המיתוסים המובילים שלי על פסיכולוגים ועבודתם (חלק ב ')

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אני ממשיך לדבר על המיתוסים לגבי פסיכולוגים וטיפול שאני פוגש בתרגול שלי)

מיתוס מס '7 פסיכולוג חייב לדעת הכל עליך

חלק מהאנשים נבהלים במיוחד מביקור אצל פסיכולוג מכיוון שהם יצטרכו לספר הכל על עצמם במהלך הייעוץ. אל תדאג, לא תזדקק לזה. אם הבנתם את נבכי הגירושין שלכם, אין צורך כלל להודות בכל "חטאיכם" מילדות. ביסודו של דבר, הייעוץ מתקיים בהקשר של כאן ועכשיו, ולכן מה שקורה בזמן אמת הוא בעל חשיבות עליונה. כן, אכן, טיפול מרמז על אמון ופתיחות, ויש צורך במידע כלשהו על חייך כדי לעבוד ביחד, אך רק אתה קובע את מידת הגילוי העצמי והפסיכולוג לא יוכל להוציא ממך דבר.

מיתוס מס '8 הפסיכולוג יקשיב בלי סוף

זה לא סוד, לרוב בפגישה הראשונה (ולפעמים בכמה מפגשים הבאים), הדבר העיקרי שהלקוח צריך הוא לדבר. בהתאם לכך, משימתו של הפסיכולוג היא להקשיב לך. ולא רק להקשיב, אלא להיות איתך, לעזור לבטא את מחשבותיך ורגשותיך, לתמוך. אבל טיפול הוא תהליך של תנועה בהווה, לא שחייה אינסופית אל העבר. לכן, בשלב מסוים, אנו בהכרח עוברים ממונולוג לדיאלוג. למרות שלפעמים קורה שהלקוח מעכב את הרגע הזה כל עוד הוא יכול. במה מדובר בשבילי? כנראה על פחד. להפסיק לדבר זה להתמודד עם אי וודאות, כי השלב הבא הוא להתחיל לעשות משהו. לכן, אל תתפלאו אם לפעמים הפסיכולוג עוצר אתכם, זכרו, כל מה שקורה בטיפול נעשה על מנת שתוכלו להתקדם, לעבוד בעצמכם. מִיתוֹס

מס '9 הפסיכולוג יעריך את הפעולות שלך מנקודת המבט של הנכונות שלהן

לעתים קרובות אני שומע: “כן, עשיתי את זה, אני יודע שזה היה שגוי מבחינה פסיכולוגית. אבל זה פשוט קרה …”כנראה שללקוחות יש רעיון שאשפוט אותם במונחים של נכון / לא נכון, ואז, כמובן, גם נוזף. באופן כללי, אין זה מפתיע שהטיפול, אכן, ברמה מסוימת מזכיר מערכות יחסים בין הורים לילד, והחוויה שלנו ביחסים כאלה רחוקה מלהיות תמיד ורודה. אנו נפגשים עם הערכות בכל מקום ומציבים אותן באופן מופתי לעצמנו, כך נראה, מדוע זה צריך להיות שונה בפגישה של פסיכולוג. עם זאת, זה יהיה ממש שונה. המשימה שלי כפסיכולוגית היא לא לשפוט את הלקוח, אלא לספק לו קבלה ללא תנאי, כי זהו החומר התזונתי לשינויים חיוביים.

מיתוס מספר 10 ייעוץ אינו עלות כסף

יש דעה כי ייעוץ פסיכולוגי אינו עולה כסף. הם אומרים, מה הטעם לתת את הכסף שהרווחת קשה לשווא, אם אפשר להשיג אהדה ותליון קסם מחבר / חברה / אחות / נוסע / ת בחינם בסביבה מוכרת על בקבוק התחממות. באופן כללי, אני מסכים - אתה יכול. אבל יש גם כמה התנגדויות. ראשית, השתתפות פשוטה לא מספיקה, ככלל, במצבי חיים קשים, לא נדרשת עזרה חד פעמית, אלא תמיכה, אך לאהובים עדיין יש חיים משלהם. שנית, אנשים קרובים בדרך כלל מתקשים להיות חסרי פניות, הם אנשים מתעניינים, כלולים בסיטואציה, לכל אחד מהם אולי יש מושג משלו מה הכי טוב בשבילך, ולצערנו, זה לא תמיד עולה בקנה אחד עם שלך שֶׁלוֹ. שלישית, סיוע כזה הוא ללא תנאי בלבד, במקום כסף, אתה נותן תשומת לב הדדית לקשיים ולחששות של יקיריך, ולפעמים אתה מרגיש אשם או תחושת חובה בשל העובדה שקיבלת משהו יקר מאוד ולא קיבלת לתת משהו בתמורה. ולבסוף, רביעית, רק איש מקצוע יכול לספק סיוע מקצועי המבוסס על ידע וניסיון אמיתיים. ועבודתו של איש מקצוע עולה כמובן כסף.

מיתוס # 11 שום דבר מיוחד אם אני לא אבוא היום

אני בטוח שלא רק לפסיכולוגים יש קשיים בכך שלקוח לא יכול להגיע לייעוץ ללא אזהרה ראשונה. יחד עם זאת, לעתים קרובות הוא אפילו לא חושד כי הדבר פוגע הן בפסיכולוג והן בתהליך הטיפולי. והאמת היא, מה יש בזה, ובכן, האדם שינה את דעתו, או ישן טוב, להיפך, הפסיכולוג ישחרר שעה, תנוח מעבודות הצדיקים) אני אומר לך.

ראשית, ההון של פסיכולוג הוא לא רק כישוריו המקצועיים, אלא גם זמנו. באופן כללי, אתה משלם עבור 50 דקות, שהמומחה מקדיש לך, ורק לך. אם הזהרת מראש על היעדרותך, סביר להניח שהפסיכולוג ירשום לקוח אחר במקומך או ישנה את תוכניותיו בדרך אחרת. אם פספסת פגישה ללא התראה מוקדמת, אז המומחה מבזבז זמן וכסף. וזה, האמן לי, מעליב.

שנית, עבודה עם פסיכולוג היא קודם כל מגע. זה לא רובוט שעוזר לך, אלא אדם חי, ובוודאי יתעורר ביניכם מערכת יחסים. מערכות יחסים אלו הן שעובדות עבורך, מאפשרות שינויים ולכן דורשות יחס אחראי וזהיר משני הצדדים. אם יש לך רצון לדלג על ייעוץ, אני מציע לשאול את עצמך את השאלה: מה קורה? האם אתה מרגיש שהטיפול אינו עוזר לך להתקדם בכיוון הנכון? או שקרה משהו לא נעים עבורך בפגישה האחרונה? אולי אתה מפחד משינויים אפשריים?

בכל מקרה, התשובה שלך היא משהו ששווה לחלוק עם פסיכולוג. אחרי הכל, באת לטיפול לא כדי להשתיק קשיים ולהתרחק מבעיות, אלא בכדי להסתכל להם בפנים בפנים ולאפשר לעצמך להגיע לרמה חדשה.