הייתי המום איך טים קנה נעליים. הוא ניסה, כך נראה, כמה עשרות זוגות. רבים היו "בסדר" אבל לא "טובים". קצת יותר קל, קצת יותר כבד, קצת חזק יותר, קצת יותר רופף, קצת יותר כהה, קצת יותר בהיר, השרוכים קצת יותר צרים, קצת יותר רחמים … זעמתי בשקט.
חופש הבחירה
קשה לי להתחיל לכתוב את המאמר הקטן הזה על מאמר כה גדול. קשה לי להבין מאיפה להתחיל ואיך לכתוב את כל זה, כך שבסופו של דבר הוא נהיה בהיר יותר ברחוב בלילה אורות המאירים את בית המרקחת בפינה. כאשר בטיפול זה מגיע לעובדה שלא ברור איך לעשות בחירה ולא ברור מה לרצות בגלל העובדה שלא ברור מי אני ולמה כל זה נחוץ, תמונה של החמור של בורידן.
"בזמננו אף אחד לא מת מאמיתות מרירות - הבחירה בתרופות נוגדות גדולה מדי." - ארווין יאלום
לכל פסיכולוג (פסיכותרפיסט), לדעתי, יש כיווני התפתחות משלו, מושגים מסוימים וקודמי מדענים מפורסמים שעליהם הם שומרים על יישור. בשבילי, אדם כזה הוא ארווין יאלום, פרופסור באוניברסיטת סנפורד, ממייסדי הפסיכותרפיה הקיומית. אני, גם בכנות, מעריץ את הרעיון של גישה אינדיבידואלית לכל לקוח, וחשוב לי שאוכל לראות אדם בעולמו.