כיצד לחסוך כסף בפסיכותרפיה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אם תלכי לפסיכולוג בעל אוריינטציה אנליטית, הוא לעולם לא יסתיר את העובדה שטיפול לוקח הרבה זמן. זה לא סוד או הפתעה. אבל האם זה אפשרי "מהר יותר"? פחית. לשם כך יש להקפיד על כלל חשוב מאוד. אתה צריך להגיד בהחלט את כל מה שנכנס לך לראש, בלי להתבייש או לשתוק. ובכל זאת, רצוי לא לסטות מהבקשה ולדבר מהפעלה לפגישה על הנושא איתו הגיעו לעבודה.

ועכשיו למה זה בלתי אפשרי:-)

כולם יודעים שמשרד פסיכולוג הוא המקום שבו נהוג לומר כל מה שעולה על דעתכם, כי בסופו של דבר אתה משלם על זה כסף. ועכשיו בואו נדמיין שמפגישה לפגישה המחשבה סובבת בראש שהפסיכולוג משעמם אתכם, שהוא בקושי יכול לסבול אתכם, ובכלל, כל הפגישה היא לחשוב על משהו משלו.

או הנה עוד אחד - הבחנת בכתם על קיר המשרד ולא משנה כמה תתאמץ, אתה יכול לחשוב רק על הכתם הזה. לא כל אדם מסוגל לדבר בחופשיות על דברים כאלה כאשר יש צורך לשבת ולדבר בצורה אינטליגנטית על הבעיה שלו. כאן נחוצים או הייחודיות של המזג, או יותר נכון עבודה ואמון ארוך טווח במטפל.

ואז יקרה היום שבו אתה מוצא את עצמך בפקק איום ונורא או משתתף בשערורייה בתחבורה הציבורית. ובמקום לדבר על הבקשה שלך (כפי שהיא אמורה להיות), תדבר על כבישים, זרים ואיך אתה לא אוהב מאוחר.

ואז אתה מתאהב פתאום. ותחליטו שבעצם אין לכם בעיות, אך על פי האינרציה המשיכו ללכת למטפל, ושכחו מה הסיבה העיקרית לפנייה.

והנה מה. אתה אדם מתקדם, מכיר ספרות פסיכולוגית שונה ומשוכנע כי אין שום צורך לחפור במשרד שלך. במובן זה שאתה לא מתכוון לדון בילדותך ולהאשים את אמך בכישלונות החיים. מכיוון שמדעי המוח אינם מוצאים אמהות בסינפסות, ופרויד כבר מזמן לא יצא מהאופנה. אבל משום מה, הפסיכולוג שאליו הגעת בצורה מוזרה משנה את התספורת שלו, קונה שמלה חדשה ומתחיל להזכיר לך נורא את אותה אמא. וגם האינטונציות האלה בקול … כאילו מלמדים אותך. או ספג ביקורת. אבל הבעיה המקורית עדיין לא נפתרה ואתה סובל את הסיפור המצויר הזה מפרוסטוקוואשינו, כשאמא שלך מוצגת פה ושם, והפתרון לבעיה, בינתיים, עומד במקום. כי אתה שותק ומרחיק מעצמך מחשבות על הדמיון של פסיכולוג ואמא. אתה יכול גם לברוח מפסיכולוג כזה וללכת לאחר. התחל מחדש. הסתובב עוד כמה חודשים ותופתע לגלות שעכשיו, לפניך תמונה יוקקת של אבא. ובהמשך במעגל, ומשך הטיפול בינתיים הולך וגדל.

משהו פחות מהנה עלול לקרות. במהלך טיפול מהיר, עם בקשה לצרות עבודה קלות, סבתא שלך מתה. ואהבת אותה מאוד והיא למעשה גידלה אותך, ומטבע הדברים אתה נכנס לתקופת אבל. ואז, משום מה, דיכאון. ועכשיו אתה בכלל לא מעוניין בבעיות קלות בעבודה, נראה כי עליית שכר היא דבר של מה בכך על רקע הפסדים, והמילה "מימוש עצמי" בדרך כלל נשמעת כמו דיקט ריק שדופק על זכוכית. ואתה מתחיל עם פסיכולוג לאסוף שוב את ה"אני שלך "שלך, בשלב הזה הקשה, בעוד החברים שלך ממליצים לך להפסיק להסתובב בשרלטנים שלוקחים ממך כסף במשך שנים.

הכל יכול להיות. אירועים טובים, עצובים, כאוטיים ומתוכננים בקפידה על ידי אנשים אחרים, אך לא על ידכם.

ועכשיו אתה בטיפול שנה. או שתיים, שלוש.

ומנקודת מבט של תוכניות לטיפול מואץ, כל העיכובים וההתאהבות הבלתי מתוכננת הם חסרי ערך. ומנקודת המבט של תהליך השינוי האישי שלך, זה בדיוק מה שצריך וחשוב לדון בו, להביא במגע עם המטפל ולהבין. כי דווקא בזכות הספונטניות, וההזדמנות בספונטניות הזו "לחיות" עם המטפל מתחוללים שינויים חשובים ועמוקים באמת.