2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
שאלה 13. כיצד לסלוח לעצמך? תחושת האשמה מול אחרים ובעיקר ילדים היא בלתי נסבלת.
תשובה: כל טקסי הסליחה הם מניפולציות. אשמה היא תחושה רעילה, רעילה, חזקה ועמוקה מאוד. אתה צריך לעבוד עם אשמה, לא להיפטר ממנה. חשוב להפוך אותו לגלוי, להכיר בהשפעתו על עצמו, מערכות יחסים ותחומי חיים, להבין אילו אסטרטגיות התנהגותיות היין משיק, אילו גורמים מחזיקים אותו באדם. בעתיד, היין הופך לשלווה. לאחר מכן, היחס כלפי עצמו משתנה. לבד הדרך הזו קשה וארוכה מאוד.
שאלה 14. איך להשתחרר מהאדם שאתה אוהב?
תשובה: צא מהתלות הרגשית, גמל את השליטה היפרת שלך, סמכותך, הפרת גבולות של אנשים אחרים, שנה את אישיותך באמצעות טיפול אישי וקונסטלציות, וגדל רגשית. להיות במערכת יחסים זכר -נקבה, ולא אם -בן….
שאלה 15. כיצד להבין את הרצונות שלך. האם אני רוצה או לא? כל הזמן אותו דבר: כאן הופיע הרצון ואחרי שעה -שעתיים הרצון נעלם. אני מתכוון לרצונות גדולים וגלובליים. למה נדנדה כזאת? מדוע אין לרצונות שלי את הכוח?
תשובה: ראשית עליך להבין את עצמך, מי אתה ומה לגבי? לאחר מכן הביאו את עולמכם הפנימי ליציבות כלשהי בזמן שהוא בתוך כאוס, ומכאן הנדנדה. ואז לשחרר אנרגיה מהעכבות של לרצות משהו. כך יופיעו הכוחות לרצונות הגלובליים.
שאלה 16. כיצד להיות עמיד יותר למחשבות, דעות של אנשים אחרים, ליתר דיוק להשפעתם על ההחלטות והמחשבות שלי?
תשובה: העבר את מוקד תשומת הלב לחייך ולמטרותיך, תחילה קטנות, ואחר כך יותר, כדי להתעניין בגורל שלך. לעבוד עם ההערכה העצמית והביטחון העצמי שלך. למרות שדעה של מישהו אחר חשובה לך יותר משלך, זו הסיבה להשפעה כזו.
שאלה 17. מדוע יש קשיים בקבלת החלטות?
תשובה: מכיוון שאין מספיק עצמאות ובגרות פנימית, אין מספיק אנרגיה, הרבה פחדים שמודחקים. חלק מהאישיות "הילד הפנימי" יושב ומחכה שהאמא תבוא ותחליט עבורו הכל. ייתכן שיש גם איסור על החלטותיהם.
שאלה 18. כיצד אוכל להבין היכן אשמתי? לדעתי, זה נמצא בכל מקום.
תשובה: אם עשית משהו שהוא לא טוב, מגעיל, מגעיל, פלילי ואתה מרגיש אשם, אז זה שלך. אם הכל בסדר, אבל אתה מרגיש אשם, זה לא שלך, הוא משתלט, כלומר "בא" מהמערכת המשפחתית.
שאלה 19. נכון שכאשר אתה פותח את עצמך כפי שהוא, ללא בושה ופחד. האם אתה מקבל תמיכה ותשובה כנה בתמורה?
תשובה: כן, יכול להיות שכן. יכול להיות שלא. אחרי הכל, לאדם השני תמיד יש את הזכות לשקר לך או לסרב לתמיכה. אתה צריך לשאוב מיומנות - זה לעמוד.
שאלה 20. מה משקף את המצב שבו אתה מתבייש באדם אחר
תשובה: שאתה כלול בהיסטוריה משפחתית מסוימת, בסוד משפחתי מסוים (שאינך יודע עליו כלום), ש"פורץ "דרך הבושה. זה יכול להיות גם ההשפעה של גישות ההורים, שאתה עצמך נאמן להן ללא ידיעה.
אם פורמט זה היה שימושי עבורך, שים את +
מוּמלָץ:
תשובות לשאלות קיץ 2021. חלק 2
שאלה 7. כיצד להעמיד את אמו של הנרקיסיסט או את חבריו של הנרקיסיסט כדי שלא יתפסו יותר ויכבדו את הגבולות? תשובה: אני ממהר לרצות אותך! כולם נמצאים במקומותיהם! אז חצי הקרב הסתיים! השאר הוא חצי מהקרב - עליך להבין לגבי הגבולות שלך, היכן מסתיימים שלך ומתחילים זרים.
תשובות לשאלות קיץ 2021. חלק 1
קיבלתי 20 שאלות! היא ענתה בסגנון שלה - מדויק, משמעותי, בונה, אז אני מפרסם את התשובות בחלקים שאלה 1: האם זה נכון שהפציעות של אדם נשארות אצלו לנצח והדבר היחיד שאפשר לעשות הוא לעבור טיפול כדי שהפציעות האלה לא יפריעו לחיים? תשובה: אנשים רבים זקוקים לטיפול אישי, פשוט כי אנו חיים בעולם מלחיץ.
קיץ: הגיע הזמן להתעורר
מקובל כי עם תחילת האביב, ובעיקר הקיץ, אנשים נוטים להקדיש יותר תשומת לב לעצמם. זה מובן: כשבגדי החורף נזרקים, הגוף העייף במהלך החורף רוצה לנשום בחופשיות ובקלות. וגוף זה לא תמיד מרוצה מהשתקפותו במראה. רק העצלנים אינם מדברים על חוסר פעילות גופנית, טעויות ומזיקות אחרות כעת.
מדוע הפסיכולוג אינו נותן תשובות, אלא שואל שאלות?
באחד הפורומים הפסיכולוגיים, בהם אני מקיים התייעצויות בחינם, שאלה בחורה צעירה מקסימה: מדוע אתה שואל כל כך הרבה שאלות? היכן התשובות? קצת נדהמתי, כי במציאות שלי אני יודע בוודאות שאף אחד לא יכול לתת לי תשובות, לא משנה כמה הוא חכם, אבל זה במציאות שלי.
אין זכות לשאלות לא נוחות
מתוך האוסף " תלות קוד במיץ משלו ". "הוא מפחד ממך - אתה שואל אותו הרבה שאלות לא נוחות," - אמרה חברתה מאשה לטניה בנימה מומחית. אולי מאשה צודקת? אולי אלו באמת שאלות מביכות ואסור לשאול אותן? יתר על כן, בחוגים פאראפסיכולוגיים, היא כל הזמן שומעת על גבולות אישיים, על הזכות למרחב אישי.
