2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אנו מדברים על צער בגלל אובדן יקיריהם, עקב גירושין, בגלל מות חיות מחמד ואובדן עבודה, אך הרבה פחות פעמים מקבלים הכרה באבל שנגרם כתוצאה מהפסקת הריון בלתי רצונית, למרות העובדה שזו בעיה נפוצה - מ -15% עד 20% מההריונות מסתיימים בהפלה. חוסר הדיבור על הפלות היא אחת הסיבות לכך שנשים רבות חוות ריקנות ובדידות.
האבל הוא תופעה אינדיבידואלית ביותר, כל אחד מתאבל בדרכו שלו. אבל יש דפוסים, אחד מהם הוא הצורך לדבר על האובדן, השני הוא הצורך לקבל כאב. ניסיונות להימלט ממנה גורמים לרוב לחיזוקה. אך אנו יכולים לומר שישנם דוגמאות אחרות - דפוסים המסייעים להקל על מהלך האבל, כולל במקרה של הריון מופרע. בהתבסס עליהם תוכל לתת עצות כיצד להתגבר על האבל עקב הריון מופרע:
- לדבר עם מישהו שמבין אותך לגבי האובדן והרגשות שלך יכול להיות בעל השפעה מרפאת.
- קבל את הרגשות שלך - זה יכול להיות מגוון רחב של חוויות: כאב, אכזבה, תשישות, הקלה. יש לך את הזכות לחוות אותם.
- אם אתה מאמין, אז אתה יכול למצוא הקלה בתפילה.
- אתה יכול לכתוב לעצמך מכתב על הרגשות, הרגשות והחוויות שלך.
הפסיכולוגית אליסיה דל פראדו, שבעצמה חוותה צער על הפלה, כותבת שאין זמן נכון שבמהלכו מותר לך לחשוב או להרגיש לגבי הפלה. קח את הזמן שאתה צריך וסביר להניח שהמחשבות והרגשות שלך ישתנו עם הזמן. היא גם מייעצת לשים לב לחוזקות שלך. תחשוב איך עברת קשיים בעבר ובדוק אם אסטרטגיות אלה פועלות כעת.
אם הכאב שלך חזק מדי, נמשך זמן רב, אשמה מלווה אותך, או שאתה לא יכול לעבור מהדאגות סביב האובדן - פנה לפסיכולוג, הוא לא יקל עליך מצער, אלא יעזור לך לעבור אותו יותר בקלות.
המאמר השתמש בחומרים:
קרפטובה סבטלנה, קריסטנקו אולג "לשרוד את האבל"
אלישיה דל פראדו "הפלה: האובדן הבלתי נאמר"
מוּמלָץ:
מנגנוני הפסקת מגע בטיפול בגשטלט
מנגנוני הפסקת מגע בטיפול בגשטלט. (היתוך, התקרבות, הקרנה, רטרופלשן, אגואיזם). "עם זאת, הבה נבהיר מיד כי טיפול בגשטאלט, שלא כמו כמה גישות אחרות, הוא אינו מכוון לתקיפה, ניצחון או התגברות על ההתנגדות, אלא על המודעות שלהם על ידי הלקוח, כך שהם עולה בקנה אחד עם המצב המתגבש "
הבחנה בין דמות דיכאונית לנרקיסיסט, סכיזואיד ואבל
בהמשך לנושא סוג הדמות הדיכאונית, ברצוני לשים לב כיצד שונה הדמות הדיכאונית מחווית האבל, מהדמויות הנרקיסיסטיות או הסכיזואידיות. נתחיל בחוויית האבל. מצב האבל נחווה באופן טוטאלי יותר ממה שקורה במקרה של דיכאון, זהו משבר כללי, אובדן עצום של אדם.
על התנגדות בטיפול בגשטלט: מנגנוני הפסקת מגע או דרכי היווצרותו?
בגישת הגשטאלט, ההתנגדות נתפסת באמצעות פריזמה של צורות של הפרעה למגע, הכוללות באופן מסורתי מיזוג, התקרבות, השלכה, סטייה, רטרופלקס, אגואיזם וכו 'שלבים שונים בדרך. מצד שני, צורות ההתנגדות הללו הן דרכים לשיבוש תפקוד האגו. במילים אחרות, הם חוסמים את יכולת ההסתגלות היצירתית, ולכן לא מאפשרים לבחור, כמו גם את יישום פונקציית הקבלה / הדחייה.
הבעל השתנה, האוהב הוא הריון
המאהבת בהריון - הסיפור והדילמה הזו ישנים כמו העולם. לעתים קרובות שואלים אותי: "על מה נותנים פסיכולוגים מקצועיים של משפחות תשומת לב בעת ניתוח מצבים כאלה?" אני עונה: כדי שהאישה תקבל החלטה סופית, המידע בדרך כלל חשוב: 17 נסיבות משמעותיות לאישה לקבל החלטה, אם הבעל השתנה, המאהבת בהריון או שיש כבר ילד שנולד:
איך לעזור לילדה עם הריון מוקדם: עצות מפסיכולוג
כיום, ישנם יותר ויותר מקרים של תחילת הריון! הדבר הופך להיות מלחיץ לא רק עבור הילד, אלא עבור כל המשפחה, כיוון שלא כל ההורים מוכנים לקבל את העובדה שילדיהם, שעליהם תלו הרבה תקוות, כבר יולידו תינוק משלהם. לפני שנתחיל לדבר על מתבגרים, בואו נקבע מהו הגיל האופטימלי להריון הראשון.
