2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הדבר הראשון והחשוב ביותר שאתה צריך לעשות לפני מערכת היחסים הוא לא לאהוב את עצמך. ראו את עצמכם לא ראויים לאהבה ואינטימיות אמיתית. זהו הבסיס. משהו שמבטיח לך מאה אחוז הצלחה בהריגת מערכות יחסים
כדי להגביר את התיעוב העצמי, נזוף בעצמך לעתים קרובות יותר. 7-79 פעמים ביום. זה עובד לעתים קרובות יותר, עשה זאת לעתים קרובות ככל האפשר. לנזוף ולהעריך. אתה יכול, כדי לשפר את ההצלחה, גם לנזוף בכל הגברים בעולם כעזים. עם כל זה, אל תשכח לחלום לפגוש את האחד והיחיד. רצוי להתייחס אליו כאל הנפש התאומה שלך. אל תרגיש שלם ועצמאי. ודא שרק האדם המשמעותי שלך ישמח אותך ויציל אותך מכל הצרות. אפילו יותר טוב, אם אתה חושב שהאדם המשמעותי שלך הוא אדם יחיד מתוך 3.5 מיליארד אנשים החיים על כדור הארץ. ייאוש שאולי תפגוש אותו, אבל תמשיך לרצות אותו.
צייר "דיוקן של איש חלומותיך". תאר את כל התכונות שלו. אל תהיה קמצן, רשום כל מה שאתה חולם עליו. עכשיו אתה מוכן לחלוטין. פשוט תשב ותחכה. הוא עצמו ייכנס לחייך. איש חלומותיך. היכן שהוא פוגש אותך - תן ליקום לטפל בזה.
אז הוא הגיע. המשך, הקפד להמשיך לא לאהוב את עצמך ולשקול את עצמך לא ראוי. יחד עם זאת, אל תשכח לשמוח שהפגישה שלך התקיימה. עכשיו - אידיאליזציה שלו. מצא בו את כל התכונות שציירת בדיוקן. כולם 57. ושום דבר אחר. תן לו להיות אדיב, אכפתי, חיבה, עדין, מבין, אוהב, עשיר, בעל חוש הומור נהדר, תומך ונדיב עבורך. מה עוד ציינת ברשימה שלך? אידיאליזציה וחכו שהוא ישמח אתכם. אחרי הכל, בשביל זה הוא הופיע בחייך. רצון להיפגש איתו, קח בחשבון שהוא מחויב לבלות איתך כל היום. בעל העסק הנפלא והעשיר הזה. (האם פריט זה אני מקווה היה ברשימה שלך?). דרשו ממנו עמידה באידיאל שלו ובהגשמת כל רצונותיכם, רצוי באופן מיידי. זרוק את כל העניינים שלך, חברות, עבודה, תמקד בו את כל תשומת הלב שלך. כל כך הרבה זמן חיכיתם לפגישה הזו.
עכשיו למד לכעוס. ובכל פעם שהוא לא נראה כמו הדיוקן המושלם שלך, כעס עליו. אשמה. רצוי לא לספר לו ישירות על מורת רוחך, להמציא מטאפורות והצהרות פרחוניות. המשך לדרוש עמידה ברשימה.
תתחיל לסבול. תחשוב על לא לאהוב את עצמך ולא להיות ראוי. יכול להיות שאתה מפחד. שאם אתה לא ראוי, אז אתה תאבד את זה. אם אתה מפחד, הגדל בהדרגה את הפחד. אל תסמוך עליו בשום צורה. בכל פעם שאתה לא ביחד, הפעל את הפנטזיה שלך: צייר לעצמך סצנות של בגידה אלימה ונלהבת ואדישות כלפיך. בדרך כלל אין אמון חשוב מאוד אם אתה רוצה להרוג מערכת יחסים. לשלוט, לברר, להיעלב. תמשיך לפחד.
הוא עדיין איתך? השתמש בנשק קטלני. תתחילו לזרוק זעם והתקפי קנאה. וכאשר הוא בהחלט רוצה לעזוב, להיות קורבן, לבכות, לחזור בתשובה, להתחנן שישאר. אני חושד שהוא בהחלט יברח. ואז תנשוף בנחת. ידעתי את זה, אתה עשוי לחשוב. אני לא ראוי לאהבה. כל הגברים הם עזים. ואתה תתחיל לסבול שוב. עד שלא, ברוך השם, הנפש התאומה הבאה שלך לא תופיע באופק שלך.
האם אתה רוצה שזה יסתדר איתו בצורה אחרת? נסה להפסיק לחשוב על עצמך כעל נפש תאומה. תרגיש כאדם שלם, המספק את עצמו והאושר שלך תלוי בו. ותתחיל לאהוב את עצמך. אחרי הכל, מגיע לך.
מוּמלָץ:
איך להציל מערכת יחסים כשהכל בסדר. מתקרר במערכות יחסים
לעתים קרובות, לקוחות מגיעים עם בלבול, עייפות ממערכות יחסים שכבר לא מביאות שמחה. קשה לזכור את התקופה שבה לא רצית להיפרד, היה קליל, משמח ונעים זה עם זה. מדוע השמחה עוזבת? ישנן סיבות רבות לכך, אספר לכם על המשמעותית ביותר - אובדן האינטימיות . מה מונע אינטימיות?
מערכת יחסים עם בעלה. איך להציל את מערכת היחסים שלך עם בעלך?
מערכת יחסים עם בעלה. איך להציל מערכות יחסים משפחתיות אם צמרמורת נושמת בצורה לא נעימה מבעלך? אם הוא הפסיק לדבר איתך, דן באחת הבעיות שלו? אם התקשורת מתקיימת רק בנושאים ביתיים, כלכליים והורים-ילדים ומתבצעת בצורה של פגישת תכנון הפקה? אם אינטימיות מתרחשת פעם בחודש, או אפילו בכמה חודשים?
איך נראית מערכת יחסים זוגית? אחת הדרכים לאבחן מערכות יחסים בזוג
כמעט בכל משפחה, ישנם מקרים בהם לאחד או לשני בני הזוג יש ספק אם להמשיך את הקשר. בני זוג מגיעים לפסיכולוג כדי להבין טוב יותר את עצמם ואת בן זוגם, כדי לראות את סיכויי הקשר שלהם. אחת הטכניקות לעשות זאת היא לייצג מערכות יחסים באמצעות צלמיות. דוגמא מעשית.
מערכת יחסים מערכת יחסים. האם יש פלט?
היה לי קר ובודד במוסקבה הגשום והלא מסביר פנים במיוחד. הלכתי לאיבוד לגמרי ולא ידעתי לאן ללכת ומה לעשות הלאה. כל כך רציתי חום, קרבה, הבנה וקבלה. חשבתי שאוכל למצוא את כל זה במערכת יחסים עם גבר. אבל, נאלצתי להתמודד עם מציאות כואבת, כאשר חלומות הנוער על חיים מאושרים, כמו באגדה, נסיכים כמעט נהרסו.
מערכת יחסים חופשית או מערכת יחסים בחופש?
אילו אסוציאציות עולות כאשר אתה שומע את הצירוף "יחסים חופשיים"? סביר להניח שהאסוציאציות הראשונות יהיו קשורות בהעדר מגבלות חיצוניות, חובות מכבידות או עם שינוי בנורמות שנקבעו בחברה. למשל, אם נהוג להיות בן זוג אחד, אז במערכת יחסים פתוחה יכולים להיות הרבה יותר כאלה.