2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אנו (בתרבות שלנו) אמפתיה היא דבר יוצא דופן. כאן הם מגלגלים בת שנה בעגלה מעבר לכביש, אבל הוא לא אוהב את זה, והאמא האנגלית לא מהססת להגיד "אהה אני יודעת שאני כל כך מצטערת מותק זה בטח נורא לשבת ככה, מצטער אתה חייב לעשות זאת". האם נהוג לשמוע אמא דוברת רוסית עם ילד שיוצא מהעגלה "מותק, אני כל כך מצטערת שאת צריכה לשבת, אני יודעת שזה נורא, כמה חבל שאתה צריך לעשות את זה". מבפנים, איננו יכולים להודות בקול רם כי הילד כעת נורא איתנו. ננסה להסיח את הדעת, לבדר ולהסביר ש"אין כל כך כיף "," תראה הציפור עפה "," טוב מספיק, נבוא עכשיו "," מי בוכה כל כך חזק כאן "וכן הלאה.
אבל הפוסט הזה אינו גינוי, אני בעצמי לימדתי אמפתיה לפי הברות. ואני מאמין מאוד שזוהי מיומנות הניתנת לאימון, ואינה חייבת להיות טבעית וספונטנית מהתנועות העמוקות של הנשמה.
אז, מלבד כל דבר אחר שנותן חיים לאישיות של ילד, אמפתיה מאוד מאוד עוזרת לחיות. כי זה מוציא את תפקידנו כהורה מתוך הצורך המתמיד להחליט את החיים עבור הילד או להתנגש איתו.
כשילד אומר "שיעורי בית משעממים"-אנחנו לא צריכים לעמוד מתחת לקנה של החלטה לכפות לחץ-לאפשר לא לבצע איסוף מבית הספר, אנחנו יכולים פשוט לתמוך בו: "כן, לא הייתי התעניין במיוחד במשימה כזו ואחרת. "… וזה הכל.
אנחנו לא צריכים להסתבך במאבק לתת ממתקים לפני הארוחות או לא לתת "אני רוצה עוגיות", רק להיות "כן, זה נראה טעים מאוד".
אין צורך למהר לתוך החבטה, אם הילד אומר "נמאס לי לחכות", אתה יכול פשוט לתמוך בו "כן, זה קשה כשאתה צריך לחכות כל כך הרבה זמן, גם אני לא אוהב את זה".
"אני מתבייש" לא דורש "אל תתבייש, הכל יסתדר", זה דורש "גם פחדתי כשאני צריך לשיר מול זרים".
אני לא יכול לעשות כלום! "לא צריך לגרום להרבה פעולות לשמור ולקבל, זה רק דורש" כן, זה קשה ולא עובד בפעם הראשונה ", וגם אם אחרי זה הוא זורק בזעם" אני לא אוהב את זה! אני לא אעשה את זה ", אתה יכול גם להשאיר אותו בזה," חבל כשהוא לא יוצא. "ועזוב. שיהיה בזה. הוא בוקע שם לתוך עצמו, תן לו.
אנחנו מזלזלים מאוד בילדינו. כשאתה משאיר אותם ככה, בתמיכה, להיות - הם עושים דברים מדהימים. הם מקבלים החלטות על עצמם. הם מנסים שוב. הם חוזרים אל הנטוש. הם צועדים קדימה. הם נאנחים ומחכים לקינוח. הם מבקשים עזרה. להתגבר על עצלות. לך לפגוש את הפחדים שלהם.
אמפתיה מנרמלת שליליות, מפיגה את הפחד מ"רגשות שליליים ", שכולם כל כך המומים מהם. הילד שוב ושוב עובר את המצב שאתה יכול לחוות פחד, גירוי, כעס, חוסר ביטחון - ולחיות את כל זה. אמפתיה היא לא רק דרך להבין את רגשותיך. זוהי חוויה עוצמתית של עובר קושי, דרך חוסר השלמות שלך בתפקיד פעיל ולא פסיבי.
אם נגיד שפרואקטיביות ומודעות הם מרכיבים כמעט הכרחיים של חיים מוגשים, מאושרים, בעלי משמעות, הרי שזוהי אמפתיה שמאפשרת להם להתעורר.
מוּמלָץ:
אז מהי אמפתיה וכיצד היא שונה כל כך מאמפתיה?
אֶמפַּתִיָה משמש כדלק לתקשורת. אמפתיה מטפחת חלוקה. מעניין מאוד. תרזה וייסמן היא אחות מקצועית. היא למדה מקצועות שונים לחלוטין בהם אמפתיה היא מרכיב חשוב מאוד זיהה ארבע תכונות האופייניות לאמפתיה . ראשית, היכולת לקחת נקודת מבט של מישהו אחר.
אַהֲדָה. חֶמלָה. אֶמפַּתִיָה. איפה זה ואיפה אתה?
מאנשים קרובים אלינו, אנחנו מחכה לאהדה ברגע לא נעים עבורנו. כשהיינו נעלבים, מושפלים ונעלבים, אנחנו רוצים אמפתיה . לחלוק את האבל שלנו על האובדן, אנחנו מחכה לחמלה . אם אתה משתף אחרים בסבל משלך, אז על פי חוקי החשבון, הוא יקטן, יהיו יותר סיכויים להתמודד עם האבל.
אם לפסיכופתים אין אמפתיה, כיצד הם יכולים לתמרן אותך?
מאת, פסיכולוג מורשה, מומחה למדע משפטי התצפית הנפוצה ביותר לגבי פסיכופתים היא שהם אינם חשים אמפתיה. אמרתי זאת בעצמי באולם המשפט, מהדהד אמת שכיחה שלמדתי לפני שנים רבות: "הם אינם מסוגלים להזדהות ולכן הם מועדים לקורבנות (התנהגות מעוררת אלימות)"
אמפתיה או הקשבה עם הלב
אפילו כמבוגרים, אנו תמיד מקווים שהגורל ייתן לנו אדם שיבין אותנו בצורה מושלמת. מסוג האנשים שישתפו אותנו בשמחותינו ובצערנו כשלוותו. התחושה הנפלאה הזו שמאפשרת לך להרגיש רגשית אצל בן שיחתך נקראת אמפתיה. רגשות של מישהו אחר - כמו שלך היכולת להזדהות באופן מודע עם רגשותיהם של אנשים אחרים, למרבה הצער, היא נדירה מאוד כיום.
אמפתיה תהפוך את חייכם לטובים יותר
סכסוך סימפטיה תקשורת אפקטיבית בלתי אפשרית ללא היכולת לתפוס עמדה של אדם אחר. ואין מדובר באהדה פשוטה, כאשר אנו מטיחים את בן השיח על כתפו ואומרים שהכל יהיה בסדר. מהות האמפתיה היא לראות את המצב כפי שהאחר רואה אותו, להתרגל לתמונת העולם הסובייקטיבית שלו, מבלי לאבד קשר עם רגשותיו שלו.
