אתה יכול להפוך את חייך לטובים יותר. כל יום. למעשה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

התשוקה יכולה להיות כל דבר, אבל לא דבר של מה בכך. זהו הממשק בינך לבין זה שהוא גדול ממך. אין רצון חסר משמעות או לא רלוונטי. אם זה ימשוך אותך, גם אם זה בקושי מורגש, זה יעלה אותך לרמה גבוהה יותר. התשוקה חיה היכן שהעיקרון האלוהי נמצא. לכל רצון יש חשיבות רבה וגוררים השלכות עצומות, ולכן כל אחד מהם ראוי לתשומת לבכם.

אמא ג'ינה

אני אתן לך את הסיבה המעשית ביותר להבהרת הרצונות האמיתיים שלך: אתה יכול לשנות את עצמך ואת חייך מדי יום

לשם כך, אינך צריך להפסיק את עבודתך, ללמוד ספרדית, להשתלט על תרגול מדיטציה חדש או ליישם מערכת של שבעה שלבים בחייך. אתה לא צריך להתקשר למי שבגד בך לפני עשר שנים כדי לסדר איתו את העניינים. אתה אפילו לא צריך להיות אמיץ במיוחד.

בכדי להרגיש כמה שאתה רוצה לעתים קרובות ככל האפשר, מספיק לבצע כמה פעולות פשוטות מדי יום בכדי לעזור לך להיכנס למצב זה.

אחד הרצונות העיקריים שלי הוא להרגיש "נשית אלוהית". אבל אני לא מתכוון להשתלט על ריקודי בטן או לצייר מעגלי אנרגיה של נשיות אלוהית בסלון שלי, כי אני א) מופנם וב) חיי מלאים עד אפס מקום בלעדיו. כשאני חושב מה אני יכול לעשות כדי ליצור מצב "נשי אלוהי" מדי יום, אני מחפש דרכים פשוטות, טבעיות וקלות לעקוב אחריהן.

לדוגמה, כתוב SMS לאיש שלך נחמד או שובב מאוד. או קראו שוב פרק מתוך הספר "רץ עם הזאבים" של קלריסה פינקולה אסטס. או לפגוש חבר בבית קפה. או חפש בגוגל את הביטוי "נשיות אלוהית" ושמור לעצמך כמה מתמונות האלות שנמצאו ברשת. או לקנות כרטיסים לקונצרט Alanis Morissette. בימים שבהם אני לא מרגיש מדהים וסקסי, קאלי, אמא, האלה, אישה מקסימה, אני יכול לעורר מצב נשי אלוהי פשוט על ידי לובש חצאית במקום מכנסיים.

הדרכים הזעירות, לפעמים הבסיסיות, עוזרות לי להגדיר את מצב הרוח לכל היום.

אני זוכר ביום מחורבן במיוחד שהרגשתי הכל חוץ מרגיעה וזרימה. החשבון ריק, אתה צריך לשלם עבור שכר דירה, הטלפון שותק, ואין אף פרויקט חדש באופק.

מה יכול לעודד אותי? חשבתי על זה. מה אעשה כשאני מרוויח כסף? קנה ספה עם ריפוד פשתן איטלקי! ואז הלכתי לחנות הרהיטים הכי סנובית באזור האופנתי ביותר … וחיממתי את התחת על הספה הזאת ממש. ישבתי עליו במשך שנים. "זו המשמעות של לחיות בנחל," חשבתי. והרגשתי קצת יותר טוב. ראיתי הזדמנויות חדשות והרגשתי קצת יותר כמו עצמי.

במקום להתמקד בהרגשת רע, העברתי את המיקוד להגשמת הרצונות שלי. והטריק הקטן אך האפקטיבי הזה הוציא אותי מהחרדה, ההתלהבות וההתרגשות שלי.

פעולות קטנות ומכוונות בהשראת רצונות אמיתיים יוצרות חיים המביאים לכם שמחה.

אם אינך מרגיש כפי שאתה רוצה, ייתכן שהתירוץ הקטן ביותר יספיק לשינוי מצבך.

אחת החברות שלי, סופרת עצמאית, קבעה חוק לעשות משהו בשביל אנשים בכל פעם שהיא מרגישה שחסר לה משהו. "אני משלם על ארוחת ערב עם חבר, גם אם הכסף שלי דחוק או שאני עובד ללא תשלום. זה פותח את לבי, ונדמה לי שכשאני מפגין נדיבות לאחרים, כסף בא אליי הרבה יותר טוב ".

לטבול את עצמך בזרימת האנרגיה של הרצונות שלך.

הירו אלוהים

נסה למצוא או ליצור לעצמך תנאים חיצוניים כאלה שיתאימו לרגשותיך הרצויים

חברה אחת שלי, אם היא מתחילה להרגיש כמו נוכלת, יוצאת לנסיעת מבחן של מכוניות חדשות. נסה לעבור בין הבתים היפים למכירה, גם אם אינך יכול להרשות לעצמך כלל. או ללכת לגלריה לאמנות כדי לצלול לעובי האמנות האלוהית, שלא יסולא בפז. תן ליופי ולעוצמה לקחת ממך רגשות שליליים.

הרעיון הבסיסי הוא לעשות כל יום דברים פשוטים וטבעיים התואמים את הרגשות האמיתיים והרצויים שלך. פעולות קטנות וקבועות אלה לא ישנו את חייכם בין לילה, אך בהדרגה, יום אחר יום, הן ישנו אותן לטובה.

את הקטע סיפק הוצאת הספרים "מן, איבנוב ופרבר".

רג'ינה תומאשאואר (הידועה כאמא של ג'ינה) היא מומחית במערכות יחסים ומייסדת בית הספר לאמנויות נשיות, בהן נשים לומדות את אמנות ליהנות מהחיים, לחיות בהרמוניה עם עצמן ורצונותיהן.

קלריסה פינקולה אסטס היא משוררת, פילוסופית אמריקאית, זוכת פרסים רבים, פסיכואנליטיקאית של בית הספר יונגיאני, ומייסדת קרן גוודלופה שהוקמה לאחרונה - ארגון הנלחם למען זכויות אדם. ראו: ק. פינקולה אסטס רץ עם זאבים. הארכיטיפ הנשי במיתוסים ובאגדות. קייב: סופיה, 2009.

אלאניס מוריסט היא זמרת, כותבת שירים, שחקנית ומפיקה קנדית. היא הפכה לפופולרית בעולם בשנת 1995, כשהקליטה את אחד האלבומים הנמכרים ביותר בכל הזמנים, Jagged Little Pill. למוריסט יש שבעה פרסי גראמי.