2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
קיבלתי 20 שאלות!
היא ענתה בסגנון שלה - מדויק, משמעותי, בונה, אז אני מפרסם את התשובות בחלקים
שאלה 1: האם זה נכון שהפציעות של אדם נשארות אצלו לנצח והדבר היחיד שאפשר לעשות הוא לעבור טיפול כדי שהפציעות האלה לא יפריעו לחיים?
תשובה: אנשים רבים זקוקים לטיפול אישי, פשוט כי אנו חיים בעולם מלחיץ.
טראומה מהווה אסטרטגיה להישרדות, משבשת את מנגנון ההסתגלות, מעוותת את התפיסה של עצמך ושל אחרים, טיפול אישי הוא הכרחי.
טראומה היא חלק מההיסטוריה האישית של האדם. אם אדם ממוקד רק בכאב שלו וסובל באופן כרוני, הטראומה תישאר איתו לנצח. אם הוא יתחיל לרפא אותה באמצעות טיפול אישי, היא תהפוך לחלק מעברו.
שאלה 2: האם זה נכון שאין אנשים בריאים לחלוטין, כולם בטראומה במידה כזו או אחרת?
תשובה: כן, באמת. וזה בסדר.
שאלה 3. כיצד להיפטר מאשמה, סלח לעצמך. גם אם ביקשתם סליחה, אבל האשמה נשארת בפנים？
תשובה: כל טקסי הסליחה הם מניפולציות. אשמה היא תחושה רעילה, רעילה, חזקה ועמוקה מאוד. אתה צריך לעבוד עם אשמה, לא להיפטר ממנה. חשוב להפוך אותו לגלוי, להכיר בהשפעתו על עצמו, מערכות יחסים ותחומי חיים, להבין אילו אסטרטגיות התנהגותיות היין משיק, אילו גורמים מחזיקים אותו באדם. בעתיד, היין הופך לשלווה. לאחר מכן, היחס כלפי עצמו משתנה. לבד הדרך הזו קשה וארוכה מאוד.
שאלה 4: שאלת הצדק חריפה ביותר. כלומר, אני משווה את הפעולות שלי עם קבלת תגמול אפשרי, ולעתים קרובות אני מזלזל במעשי אני מסרב לאגרה המוצעת, זה יכול להיות או כסף או אפשרויות אחרות (שירותים, סיוע). איך להיפטר מהתחושה הזו?
תשובה: מעולם לא כתבת את ההרגשה שלך. J (צדק אינו תחושה). אין לך הרשאה ללוות כסף או לעזור. יש איסור בפנים. עליך לפרק את ההרשאה הזו.
שאלה 5: כיצד לסלוח למתעלל? הטינה תקעה עמוק ויושבת שנים רבות.
תשובה: עבודה באמצעות רגשות של כעס וכעס כלפי העבריין. בעתיד, רוגע. אז העבריין כבר לא "יתפוס" אותך
שאלה 6. מעניין מאוד לדעת עליך יותר. למה כוכבים? איפה למדת? האם אתה עושה קבוצות כוכבים לעצמך ולמשפחתך?
תשובה: הגעתי למערכות (שיטה: תחושה עמוקה) דרך המחלה הקשה שלי, חיפשתי פתרון לזה, רציתי לדעת למה הצרות קרו לי, גיליתי שיש לי קשר עם השדה העמוק, אני יכול לקרוא אותו ואינטראקציה. אימון החל לפתח יכולות אלה. תמיד צריך להשתמש בכישרון, אחרת הוא ירעיל אותך, כמוני במשך שנים רבות. עכשיו אני כמעט תמיד עובד דרך פול, אפילו בטיפול אישי עם לקוחות.
היא למדה שנתיים, אצל אוקסנה סולודובניקובה (היא כבר לא מלמדת) ורה אילינה (נראה שאין הרשמה להכשרה). האימון היה קשה ומגניב במיוחד. מעולם לא ראיתי מתודולוגיה כזו מאף אחד אחר.
אף פעם ובשום מקרה אני לא עושה משהו למשפחתי. אני עושה לעצמי טכניקות, אני עובד עם מפות. אני עושה לעצמי קבוצות כוכבים ממערכות כוכבים אחרות, לאחרונה עברתי אימון אישי, פרקתי לעצמי את הזכויות. פשוט הצלחתי לשפר את המיומנות - לקנות ולקבל עזרה ממומחים לעצמי.
מוּמלָץ:
תשובות לשאלות קיץ 2021. חלק 3
שאלה 13. כיצד לסלוח לעצמך? תחושת האשמה מול אחרים ובעיקר ילדים היא בלתי נסבלת. תשובה: כל טקסי הסליחה הם מניפולציות. אשמה היא תחושה רעילה, רעילה, חזקה ועמוקה מאוד. אתה צריך לעבוד עם אשמה, לא להיפטר ממנה. חשוב להפוך אותו לגלוי, להכיר בהשפעתו על עצמו, מערכות יחסים ותחומי חיים, להבין אילו אסטרטגיות התנהגותיות היין משיק, אילו גורמים מחזיקים אותו באדם.
תשובות לשאלות קיץ 2021. חלק 2
שאלה 7. כיצד להעמיד את אמו של הנרקיסיסט או את חבריו של הנרקיסיסט כדי שלא יתפסו יותר ויכבדו את הגבולות? תשובה: אני ממהר לרצות אותך! כולם נמצאים במקומותיהם! אז חצי הקרב הסתיים! השאר הוא חצי מהקרב - עליך להבין לגבי הגבולות שלך, היכן מסתיימים שלך ומתחילים זרים.
קיץ: הגיע הזמן להתעורר
מקובל כי עם תחילת האביב, ובעיקר הקיץ, אנשים נוטים להקדיש יותר תשומת לב לעצמם. זה מובן: כשבגדי החורף נזרקים, הגוף העייף במהלך החורף רוצה לנשום בחופשיות ובקלות. וגוף זה לא תמיד מרוצה מהשתקפותו במראה. רק העצלנים אינם מדברים על חוסר פעילות גופנית, טעויות ומזיקות אחרות כעת.
מדוע הפסיכולוג אינו נותן תשובות, אלא שואל שאלות?
באחד הפורומים הפסיכולוגיים, בהם אני מקיים התייעצויות בחינם, שאלה בחורה צעירה מקסימה: מדוע אתה שואל כל כך הרבה שאלות? היכן התשובות? קצת נדהמתי, כי במציאות שלי אני יודע בוודאות שאף אחד לא יכול לתת לי תשובות, לא משנה כמה הוא חכם, אבל זה במציאות שלי.
אין זכות לשאלות לא נוחות
מתוך האוסף " תלות קוד במיץ משלו ". "הוא מפחד ממך - אתה שואל אותו הרבה שאלות לא נוחות," - אמרה חברתה מאשה לטניה בנימה מומחית. אולי מאשה צודקת? אולי אלו באמת שאלות מביכות ואסור לשאול אותן? יתר על כן, בחוגים פאראפסיכולוגיים, היא כל הזמן שומעת על גבולות אישיים, על הזכות למרחב אישי.
