שנאה: ריפוי ונכה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

חווית שנאה כנראה נמצאת במקום הגבוה ברשימת הרגשות ה"אכזרים ". לוותר על שנאה, להיפתח לאהבה מחייה, אדיבות וקבלה - אלו הקריאות שאתה שומע באופן קבוע. אבל, כך או אחרת, כל תחושה התעוררה מסיבה מסוימת, וכמובן ששנאה - כאחת הרגשות הבסיסיים - מבצעת משימות חשובות מאוד.

בשנאה מתרחשת התגייסות, איסוף כל הכוחות - בתנאים של סכנה מוחצת. הראש קר, הפנים מחווירות, השפתיים דחוסות לחוט, העיניים פוזלות טורף. נראה שכל שאר התחושות קפואות, בתוכו הוא כמו גוש קרח וחישוב קר - יש רק מטרה - להדגיש את האפשרויות ולחסל, להרוס את הסכנה.

בניגוד לזעם, שרותח וזועם, מתיז ומתפזר - שנאה היא תחושה מפותלת ודחוסה. וזה מתבטא בצורה מאוד ממונת וזהירה - אך ורק על התוצאה.

הבסיס להופעת השנאה הוא הנוכחות ליד אובייקט הרסני נורא מאוד - והרצון להגן על עצמך, להילחם בחזרה. ובכן, מכיוון שהאיום נתפס כקטלני, הורג (לאו דווקא במובן הפיזי האמיתי, אולי הורג משהו בנפש, בעולם הפנימי), הרי שהרצון להשיב מלחמה כל כך חזק עד שהוא לוקח בחשבון כמה נזק הוא יכול להיגרם - בלתי אפשרי. מהות השנאה היא הרצון להשמיד את מושא הסכנה - בכל מחיר. וכחלק לגיטימי מהשנאה, בתחושה זו יש גם הציפייה להנאה והקלה שתתעורר עם הסרת הסכנה. וחווית הניצחון שלו - מהעובדה שהוא הצליח להגן על עצמו, על המרחב שלו. הניצחון על אנרגיית השנאה נושא מטען עצום של ביטחון ועוצמה, אך יחד עם זאת, יש תחושות של מרירות ואבל הקשורות לקבל את המחיר שהיה צריך לשלם עבור ניצחון זה.

היכולת לחוש ולא לדכא שנאה קשורה במידה רבה ליכולת לעמוד ולקבל את המחיר הזה, לעמוד ולקבל צער, תחושות אובדן, הפרדה סופית, בלתי הפיכות, אובדן. ותתאושש מזה ותמצא את עצמך.היכולת לחוש שנאה פותחת את ההזדמנות לדחות. דחיית מערכות יחסים או אנשים שאינם מתאימים לך, דחיית עבודה שגורמת ליותר מדי, דחיית מה רעיל, בלתי מקובל, הרסני היכולת לחוש שנאה - ולפעול על פי האנרגיה שלה - היא המיומנות החשובה ביותר - והבטיחות הפסיכולוגית של האישיות תלויה בכך. בדרך כלל השנאה היא כוח דחיפה עצום המאפשר לאדם לבודד את עצמו, את ה"אני "שלו ממצב הרסני. וזה חושף את פוטנציאל הריפוי והריפוי שלה, אך היותו מעוות - בהשפעת נסיבות שונות - השנאה מתחילה לפעול אחרת. לא כהתרחקות, אלא להפך, ככוח מחזק ומחייב.

נראה לי ש"הפיכה "זו של שנאה מבוססת על חוסר האפשרות או חוסר הנכונות לשלם את מחיר הצער והצער. חוסר היכולת לנטוש אובייקט הרסני מסוכן, שנתפש בו זמנית כנדרש להישרדות, רצוי מאוד. או, אופציה אחרת, כאשר החפץ השנוא מתחיל להיראות כה עצום ועוצמתי עד שהמאבק של עצמך נגדו נתפס כחסר סיכוי, והחזרת התגובה והנקמה היא הרסנית. ואז השנאה נתפסת כתחושה מסוכנת מאוד. מאיים להשמיד את האני שלך יחד עם החפץ השנוא. ומדוכא.

מידת הדיכוי הזו יכולה להיות שונה. אולי אדם מרסן רק את הדחפים המסוכנים ביותר שלו - כדי לא להרוס את מושא השנאה שהוא חיוני בשבילו - ולשמור אותו על התנהגות רצונות סדיסטיים, ונותן את החוויות הרצויות של כוחו וכוחו.במקרה זה ניתן לשלב שנאה עם סוג של דאגה למושא השנאה. אולי, יחד עם שנאה, כל הרצונות האגרסיביים נטרפים באופן כללי - וזו אחת הדרכים ליצירת אישיות מזוכיסטית. ואז מקור הסיפוק, הכבוד העצמי והגאווה הופכים לתחושת עליונות מוסרית על מושא השנאה, אשר שוב הופך להיות הכרחי לצורך קבלת ניסיון זה.

בשני המקרים הללו, חווית השנאה (בדרך כלל לא מודעת) הופכת נחוצה לקיום "מלא", כאילו היא מוטמעת באישיות, הופכת להיווצרות מורכבת, מורכבת של אופי, לחלק מהזהות. ואז, באופן פרדוקסלי, הדחייה של מערכת יחסים טעונה בשנאה נתפסת באופן פנימי כסוג של מוות נפשי, אובדן של חלק מה"אני "של האדם. והצורך לזרוק את השנאה הזו הופך לצורך להשמיד - את עצמך או את מי שנמצא בסביבה.

השנאה עצמה, באנרגיה העצומה שלה, הופכת לכוח מחזיק במצב פתולוגי. חסר ביטוי, מודחק, מעוות - הוא פורץ באותם רגעים שבהם רמת המתח יורדת מהסולם, ואחרי זה חוויות כבדות של אשמה, הרעילות שלה וההרסניות שלה נמשכות. ייאוש מחוסר אונים וחוסר תקווה קשור קשר הדוק לחוסר האפשרות הפנימי לשנות את המצב, לזנוח מערכות יחסים רוויות שנאה ולקבל ולחוות את האובדן וההפסד של היקר להם.

העבודה עם זה ארוכה וקשה. אבל זה די אמיתי. את התפקיד המכריע כאן ממלאת הנכונות של המטפל לספוג את מכת השנאה של הלקוח, לעמוד בה - לא להתרחק, ולא לסגת. חקור ופרק את המדוכאים. קח על עצמך את הרעל של הפקדות שנאה לטווח ארוך - ואל תירעל. לתת מעמד חוקי וחוקי לרגשות מודחקים, לאפשר להם לזרום בחופשיות, להביא את הלקוח למודעות הניצחון והשמחה שהוא חווה, תוך הפעלה ישירה או עקיפה של שנאה זו. ובכן, אז - מתחיל השלב הבא - עבודה עם היכולת לשרוד את האובדן. להתמודד עם אובדן ואבל. סֵרוּב. ואם זה קורה, אם באמצעות אנרגיית השנאה אפשר לנתק את הקשר של קשרים פתולוגיים, אם הלקוח יחליט לחיות עם צער ותחושה זו של מוות נפשי שחי בתוך האבל, אז נפתחות הזדמנויות לבנייה מחדש של האישיות ואופי. ונפתחת דרך לצאת מהמבוי סתום. והשנאה - ממומשת וחיה - הופכת לאחד המדריכים ליציאה זו.