2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אחד הדברים שאני לא אוהב בתרבות שלנו הוא "אם זה קורה לך, זהו, זה נגמר". כלומר, באמת יש כמה תרחישים, שלאחריהם נראה שאין המשך.
הם שונים לאנשים שונים - גירושין, פיטורים, אונס, אובדן כל הכסף, מוות של אדם אהוב, מחלה קשה או נכות, בגידה של בן משפחה.
איכשהו היה לי חשוב מתישהו לעצמי לנסח שהנקודה היחידה שאחריה - הכל מוות.
אחרי המוות, אתה לא יכול להיות המום, כן.
אבל לפני שהחיים שלי נגמרו, זה לא נגמר.
הרבה פעמים היו לי מצבים כאלה כשאתה מבין: דפוק. קרה לי משהו נורא.
כמה דברים לגבי מה שהתמודדתי איתם ידועים רק לאנשים הקרובים ביותר.
וברגעים אלה הבנתי היטב שיש לי ברירה: לקבל את זה כמשהו נורא, שאי אפשר לחיות איתו, או להמשיך לחיות. תמיד בחרתי להמשיך.
וזה תמיד דבר מדהים כאשר, אחרי הגיהינום השלם ביותר, אתה יושב פתאום שוב בבית קפה עם כוס קפה וצוחק בכנות על הבדיחה של חברך. או כשאתה הולך לאורך ים הלילה ליד גבר, ואתה מרגיש חי, עליז ומאושר.
ואתה יודע שאתה מזייף את האושר הזה בעצמך, בהחלט במו ידיך - ביום ההוא, שבו שכבת עם חזה מנוקב, בקושי יכול לנשום ואמר רק דבר אחד: "אני לא אוותר. זה לא ייגמר ככה. " והוא אילץ את עצמו להתייחס, לקום, ללכת, ואז הגיע לרופא ולפסיכותרפיסט, ולמד הכל מחדש - לגעת באנשים, לדבר, לחייך.
בלי זה לא היה קורה כלום.
מוּמלָץ:
מנגנון העברת טראומה מדור לדור
יש דבר כזה העברת טראומה מדור לדור. ישנן תיאוריות רבות ושונות לגבי האופן שבו תהליך זה מתרחש. אני עומד להדגיש את אחד המנגנונים של העברה כזו. הוא מבוסס על מחקר מדעי בשנים האחרונות. לפני מספר שנים התחלתי להתעניין בחקר השינויים האפיגנטיים במנגנון תפקוד הגנום האנושי.
מה חשוב לדעת על טראומה
אירוע טראומטי יכול להיות מורכב ממצב אחד או מכמה ממושכים ו / או שחוזרים על עצמם, מה שיכול להוביל לדיכוי מוחלט של יכולתו של האדם לשלב מחשבות וחוויות שעלו בו. זה מוביל לתוצאות שליליות חמורות לאורך זמן. טראומה יכולה להיגרם ממגוון אירועים, אך ישנם כמה היבטים נפוצים:
טראומה רגשית. הליך סיוע
המשך המאמר על המאפיינים הספציפיים של מהלך הטראומה הנפשית. טראומה והשלכותיה בהיבטים רבים שלה מתוארים הן על ידי מדענים, חוקרים, רופאים, ובכל זאת, היבטים יישומיים של מה לעשות וכיצד לעזור לאדם להתמודד, במידת האפשר, מבלי להיעזר בסיוע פסיכיאטרי פסיכיאטרי וקליני, כלומר, על פי למעשה, הטיפולים עדיין רלוונטיים.
טראומה: החבר הטוב ביותר והאויב הגרוע ביותר התגלגלו לאחד
אני אומר טראומה, למרות שאני לא מתכוון לזה כאירוע, אלא לתוצאות שלו. פציעות שונות קורות לאדם במהלך חייו מההתחלה, השלכות ארוכות טווח מפציעה מתעוררות אם ישנם שני תנאים: 1. לעכל את הטראומה לנפש התגלתה כמשימה סוחפת. 2. אף אחד לא עזר לאדם / לילד להתמודד עם זה.
זרוק טראומה, זורק טראומה: טיפול נטישה
עבורנו, נטישה היא התחושה של אדם שאיתו הפסקנו לתקשר באופן חד צדדי. יחד עם זאת, מי שהפסיק לא נתן להליך ההפרדה להתקיים. הוא פשוט נעלם. הוא לא אמר: "היית חשוב לי", או "היה לי קשה מדי להיות איתך", הוא לא הודה, לא הביע רגשות, שום גישה, אלא פשוט יצא ממגע.