מישהו בתוכי תמיד רוצה לאכול. גורמים לאכילת יתר בלתי מודעת

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

חברים, כתבתי פעם סדרת מאמרים בנושא אכילת יתר, מתוך מחשבה על הסיבות הפיזיולוגיות והפסיכולוגיות לאכילת יתר. אכילת יתר אימפולסיבית, כפייתית וכן הלאה

עכשיו אדבר על הסיבות הטמונות באזור הלא מודע שלנו. באזור הצל, אם ניקח את מבנה האישיות על פי ק.ג. יונג. מה ההבדל? נראה לי שהסיבות ה"מוכרות ", המסווגות לעודף משקל, כגון" שמירה על בתוליות "," הרצון לא להיות מושך לגברים "," תפיסת בעיות "ואחרים, שייכות לתחום הקולקטיב מחוסר הכרה, או לא מסבירים את המצב במלואו … תאר את הסימפטומים, אך השאר את מקור השורש מאחורי הקלעים. אולי בגלל זה, אפילו אם מבינים את סגנון אכילת היתר שלך (נניח כפייתית), זה די קשה להיפטר מההרגל ה"רע "הזה

"הכללים" הכלליים לירידה במשקל ידועים היטב. ליתר דיוק, חוק אחד. אתה צריך להוציא יותר קלוריות ממה שאתה צורך. יְסוֹדִי. הבעיה היא כמו בערך שני צינורות בבריכה. אחד, ו"אבל "גדול. כמה קשה להפחית את נפח ותכולת הקלוריות של המזון! רק דיאטנים מודעים לייסורי הרעב והנסיגה המכרסמים עקב שינויים ברמות ההורמונליות. אין צורך יותר בהרמוניה, תן לי לזלול ולזיין! האמנם?

זה ידוע באותה מידה חַד הרזיה מושגת באמצעות התייבשות ובזבוז רקמות שריר. אבל רוח הרוח של דמות דקה ומעוטרת כל כך מושכת, עד שהנערה חושבת שיהיה קל יותר לשמור על המשקל מאשר לרדת בו. כאן, כדי לזכות בהרמוניה, ושם לפחות הדשא לא צומח!

על ידי איבוד השרירים השורפים קלוריות, יהיה קשה מאוד לרדת במשקל בעתיד. לאחר הסרת מכונת שריפת השומנים, כיצד ניתן לעבד אותה מאוחר יותר? מוגזם, לאחר שקיבל "שומן על העצמות", איך אתה "שורף" אותו? ובכל זאת מהירות הביצוע מנצחת. הוא מוצדק על ידי רצון בוער להיפטר מהבעיה, ובמהירות.

כשהכל חוזר למסגרות הבגדים הרגילות במידות גדולות, הבנות מביטות בקנאה בילדים דקים בשנה, מתלוננים שהפסטה שלהם כנראה מונחת לאורך הבטן, בעוד המסכן-לרוחב. והעצם רחבה. וגם גנים.

בהתחשב ב"גנים "לא רק במישור הפיזיולוגי של המידע המקודד בהם, אלא בהתחשב בכך שמידע זה יכול להיות פסיכולוגי, אפשר לגלות מספר תגליות של הסיבות לשלמות עצמך.

C. G יונג מדבר על מכלול אבות, המרמז על כך שהזיכרון הגנטי של הסוג קיים בכל אחד מאיתנו. כעת מתקבלת עדות כזו על ידי גנטיקה שרק התקרבה לסף תעלומת הגנופ האנושי. אחרי הכל, רוב הסוד נשמר על ידי הגנים "הישנים", "השקטים". זו לא עובדה שהם "ידברו" אלינו באופן אישי

עם זאת, אתייחס לר 'באך: "האם אתה באמת חושב שמישהו מחוץ לגופך יראה לך כיצד לחיות?"

ביצוע צלילה מודעת לתחום הלא מודע שלך דורש מידה מסוימת של אומץ. הפרס לכך עשוי להיות הבנה של מבנה מכלול אבות אודות יחסים אישיים עם מזון. אפילו הבנה וידע פשוט של סוג של היסטוריה יכולים לשפוך אור על הסיבות לשלמות.

סיבה נפוצה למדי היא הרצון להישאר בגוף מלא, כדי לא לעורר גברים להכיר, לא "לפתות" אותם. אישית, סיבה זו נראית לי מופרכת, שכן סטנדרטים של יופי משתנים, ובנות טוויגי הפכו לפופולריות רק לפני מאה שנים. לפני כן, צורות עקמומיות זכו להערכה רבה. הבה נזכור את רובנס עם המטרוניות הנפוחות שלו, נשים ספרדיות ששמות כריות מתחת לשמלותיהן כדי להיראות בהריון, שמלות שמש רוסיות המאפשרות לגוף למלא את כל הנפח של חצאית רכה החל מבתי השחי.

הדמויות המלאות נחשבו יפות. הם נתפסו כעדות לעושר ולבריאות.כן, ובזמננו, אני מכיר כמה צחוקים עזים, שאינם נבוכים ממשקלם, הם נשואים בהצלחה, ובעלי אלגנטיות וביטחון עצמי כזה שהם יקנאו בדודותיהן שיורדות לנצח. "עדיף להתנדנד על הגלים מאשר להכות על הסלעים" - זו הסיסמה שלהם, משותפת לבעליהם. שלמותם אינה מעצבנת. הם חיים בהרמוניה עם עצמם ועם העולם. אבל מה אם השלמות היא "לא בפניך"?

אולי הכל מעצבן אותך בכלל. אתה כועס על אנשים לא טקסיים שטוענים לזמנך, לדאגה שלך וכו '. אתה כל כך עייף, מסתובב, אתה מרגיש כמו פרה מזומנת או זבירה, שכולם מושכים על כל הפטמות. "אם אתה נמשך, אז יש משהו לזה," - אמרה הפרה בדבריו של הומוריסט אחד. המוצא היחיד הוא שבשעות הערב לשתות תה עם ממתק. ואל תשימו לב איך היא קימטה חצי מהמקרר בנגיסה.

הגיע הזמן לחשוב על גבולות האישיות שלך. מבחינה פסיכולוגית, אתה לא יכול להחזיק את זה, אז הגוף יעזור לך. הוא נהיה יותר ויותר, הגוף הוא זה שמקיף אותך במגן בלתי חדיר. ככל שכולם "מקבלים" אותך, המותניים רחבות יותר. הֲגָנָה. הנה איך לרדת במשקל? הוא נחוץ! עד שהגבולות הפסיכולוגיים "ננעלים". ראשית, עליך ללמוד לומר "לא" לא לממתקים, אלא לאלה שמושכים ופולשים לחייך ללא רשותך.

להלן כמה סקיצות מתוך הלא מודע האישי של אנשים שהעזו במסע זה. מישהו בחלום ומישהו במציאות. הניסיון שלהם יכול להיות שימושי עבור מישהו. תיארתי חוויה כזו במאמר "שומן. מבט מבפנים. " כתוב שבגוף האדם כל עלבון "גדל" בשומן, כאילו נשמר. וברגע שהתחיל תהליך שריפת השומן הזה, התלונות "נפרקו", והרקע הרגשי נכנס למינוס כה עמוק שהיה קל יותר להשאיר הכל כפי שהוא. והנה עוד סיפורים לתשומת ליבכם.

ילדה בדיאטה קפדנית חלמה על זאבים. בעיניים בוערות. חשופים שיניים ונהמות. הילדה לא הרגישה קשר רוחני עם הזאבים, היא ברחה. אבל, לא "עם זאבים", כמחבר הספר המפורסם. היא נבהלה עד לתואר האחרון. התעוררתי מהצעקה שלי.

חיות חלום בדרך כלל מגלמות את התחום האינסטינקטיבי של האישיות. כדאי "להקשיב" למה שהם "אומרים" או לתת לך בחלום. עם זאת, הילדה ברחה כל הזמן, מפחד בעלי חיים. מסקנותיה המכוונות היו: רעב זאבים. היא תמיד חווה רעב זאבי. והוא יכול לחשוב רק על אוכל, אפילו בחלום.

ובמציאות מאוחר יותר, היא נזכרה שקרבה-רבא-רבא-קרוב … הזקן למדי, שמת בילדותה, לא סיפר לה אגדה, אלא סיפור. על רעב. על כמה תקופות רעב שהיא עברה. על איך במזחלת מעיר לכפר, דרך היער, הם נשאו "טוב" להחלפת מזון. וכמו זאבים רדפו אחריהם ביער החורף בדרך חזרה. בעיניים בוערות. עם ניבים. כמה שזה היה מפחיד.

הילדה נזכרה איך סבתא רבא שלה הרגישה לגבי אוכל. עם איזו חרדה, בהתחשב בזה כאוצר העיקרי, שנכבשה מחדש מהזאבים. זכרתי את עצמי כתלמיד, כש"סטודנטים רעבים "בלי להסתכל לאחור קנו דיו ושפתון, הכחישו מעצמם מעדנים, מסתפקים בלחם וריבה. נחקרה שעכשיו היא לא מתנהגת כך, להיפך, אותה תחושה "רועדת" הופיעה לאוכל, ממש כמו ….. טוב, אתה יודע. קל יותר לעבוד עם בעיה המובאת לרמת ההבנה. גורם של. אתה מסכים?

עלילה נוספת. אדם ש"איבד "את שורשיו. ככה זה קורה, הוא לא מכיר קבר משפחה אחד. כל הקרובים חיים או אלה שאינם, הקברים אינם ידועים. בטבילה שלו הוא רואה שברי טקס. מגלה באינטרנט איך זה נראה. נראה לו שהוא מצא את התשובה, כי בהודו עד היום יש טקס של "האכלת האבות". הוא הולך ללכת לשם. בפברואר. הוא החל לרדת במשקל כבר בינואר.

הילדה אוכלת הרבה, לשימוש עתידי, ורק כשאף אחד לא רואה אותה. כשהיא לבד. היא לא יכולה לאכול ליד השולחן החגיגי, היא אומרת ש"חתיכה לא יורדת לי בגרון, אני לא רוצה ". ואינו חווה את ייסורי הרעב.הוא נהנה, מתייחס לאורחים, אבל כשהם רואים אותם … כאן מתחיל הזללנות.

כשהבעל בבית או הילדים, היא מאכילה אותם. אבל הוא יכול לשבת רק איתם ולאכול מאוחר יותר. את עצמו. אחד. כך שאף אחד לא יראה. לא היו כאן חלומות או טבילה. סיבה אפשרית, אם בוחנים אותה בזיכרון הגנטי, עשויה להישמע נדוש. פולחן האוכל של אבותינו, הרואים לאכול את הרומן האינטימי ביותר. אף אחד לא צריך לראות אדם אוכל. במיוחד עד כמה מנהיג השבט. פעולה קדושה.

אכילת יתר של הילדה אפשרית מכיוון שהיא לא יודעת בדיוק מתי היא תהיה לבד. לרוב, בדידות מתרחשת בלילה כאשר משק הבית ישן. לכן הוא "יורד" במלואו בלילה. מה שכמובן מזיק לגוף.

כפי שאתה יכול לראות, ישנם מספר נתיבים לחוסר המודע שלך. שיטת הדמיון הפעיל לא מוצגת לכולם, ולעתים קרובות מתעלמים מהעימות המוסרי עם הדמויות כשהוא שקוע. לכן עצות למי שרוצה להתקרב לפתרון מערכת היחסים שלו עם מזון, כמו גם עם הגוף, לצייר אותם. לך לפסל. ובכן, או "תקשיב" לחלומות שלך.

אירינה פנינה שלך.

יחד נמצא את הדרך לאפשרויות הנסתרות שלך!