קרבות בראש שלנו

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

ראשית, אנקדוטה.

מכנסיו של הבחור אינם מגוהצים. אבל אין לו ברזל.

הוא מחליט ללוות מגהץ משכן.

הוא הולך לשכן ובדרך משקף:

עכשיו אבוא ואבקש מגהץ.

השכנה היא אישה מתורבתת, היא תציע להיכנס לשתות תה.

אני לא יכול לסרב, אני אבוא.

אז, השיחות יתחילו, והיא אישה יפה, ונראה שאני כלום.

יציע משהו חזק יותר - אני גם לא יכול לסרב.

אז זה יגיע למיטה. ואני גבר ישר, אני חייב להתחתן, ומה הלאה?

חיתולים, גופיות, קללות, גירושין …"

במחשבה זו, הוא ניגש לדלתו של שכן ולוחץ על כפתור הפעמון.

הדלת נפתחת והאיש מתפוצץ החוצה:

"תזיין אותך עם הברזל שלך!"

מצחיק. אבל זה מה שקורה לרוב. אנו ממציאים משהו לעצמנו על משהו או מישהו, שוקלים את זה מכל הצדדים, מתמהמים, מיישמים את התבניות והסטריאוטיפים שלנו, וכתוצאה מאי הבנה, טינה, מריבות.

אנו תמיד מפרשים את פעולותיהם או חוסר מעשיהם של אחרים באמצעות מנסרת הטראומה שלנו. לדוגמה, אם הכאב הפסיכולוגי העיקרי של אדם הוא דחייה והמוטו שלה הוא "אף אחד לא אוהב אותי", הוא יעריך כל מילה, מעשה של אחרים, כשהוא מסתכל עליהם מבעד לזכוכית הזו. והזכוכית הזו תעוות את התמונה האמיתית.

לא חיכיתי לשיחה הנכונה בזמן - זה בגלל ששכחו ממני.

מישהו מאחר לפגישה - ובכן, כמובן, מי אני בשבילו, אתה לא צריך למהר לראות אותי!

אשתי שכחה לגהץ את החולצה שלה - כך היא מראה לי את אדישותה.

בעלי לא ענה ל- SMS - ידעתי שאין לו אפילו דקה בשבילי!

וכו.

כמו שאומרים, זה היה מצחיק אם זה לא היה כל כך עצוב.

לכל אחד המציאות שלו בראש, מותנה בניסיון שלו. אנו חושבים, מתקשרים, פועלים על סמך מציאות זו. למעשה, מסתבר שזה לא קשור למצב העניינים בפועל. כל הקרבות בראש שלנו.

למשל, אם הבעל לא הגיב ל- SMS שלך, יכולות להיות לכך סיבות רבות - הוא לא שמע את הביפ, השאיר את הטלפון במכונית, ה- SMS לא הגיע, החליט שיענה אחר כך, כי בשעה העבודה הייתה עניין דחוף, הוא חשב על התשובה, הוא התחיל לענות, אבל מישהו הסיח את דעתו ושכח וכו '. ישנן סיבות רבות, אך הג'וקים בראשכם כבר הכריזו על התכנסות כללית, עשו סיסמאות תוצרת בית במהירות והתכנסו תחת כרזות הכעס הצדקנות ליחס בלתי ראוי!

באופן כללי, זה מדהים - יש לנו משהו שמסביר את המעשה של אדם, אנחנו שואלים אחרים מה זה יכול להיות ומה הוא רוצה להגיד על זה, אנחנו מתלבטים מה לעשות הלאה, על סמך ההסברים האלה שהמציאו עצמנו!

למעשה, נביא רק את מה שאנו מפחדים ממנו, וכל ההסברים יכילו פריסה מפורטת של הפחדים שלנו. ג'וקים רוקדים את הריקוד שלהם, מופעלים מעצמם!

לעולם איננו יכולים לדעת בדיוק של 100 אחוז מה אדם אחר חושב או מרגיש, מדוע הוא מבצע פעולות מסוימות. אנו יכולים לערום את הפרשנויות שלנו ולהגביר אי הבנות בינינו, או שנוכל להשתמש במתנה הגדולה של הטבע - שפה אנושית. פשוטו כמשמעו. תפתח את הפה ותאמר במילים אנושיות, שאל, הבהר. זה מסיר הרבה בעיות.

בכל פעם שאתה מרגיש זעם, חוסר שביעות רצון ודמעות חמות של טינה עומדות לפזר מעיניך, פנה לעצמך - האם האדם יודע מה אתה רוצה ומה אתה מצפה ממנו? סיפרת לו על זה? האם הבהרת עד כמה זה חשוב לך?

ברוב המכריע של המקרים, אנשים אינם מאחלים לנו רע בכלל. פשוט אין להם את הזמן והרצון להציץ אל העולם הפנימי שלנו ולהבין את ההגדרות הנפשיות הטובות שלנו. אנשים עסוקים בעצמם, בענייניהם ובג'וקים שלהם.

אבל אותם אנשים מסוגלים להרבה - הם מוכנים לבחור את הזמן, לדחות את ענייניהם, להקריב את מנוחתם ושלווה, אם נודיע להם מה אנו צריכים, אם נשאל, אם נציע להבהיר את המצב.

אנשים אדיבים ועוזרים. אתה רק צריך להפסיק להמציא את הסיפורים שלך ולהסתמך על עובדות.

הוא לא ענה לי ב- SMS - זו עובדה.

הוא לא ענה לי ב- SMS, כי אין לו אפילו דקה בשבילי - זו היסטוריה.

כל מה שאחרי הצהרת העובדות אחרי המילים "כי" הוא הסיפור שלך על האדם הזה. זה אתה שיושב ומרכיב איזה רע הוא ואיזה תוכניות חתרניות אחרות יש לו כדי לפגוע בך ולדחוף אותך לפינה רחוקה. ג'וקים שרים ג'אגה-ג'אגה ומתרגלים צעדי ריקוד.

שעה אחר שעה, יום אחרי יום, אתה חי בסיפור שלך, הוא מרעיל את קיומך השלווה, מונע ממך רוגע בזן ושוחק מערכות יחסים.

ומה עם הרשע, שבגללו כל המהומה? והוא אפילו לא יודע על הקרב שמתפתח בראש שלך. יש לו עסק משלו. אגב, (חה-חה-חה!) הוא עשוי להיות עסוק בכתיבת הסיפור שלו עלייך ועל חלק מהפעולות שלך, שאינן מובנות לו.

זו הסיבה שהחלטתי להסביר מדוע אני עושה זאת, ולא אחרת, מה עומד מאחורי תגובות אלו או אלה.

נכון, לא כולם רוצים לשמוע … כך קורה שסיפוריו של אדם עצמו חשובים יותר מהמציאות. אבל זה כבר לא הטריטוריה שלי.