טכניקת המחבר לעבודה עם הפרדת הורים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

חברים, אני רוצה לשתף אתכם בטכניקה שלי המבוססת על בקשת לקוחות תכופה לעבודה עם הפרדת הורים.

שתי מילים לפני …

במשך תקופה מסוימת בחייו של כל אדם, קשר בינאישי הדוק בינו לבין הוריו מוצדק וחשוב מאוד. אך ככל שהוא גדל, אדם רוכש באופן טבעי יותר ויותר אוטונומיה. והפרדה הדרגתית ועדינה הופכת למרכיב הכרחי ומשמעותי ביצירת אישיות עצמאית ובוגרת. אנו יודעים, למשל, כי אנשים עם הפרדה חלקית עניים לא רק בחיים המועילים מבחינה חברתית, אלא גם בחיים האישיים, המשפחתיים … לתפקד בעמדה של "בת או בנה של אמא" הוא לא רק מגוחך, לא נכון, אלא גם גם הורס והרסני.

עכשיו התרגיל שלי … לעבודה של ניתוח פנימי והפרדה מהאב או מהאם (תלוי עם מי הדבקה הזו מתחזקת יתר על המידה).

אני

תחשוב ותרשום את התשובות שלך להערה: אני לא אבא שלי (או אמא); אני - זה. במה שאתה לא חוזר עליו (אותה), במה שאתה מיוחד, שונה?

לדוגמה…

- "אני לא אמא שלי: אמא שלי נמצאת במצב של חוסר שביעות רצון, היא מרשה לעצמה להרים את קולה לאהוב, במקרים כאלה אני פורשת ומתאפקת".

- "אני לא אבא שלי: אבא מנסה לשלוט בכולם, אני מרשה לאחרים לחיות את חייהם".

אלה כמה העתקים מותנים לדוגמא … אנו כותבים כמה שאפשר (על בסיס אישי).

הכינו גם רשימה שנייה: איך אתה כמו אבא (או אמא), איך אתה?

לדוגמה…

- "כמו אמי, אני דורש מעצמי ומהקרובים לי".

- "כמו אבא שלי, אני אדם מאוד אחראי."

וכן הלאה … באנלוגיה לרשימה הראשונה.

נתח את הרשימות. שים את "+" ו- "-" מול כל משפט, על סמך אם אתה אוהב את ההשוואות האלה או לא. תחשוב על מה שעשית? באילו דרכים אתה באמת חוזר על אמא ואבא, במה - לא? מה היית רוצה להשאיר בשורת הדמות שלך, ומה היית מתקן?

זהו רק החלק הראשון של המשימה, ואז השני יגיע …

II

אבל אני אקדים את השלב הבא של התרגיל בכמה הסברים על החלק הראשון (הראשוני).

במהלך תקופת העבודה על החלק הראשון של המטלה וניתוח נוסף של חלק זה של העבודה יחד עם פסיכולוג, הלקוח מבין ומקבל באופן עמוק וברור את ההוראות החשובות הבאות:

- הוא, בהיותו ילד להוריו, בכל זאת אדם נפרד מהם, בעל אופי משלו, נטיות, נטיות, התנהגות, אינטרסים וכן הלאה;

- בהיותו באינטראקציה הדוקה עם ההורים, הוא מקבל מהם ומגלה באמצעותו תפקידים ותכונות תסריטיים מסוימים (חיוביים ושליליים כאחד).

- הוא יכול לייעד לעצמו בבירור ולבצע בחייו העתידיים רק תוכניות הורה בונה, תוך נטוש לא רצויות (שהוטלו על ידי רצון של מישהו אחר) …

עכשיו לחלק החשוב הבא במשימה.

1. על פי הרשימות שהוכנו מראש, הלקוח מגבש לעצמו תכונות ואיכויות לא רצויות הנרכשות באינטראקציה הדוקה עם ההורים ולמעשה (בתחום הדמיוני) זורק, שופך או מצייר תמונות של איכויות אלה על דף נייר ריק.. יתר על כן, הוא מטשטש את הרישומים, מקמט (או שורף) אותם וזורק אותם לפח האשפה.

2. על פי הרשימות שהוכנו מראש, הלקוח יוצר באופן פיגורטיבי את תת האישיות הנחשקת ביותר עם מכלול התכונות והנכסים שיהיו שימושיים עבורו ויהפכו את חייו למוצלחים, אדיבים ומועילים עבורו בצורה מיטבית.

3.לאחר שגיבש את הדימוי הזה (נניח, על כיסא לידו), הלקוח מושיט לה את ידיו ומזמין להיכנס לתוכו (אחרי הכל, הוא המשכן האמיתי של תת האישיות הזו, שזה עתה יצר מעצמו בתוך התמונה הרצויה והדמיון).

III

בהמשך (כמסקנה), תוכל להשתמש בטכניקה הנפלאה הנהוגה באסטרטגיית NLP, שמטרתה פעילות עצמית והגברת ההערכה העצמית. אציג זאת בפרשנות ותיאור משלי.

לפני ביצוע הטכניקה, הפסיכולוג אומר ללקוח את התזה על הייחודיות של כל אדם בנפרד, על הבלעדיות הבלתי מעורערת שלו, על ערכו שלא יסולא בפז וכי כל אדם אינדיבידואלי (בהיותו במובן מסוים, נוצץ האלוהים עלי אדמות) ראוי ביותר קבלה, הכרת תודה, קבלה; שעכשיו אנו ממלאים את עצמנו ראוי עד אפס מקום, במלואם.

אז צריך למעשה לשים את הדימוי הפנימי של עצמו מול על כיסא. וזכור, והתמקדות ברורה לסירוגין במציאות של עצמך, קודם כל מצב הקבלה, אחר כך - הכרת תודה, ואז - הודאה, שלח את האנרגיות האלה אל העצמי הווירטואלי, ומלא את המצבים האלה בתדמית הפסיכולוגית שלך עד לקצוות …

בסופו של דבר אנו ממזגים שתי תמונות לאחת: ההווה של עצמנו ותמונה וירטואלית על הכסא המלאה באנרגיות חיוביות גבוהות.

לפיכך, אנו משלימים את המשימה הגדולה הכללית של הבנה, הפרדה ולבסוף קבלת הדימוי של "אני" טהור, מבוקש וחופשי מתכשיטים ארוכי חיים, שגדלו לעצמנו (לא שלנו, אלא של אחרים) …