2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
"קרדינל אפור הוא אדם בעל השפעה הפועל מאחורי הקלעים ובדרך כלל אינו תופס עמדות פורמליות בעלות סמכויות כאלה". ויקיפדיה
היבטים מעטים ביחסי אנוש מעוררים רגשות וחוויות עזים כמו סקס ומיניות. זאת בשל העובדה שמבחינת הטבע, האקט המיני, ההתרבות היא משמעות החיים ושיא השיא של תפקודו של האורגניזם. מבחינה ביולוגית, תהליך זה מורכב להפליא ולכן מגע מיני, מצד אחד, מסתמך על אינסטינקטים ורפלקסים עתיקים, ומצד שני, כולל חוויות אינדיבידואליות עוצמתיות ועמוקות.
מכיוון שנושא המין רק לאחרונה הפסיק להיות טאבו, מספר עצום של דעות קדומות, מיתוסים ודעות קדומות נמשך בתחום זה. זוגות רבים מנסים להיות מונחים על ידי "נורמה" מסוימת בחייהם המיניים, ושואלים שאלות: "כמה פעמים בשבוע עלינו לקיים יחסי מין?", "כמה זמן אמור המעשה המיני להימשך?" למרבה הצער, אין תשובה חד משמעית לשאלות אלה, שכן לאינטראקציה מינית יש מגוון רחב מאוד של נורמליות וזה בדיוק המקרה כאשר הטמפרטורה הממוצעת בבית חולים מהווה קו מנחה גרוע. עם זאת, הבנת המנגנונים הפיזיולוגיים והרגשיים השולטים בצרכים המיניים והגשמתם תאפשר לך לגבש "נורמה" אישית לעצמך ולזוג שלך.
בסדרת מאמרים זו נדבר על אילו תהליכים נוירוכימיים ונוירופיזיולוגיים מתרחשים בגוף בשלבים שונים של מגע מיני, כיצד הורמונים ומעצבים עצביים משפיעים על מצבנו, רגשותינו ויחסנו כלפי בן זוג מיני. כיצד הורמונים יוצרים התקשרות עם בן זוג מיני? מה בדיוק הופך את האורגזמה לחוויה אופורית חיה? מדוע העניין המיני נעלם זמנית לאחר אורגזמה חזקה?
השלב הראשון של האינטראקציה המינית הוא עניין מיני … אם אתה בריא, לא מוצף ממתח, ובגיל ההתבגרות, תקווה מדי פעם תחושות של עניין מיני. רמת הדחף המיני מוסדרת אצל גברים ונשים כאחד על ידי טסטוסטרון. אצל גברים, רמות הטסטוסטרון גבוהות בהרבה מאשר אצל נשים, הורמון זה הוא שמפתח מאפיינים מיניים זכרים ומעורר את התנהגות החיפוש האופיינית לגברים - סריקה מתמדת של הסביבה לנוכחות שותפים מעניינים.
תהליך זה מתרחש כולו בחלק התת מודע של הנפש, אך כל שותף / שותף פוטנציאלי עובר הערכה, שבה כל החושים וכ -20 אזורי מוח מעורבים. לכן, אם הנאמן שלך הופך לשביל של אישה מושכת, אין טעם לנזוף בו, הרגע קיבלת זכר בעל טסטוסטרון גבוה. כמו כן, הטסטוסטרון אחראי לתחושת הביטחון העצמי, מגביר את הנטייה לתחרות ולסיכון בהתנהגות. לכן, בדרך כלל, גברים פעילים כשהם נפגשים ולוקחים את הסיכון לעשות את הצעד הראשון. נשים, בשל רמות הטסטוסטרון הנמוכות שלהן, נוטות להגיב לגילוי העניין בהן, למעט תקופת הביוץ, כאשר רמת הטסטוסטרון עולה ואז גם פעילות החיפוש הנשית עולה.
חשוב להבין שרמות הטסטוסטרון בגברים יורדות עם הגיל, בכמה אחוזים בשנה, ועד גיל חמישים הן יורדות למחצית מערך השיא שלהן. הגורם השני לאחר גיל בהפחתת הטסטוסטרון הוא השמנה, שכן רקמת השומן משבשת את מעגל הפרשת הטסטוסטרון.
השלב הבא הוא ההופעה רצונות (התרגשות רגשית). כאשר שותף פוטנציאלי אטרקטיבי מופיע באזור המגע והעניין קבוע, דופמין, מוליך עצבי של מוטיבציה, מתחיל להשתחרר. לדופמין יש השפעה של ממריץ, אנרגיה, הוא מגייס את כוחות הגוף להשגת מטרה חיונית. דופמין, מצד אחד, מבטיח פרס, ומצד שני גורם לך לתת את המיטב. דופמין ממריץ, ממריץ, דוחף לפעולות מסוכנות ומרגש. הפעולה של הדופמין היא שמסבירה את נכונותו של מאהב לנסוע לקצה השני של העיר אפילו באמצע הלילה כדי לראות רק את אהובתו.
מעניין שדופמין נמצא באנטגוניזם כלשהו עם המוליך העצבי סרוטונין, מה שמעניק למעשה את תחושת הסיפוק. לכן, בעוד שרמת הדופמין במערכת העצבים גבוהה, המאהב מונע לבצע פעולות אקטיביות לכבוש, להתקרב למושא האהבה, אך מצבו כואב ומתוח, אם כי נעים סובייקטיבית, שכן יש הרבה אנרגיה. אך יחד עם זאת, לאנשים מלאי תשוקה יש אותן רמות סרוטונין נמוכות כמו אנשים בדיכאון. לכן, אם ברגע זה החיבור ינותק, אז רמת הדופמין תרד בחדות, אך מכיוון שרמת הסרוטונין נמוכה, האדם ירגיש שמשהו חשוב מאוד נלקח ממנו. על כן, אהבה בלתי נכזבת יכולה להיחוות כהלם חזק לגוף, כדיכאון חמור ואף יכולה לדחוף אותך להתאבדות.
אם העניין הוא הדדי, הרי שרמת הדופמין תהיה חזקה ככל שהאטרקטיביות של השותף / השותף הפוטנציאלי עבורך תהיה גבוהה יותר והתוצאה של האינטראקציה שלך תהיה לא בטוחה יותר. לכן, פלירטוט עם זר אטרקטיבי עלול לפעמים לגרום לעוררות עוד יותר מאשר למשל סקס זוגי.
בהשפעת הדופמין, הדם זורם לחושים, לשרירים ולעור. תחושות (צבעים, ריחות, צלילים) מתבהרות, הזמן מאבד באופן סובייקטיבי והתרגשות מתפשטת בגוף. הגוף מתחיל להתכונן לאינטראקציה אוהבת, ומגייס כמעט את כל המערכות החיוניות.
ככל שעוררות הדופמין חזקה יותר, כך המגע המיני יהיה בהיר ואינטנסיבי יותר. לכן פלירטוטים, אהבה, ספונטניות ודרכים אחרות להכניס חידוש, חלק מהסיכון וחוסר הוודאות במגע מיני חשובים כל כך לשמירה על עוררות במגע עם בן זוג קבוע.
אם אינטראקציה עם מושא המשיכה המינית עונה על תגובה ומובילה לאינטימיות פיזית, אז השלב מתחיל עוררות מינית … הסמן העיקרי לכך הוא שבנוסף לדופמין, אוקסיטוצין מתחיל להשתחרר.
אוקסיטוצין הוא הורמון התקשרות המשתחרר על ידי מגע מישוש. במהלך אינטימיות, מגע ונשיקה, אוקסיטוצין מיוצר בכמויות גדולות.
ברגע האינטימיות המינית, אוקסיטוצין נחוץ על מנת ליצור אווירה של אהבה ואמון בין שני אוהבים ותוך תחושה של המיוחדות והחשיבות של הקשר ביניהם ליצירת זוג. שחרור האוקסיטוצין נחווה באמצעות תחושה של חמימות, התכה פנימית, התרחבות בחזה. כלומר, אנו חווים את ההשפעה של מינונים גדולים של אוקסיטוצין כאהבה. הוא נותן תחושת סיפוק, הפחתה בפחד וחרדה, תחושת שייכות והתקשרות, והופך את ה"זר "לשלו. לכן אסור לך לקיים יחסי מין עם אדם שלא היית רוצה להיקשר אליו - בהשפעת האוקסיטוצין בבוקר אתה יכול להרגיש שהוא "האחד, המיוחד והיחיד".
בנוסף, אוקסיטוצין גורם לעוררות פיזיולוגית - הקמת הפטמות, הפין הגברי והתנפחות השפתיים הנשיות. יחד עם זאת, היא "מתנגשת" עם נוראדרנלין, הורמון חרדה, ולכן חרדה לפני קיום יחסי המין הקרובים עלולה להוביל לקשיים בזקפה או בלחות בנרתיק.משחק מקדים הכרחי רק על מנת להרגיע בני זוג, להפיג חרדות ובאמצעות שחרור האוקסיטוצין כדי לפתוח את "הדרך" לעוררות פיזיולוגית. בנוסף, אוקסיטוצין מעורר את שחרור הדופמין והאנדורפינים (הורמון אופוריה), כך שככל שהמגע הרגשי והמישוש בין בני זוג יהיה עמוק יותר, כך החדירה והאורגזמה יהיו אקסטטיים יותר. מכיוון שחדירת הפין לנרתיק היא תהליך של אינטראקציה של אזורים רגישים מאוד רוויי קצות עצבים, ללא אנדורפינים, הזדווגות תהיה כואבת מאוד.
בשלב הבא, שלב הזדווגות, הגוף מגויס באופן מלא, יש לנו הפעלה קיצונית של כל המערכות. מערכת העצבים המרכזית וההיקפית פועלות במצב "חירום". הדופמין שוב משתחרר באופן פעיל, וממריץ את פעילות השותפים ואת הרצון להנאה. במקביל, יש שחרור מוגבר של אוקסיטוצין (הורמון ההתקשרות), אנדורפינים (הורמון האופוריה) ופרולקטין (הורמון אנטי סטרס). ה"נרגשים "ביותר הם מרכזי ההנאה והאזורים הקשורים בקבלה ועיבוד מידע מהחושים: ראייה, ריחות, תחושות מישוש. עוררות בקליפת המוח נבנית עד לרמה טרום אורגזמית.
המשך יבוא…
מוּמלָץ:
"הילד" נשאר בוסר כל עוד רצונותיו שולטים בו
כל שלב בהתפתחות הילד, לדברי א 'פרויד, הוא תוצאה של פתרון הקונפליקט בין דחפים אינסטינקטיביים פנימיים לדרישות המגבילות של הסביבה החברתית החיצונית. התפתחות ילדים תקינה מתרחשת בקפיצות, לא בהדרגה צעד אחר צעד, אלא הלוך ושוב, כאשר תהליכים מתקדמים ורגרסיביים מתחלפים ביניהם.
בעיות במין ובמיניות שלהן חלק 1
האם אתה מרגיש שמתבייש בעצמך במהלך יחסי מין? ומה לגבי ההשתקפות העירומה שלך במראה או הצורה המוזרה של כל חלק בגוף שלך? האם אתה מרגיש לא בנוח כשמישהו מחמיא לך או כשאת לובשת בגדים שמראים היטב את דמותך? האם אתה מתבייש להתנסות במיטה והאם צעצועי מין הם טאבו עבורך?
מערכת היחסים שלנו = המחשבות שלנו
אני מתקשר עם הרבה נשים. לעתים קרובות, עם אלה שנמצאים במערכות יחסים ארוכות טווח מתקבלים דיאלוגים כאלה: - מערכות יחסים אינן קלות וקשות. - מדוע אתה ממשיך להיות בהם אז? - לא, טוב, יש רגעים טובים. אלמלא הם, אז, כמובן, היא לא הייתה נלחמת על מערכת היחסים הזו.
מערכת היחסים שלך עם עצמך נותנת את הטון לכל אחת ממערכות היחסים האחרות שלך ⠀
אדישות לדעות של אחרים אינה עיוורון חברתי! זה אומר שאתה עדיין שם לב להכל, אבל החוץ לא מגדיר אותך מבפנים! אנשים רבים מאמינים בטעות שחיים בהתאם לסטנדרטים החברתיים של החברה המקומית שלהם יביאו להם יתרונות בלתי פוסקים. מצד אחד, זה כן! אם בחרת את משמעות קיומך - הישרדות (מאבק בחיים, מוות, מחלות, נבלים, ואחרים …).
העתיד שלנו בידיים שלנו וגם במחשבות שלנו. אישורים
מהו אישור? אישור הוא ביטוי משפט קצר, שכאשר הוא חוזר על עצמו פעמים רבות, הוא מתקן את התמונה או ההגדרה הנדרשים בתת המודע של האדם. אישורים משתמשים בכוחה של חשיבה חיובית כדי לעזור לנו להשיג את מטרותינו והם כמו תזכורות קטנות בתוכנו. דוגמאות: • מגיע לי הטוב ביותר בחיים.
