2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לאחרונה שמענו לא פעם תלונות של נשים על מערכות היחסים שלהן עם בעליהן
התלונות העיקריות הן חוסר יציבות בעבודה, מה שמוביל לבעיות חומריות, ולאחריהן, חוסר תשומת לב מאדם אהוב, גירוי, הבעל מאבד כל עניין במשהו וכו '. זה יכול לנבוע מסיבות רבות, למשל, ביטוי של דיכאון, או פשוט תקופה קשה בחייו של גבר
נשים, בתורן, מתחילות להתעצבן, להיעלב, לכמה שערוריות כדי לשפר כביכול את היחסים. במילה אחת, הם הופכים לא לתמיכה בבעלם בתקופה קשה עבורו, אלא לרודן. ואז הם לא מבינים מדוע הבעל תופס כוס או פשוט בורח מהבית לחבריו.
להלן 3 כללים בסיסיים שיעזרו לך לעבור תקופה קשה בחייך
1) בלי שערוריות
למה להאשים ולהאשים את הגבר שלך במה שהוא כבר מרגיש כל כך רע בלעדיו? העובדה שתוכיח את חוסר שביעות הרצון שלך מהמצב הנוכחי, אתה רק מסלים את המצב. תהיה יותר סובלני. נסה להיכנס לעמדת בעלך. במהלך תקופה כזאת, תמיכה והבנה חשובים, לא צעקות ונזיפות.
2) פחות דיבורים
נשים אוהבות לדבר וזו עובדה ידועה. ובכן, אם הגבר שלך גרוע והוא שותק, עליך לשלוף ממנו את כל המידע בכל דרך שהיא. כוון את הנורה בפנייך ושאל מיליוני שאלות עד שהמצב יתבהר עבורך. תפסיק!!! אל תעשה את זה. מתוך המילוליות שלך, אדם, בתקופה כזאת שבה כל העולם אינו העולם, רוצה ליפול דרך כדור הארץ.
עדיף להפגין דאגה עם "איך היה היום שלך?" או אם אתה לא בסביבה, שלח הודעת SMS בחיבה. הבהיר לגבר שאתה איתו ומוכן לתמוך בו בכל מצב.
3) שבחו את הגבר שלכם
אם אתה באמת אוהב גבר, אם באמת אכפת לך ממנו ודואג למערכת היחסים שלך, תן לו "אוכל" כדי להתקדם.
כן, יש לו תקופה קשה, אבל הוא לא שם לב, אבל הוא עצבני וכו '. וברגעים כאלה יש צורך במילות תמיכה ואישור, כך שיהיה כוח למה לחיות ולהמשיך הלאה. גם אם במבט ראשון נראה שאין על מה לשבח, אמור לו תודה רבה שהיית בחיי!
אושר ואהבה למערכת היחסים שלכם!
מוּמלָץ:
כיצד לתמוך באדם אחר בצער או במשבר
"הדבר הנורא ביותר לאדם בעת הורסת מכות הוא לא המכות עצמן, אלא העובדה שאדם במצב כזה נשאר לבד לגמרי" (ג). שמעתי את המשפט הזה מחבר שלי, שסיפר כיצד עליו להרגיש במהלך הזעזועים החזקים ביותר בחיים. אני לא מרגיש זכאי לספר את פרטי הסיפור שלו.
חוויות. כיצד לתמוך נכון באהובים
כל אחד מאיתנו בתקופות מסוימות של החיים זקוק לתמיכה של אדם אחר. למי אנחנו הולכים כשקורה משהו שקשה לעבור לבד? לאנשים הקרובים ביותר - חברים וקרובי משפחה. לרוע המזל, לרוב, כאשר הוא מנסה לשתף אחד מכאיב, אדם לא נתקל בתמיכה שהוא כל כך צריך, אלא באחת מהתגובות הבאות של בן השיח:
האם אנו יודעים כיצד לתמוך?
אנשים מגיעים לפסיכולוג עם קשיים. וכדי לסייע איכשהו לקשיים אלה לשרוד, פסיכולוגים תומכים בלקוחותיהם. כמובן שגם קרובי משפחה וחברים יכולים לעשות זאת. אך מסתבר שבתרבות שלנו רק מעטים יודעים לתת תמיכה בצורה נכונה. העובדה היא שבארצנו נהוג לשקול תמיכה במה שאינו תמיכה כלל.
כיצד להעלות דימוי עצמי בגבר: תרגול שמאני
איך גבר יכול לאבד את ההערכה העצמית: סיפור חיים בשנת 1998, הייתי בטוח בעצמי כפסיכולוג ועמדתי בשירות הפסיכולוגי בבית הספר הפרטי המפורסם ביותר בוולדיווסטוק, הייתי בן 28. ומבחינה מקצועית היה לי דימוי עצמי גבוה. ומאחורי היו לי 3 שנים של נישואים לא מוצלחים, והייתי מוכן להתגרש.
כיצד לתמוך בילדך במצב מלחיץ ולעזור לו לצבור חוויות מתגמלות
הורים, עם כל רצונם, אינם יכולים להגן על ילדיהם מפני כל הלחצים שהחיים מציגים. אך בכוחם לבצע "חיטוי" מהיר של פצעים רגשיים של ילדים ולקדם את ריפוים המוקדם. וזה גם ביכולות של אמהות ואבות ללמד ילדים ללמוד ניסיון יקר ממצבים לא נעימים. הפסיכולוגית לודמילה אובסיאניק אמרה לפורטל interfax.
