2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אנו מתחילים את התרגיל. לעצום את העיניים, להירגע ולדמיין שאתה נמצא באחו נפלא. מסביבכם עשבי תיבול קסומים וריחניים, מעליהם שפיריות ופרפרים מתנופפים בעליזות. תתפעלו מהתמונה הזו. תחייך אליה. תסתכל מסביב - בכל מקום יש יופי מופלא, מלא שמחה מצלצלת, שלווה, שמש …
אתה יכול לשבת על מיטה דשא רכה, להתיישב בנוחות למטה, ובפזילה מהשמש, דרך הדשא הגבוה בהנאה להציץ אל השמים הצלולים והתכולים … שלום ואושר ממלאים אותך עד אפס מקום …
לפתע השמים קימטו את מצחו והמים נשפכו עליכם בזרם חמים וקריסטלי. הכניסו את עצמכם למים הנהדרים האלה. דע - יש להם את הכוח הקסום לשטוף הכל רע, רע ולסחוב אותו רחוק מתחת לאדמה …
תרגיש איך כל השליליות הפנימית המצטברת משאירה אותך ביחד עם טיפות הגשם - המים השמיים לוקחים איתם את כל מה שקשה ולוקחים ממך לנצח …
הישאר בגשם, תן לזה לשטוף אותך לגמרי, לגמרי …
עכשיו הגשם נגמר, השמיים התבהרו ואתם מבחינים בקשת יפה להפתיע לא רחוק ממכם … תסתכלו עליה מקרוב … זה יוצא דופן, כמו כל דבר בזוהר הזה … מוזיקה, ניצוצות צבעוניים מפזרים של חצי קשתות ססגוניות עם זיקוקי קסם נוצצים … האם זה נס ?! … ועכשיו אתה עד לנס המדהים הזה! אבל המעניין ביותר לפנינו …
ניצוצות קסם של הקשת, המתיזים מסביב, מגיעים אליך, נוגעים בך, חודרים אליך ומשאירים בך את האורות הנפלאים שלך, מה שהופך אותך למשתתף בנס … אתה מרגיש כיצד האורות האלה הופכים אותך באופן מסתורי - אלפי קטנים קטנים ורבים שמשות צבעוניות וטובות וכל הווייתך (מטוהרת, מתחדשת וצבועה באור קשת) מחייכת בשמחה אל העולם הסובב אותך, מקבלת בתודה את נוכחותך בו …
לאחר שנהנינו מהמלאות החדשה הזו, אנו עוזבים את אחו הקסם וחוזרים לחיי היום יום, מלאים בכוונות טובות, השראה, תוכניות, מצב רוח, כוח … בואו נאחל לעצמנו בהצלחה!
/ כותבת תרגיל זה היא פסיכולוגית מוסמכת, אלנה ויקטורובנה בלישצ'נקו /
מוּמלָץ:
נוהג המחבר בהפרדה מהשפעה הורית מוגזמת. "הכתרת האני האישי"
1 . קודם כל, עליך לדמיין את עולמך האישי כמדינה נפרדת. - במצב זה, כמו בכל האחרים, קיימת מערכת שלטון שלטוני. האם הצגת? - המדינה שלך מיישמת את המדיניות שלה, מתפתחת וצומחת. - בעל אופי ייחודי וייחודי - הכריזמה והמאפיינים הייחודיים שלו. 2 .
טיפול אומנות. המתודולוגיה של המחבר "נישואין קדושים"
במשך שנות דרכי המקצועית, לאחר שקיבלתי הסמכה כמטפלת באומנות ומשחקי חול, חקרתי את מעמקי המנטאלי בעזרת ניתוח יונגיאני ועזרתי לאנשים, אני בנקודה זו בדרכי שבה אני באמת רוצה לשתף אותי ניסיון. במאמר זה אנסה לספר לכם על הטכניקה של המחבר שלי, שהיתה בהשראת לקוחותיי והרעיון של ק.
טכניקת המחבר לעבודה עם הפרדת הורים
חברים, אני רוצה לשתף אתכם בטכניקה שלי המבוססת על בקשת לקוחות תכופה לעבודה עם הפרדת הורים. שתי מילים לפני … במשך תקופה מסוימת בחייו של כל אדם, קשר בינאישי הדוק בינו לבין הוריו מוצדק וחשוב מאוד. אך ככל שהוא גדל, אדם רוכש באופן טבעי יותר ויותר אוטונומיה.
6 טכניקות הרפיה להרפיה לכל אירוע
כך או אחרת, כל אדם מתמודד עם עומס רגשי, מתח. יחד עם זאת, אנשים רבים אינם יכולים להתפאר בנפש מספיק יציבה ובמספר מספיק של יכולות ניהול רגשיות. או שהם לא יכולים למצוא מספיק זמן לרדוף את עצמם ואת האיזון הרגשי שלהם בכוונה. אם זה בשבילך, כישורי הרפיה יישומיים עשויים להיות מועילים.
תרגיל המחבר לריפוי פצעי לב. הפסיכולוגיה של הקסם
לפעמים, בתהליך הפעילות הטיפולית, נולדים מחקרים פסיכולוגיים קסומים לחלוטין, שיכולים מאוחר יותר לשמש כטכניקה כללית לפתרון בעיות נפוצות … אני משתף אתכם באחד הממצאים שלי, חברים! השתמש בו לבריאותך! לשם המחשה, אתן לך את הדיאלוג המותנה שלי עם לקוח (או לקוח).
