מערכות יחסים הן הסכמים. עקרונות בסיסיים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מחבר: צ'ויקובה נטליה, פסיכולוגית

צ'ליאבינסק

מערכת יחסים בנויה על הסכם כלשהו בינך לבין אדם אחר. הסכמים יכולים להיות מודעים לחלוטין, או שהם יכולים לשאת מסר לא מודע ובהתאם לכך ההסכם מותנה למדי. עם זאת, אפילו הסכם רשמי בזוגיות יכול לתת סדק משמעותי. לא, זה בהחלט ייתן את זה, מכיוון שההסכם עיוור לחלוטין ורק בתהליך של מערכת יחסים ארוכת טווח יכול להיוולד משהו יציב יותר /

כדי לבנות מערכות יחסים, אדם יוצר בסיס מאמונות מודעות ולא מודעות שונות. וזה די טבעי שזה מבוסס עליהם. מכיוון שלעתים קרובות אמונות לא מודעות הן בעלות משקל רב יותר, הן אלו ששולטות על פי תפיסה ורפלקסים, אך באופן מודע אדם חושב מחדש אמונות הרסניות (הרסניות, מפריעות, מעכבות) ומאמצות תוכניות קונסטרוקטיביות חדשות, שהופכות לאחר מכן למודעות. אז, מחוזק על ידי תוצאות חיוביות, מגיע רפלקס חדש ואדם משתמש באמונה זו לעתים קרובות יותר, ומבלי להבין, מביא את החדש לחיים, הורס את הישן.

כמובן, לשינויים ובכלל רק להחלטיות, מניעים ומוכנות פנימית חשובים. זה דורש יותר מבעיטה אחת, גורם משפיע, גורם די משמעותי. כך, שנה אחר שנה, מערכת יחסים יכולה לקבור את עצמה בתוך ביצה של דו -קיום, אך בהסתמכות על הסכם בלתי -נאמר (או פתוח לחלוטין) ודחיית האפשרות למודעות ולשינוי.

הסכם כזה נוצר בהדרגה, כאשר אתם רק מתחילים תקשורת, מביטים זה בזה מקרוב, מכירים זה את זה. וכמובן, בין אם אתה מסכים או לא מסכים עם בן / בת זוגך, מקבל או מכחיש, השמיע זאת או לא, כך מערכת היחסים מתעצבת ומהווה בסיס להבניה נוספת.

אגב, הקונפליקטים שמדי פעם מחלחלים למערכת היחסים שלכם נועדו לתת לגיטימציה לרצונות שלכם (דרישות) בהסכם בינאישי זה. יכולות להיות השלכות שונות לחלוטין, שכן עבור כל משאלה של האחת יכולות להיות ציפיות הפוכות מהשנייה, והתנגשות מהחלטה שלווה יכולה להפוך למלחמה של ממש.

עקרונות בסיסיים בבניית מערכות יחסים (הסכמים)

1. כנות. כאשר אתה כן בתקשורת, אל תחפש פתרונות לעקיפת הבעיה, אל תנסה לרמות, אז יש לך אדם אחר לעצמך, צור תפיסה יותר בוטחת בך. אתה כן, מה שאומר שהתגובה לא תהיה איטית, תקבל תגובה ותדע מה יש, בלי ספקולציות, פנטזיות ואשליות. יש מכשול לכנות, אבל אז אתה יכול לעבוד עם זה. אם אתה כן, ובתגובה לתעלולים ולניסיונות להיכנס לצללים מהצד השני, תוכל לחשוב על פעולות נוספות מצידך. האם היית מסכם הסכם (הסכם) עם אדם שאינו כן?

2. השקפות, אידיאולוגיה, השקפת עולם, ערכים. למד על האדם איתו אתה בונה מערכת יחסים ככל האפשר, שאל שאלות, התעניין בחייו, התבונן מקרוב באידיאלים ובערכים שלו. אין שום משוב, התעלמות או אובססיה עצמית, אז על איזה שותפות אנחנו יכולים לדבר, על מה יהיה ההסכם שלך (מערכת יחסים). תן למיתוסים, לאגדות, לאפוסים להישאר לספרים, ואתה צריך בהירות.

3. מטרות כלליות, כיווני פיתוח, תוכניות. בלי זה, בשום מקום, להסכים ליחסים נוספים (במיוחד אם זה כבר הסכם רשמי "להיות ביחד בצער ובשמחה …") כדאי לשים לב לכך במיוחד. לקבל החלטה סופית ללא הבהירות של המשך התפתחות היחסים, בהשפעת משהו מאוד לא יציב (תשוקה, "אהבה" מטורפת, תלות, דעות של אחרים וכדומה) גורמים לקריסה מוקדמת של יחסים כאלה.ואמון חלש ביישום הסכמים ביניהם, שכן הבסיס יהיה דקיק.

למעשה, אתה יכול לכתוב עוד יותר עקרונות לבניית מערכות יחסים - הסכמים, יציבים, ארוכי טווח, מוצלחים וחזקים, אבל תן להם להיות המסקנות האישיות שלך.

שלב את המאמצים שלך ותוכל להשיג הצלחה בזוגיות.