2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
פרסום של טרנספורמציות מיידיות נפלאות, מסגרות זמן (החיים הפכו להיות פעילים ולאדם עובד אין זמן, למשל, להיאבק בפחדים פנימיים, כך שהוא יכול לעשות זאת במהירות תוך נסיעה ברכבת התחתית על פי המדריך מהספר כיצד להביס את הפחדים הפנימיים שלך בשלושים דקות? "), המצאת הטכניקות ה"חדשות" או האריזה של הישן בכריכה חדשה כך ש"אוכלו "לגמרי, וכן הלאה וכן הלאה
ההבדל בין ידע למידע
בעוד אדם מחטט באינטרנט וקורא הכל, הולך לכל האימונים פשוט כי הם נראו לו סקרנים, כל מה שהוא מוציא משם הוא מידע שמכביד עליו מאוד, מחמיר את חייו. וכאשר מה שבאמת נחוץ מסונן מתוכו ויושם בפועל, עם תוצאות גלויות ובר קיימא, זהו ידע.
העובדה היא שאדם הוא מערכת חיים מורכבת, עם מערכת מורכבת לא פחות של מאפיינים פסיכולוגיים פנימיים, פחדים, טראומות, רצונות, מתחמים ודברים אחרים כאלה. כל אדם הוא ייחודי. ואין מנגנוני השפעה כלליים על מנת להפוך את חייך לטובים יותר, כדי לפתור את הבעיה שלך. כל אדם זקוק לגישה ייחודית.
אותו דבר לגבי מתרגלים. אם קבוצה של שיטות מסוימות מועילה לאדם אחד וזה נותן תוצאה, אז זה לא אומר בכלל שאותה קבוצה תהיה שימושית עבורך. לכן, זה די נורמלי שאדם אחד ישבח מנהג מסוים, ואחר אחר ינפץ אותו לרסיסים.
וכל כך הרבה אנשים קוראים הכל ברצף, עוברים את השיטות והחיים לא משתפרים, או שהם משתפרים, אבל לזמן קצר או שהם הופכים להיות, אבל אז אירועים חיצוניים שונים מעוררים אדם לחזור ליסודות, ערכים ישנים והרגלים (מכיוון שהחיים תמיד ימצאו דרך להרוס את השקר הזה שאדם בנה לעצמו מתוך אמונה שהתוצאות או הידע שלו נכונים ויעילים).
איך להיות במקרה הזה?
היו כמו גיליון לבן
ופעל לפי העיקרון "אני יודע שאני לא יודע כלום". הטעות הגדולה ביותר היא להיקשר לידע … בדרך כלל…. לכל…. וכן, גם אלה שמוכרים כנכונים אושרו על ידי החברה מאתיים פעמים ואושרו על ידי כל הצנזורה הפנימית שלכם.
על ידי היותו מחובר לידע, אדם נהיה נוקשה. זה שאליו נקשר מת באופן הדרגתי והופך למשקל מת, אותו הוא נושא כל חייו. אתה צריך את זה?
היו כמו ילדים: תמיד השאירו קצת מקום לחדש במה שאתם כבר יודעים, היו אומץ לראות צדדים ופנים חדשות של מה שחשבתם שידוע מזה זמן רב, ללמוד, להיות מופתע.
תסתכל על הידע מתוך המשקפים
נתקלתם במידע חדש. מהן הפעולות שלך? אתה לא צריך לרוץ ולפייס אותו בעצמך, להתאים אותו לחייך ולהכניס אותו למערכת הערכים. אז אתה מסתכן בהפסד זמן, בריאות, כסף והרבה יותר, וחוץ מזה, בכאוס כזה, אתה מסתכן לפספס ידע שיכול להיות חשוב לך באמת.
אז, נתקלתם במידע חדש…. הפעולות שלך: עדיף לשכוח את זה מיד:)…. אם זה לא עובד, יכול להיות שיש בו משהו שימושי עבורך. מה? לַחקוֹר. רק בזהירות, אובייקטיביות וללא טבילה בו. אם אתה מרגיש שהשימושי אינו מספיק - אל תהסס לשכוח, בהחלט לא יחמיר. אם לא, אז התחל ליישם מידע זה בפועל. באופן אידיאלי, אתה צריך להשיג תוצאות די מהר ולהיות בר קיימא. אין תוצאה, אבל התיאוריה מאוד יפה? שכח גם במקרה הזה. למה אתה צריך תיאוריה יפה? אתה צריך ניסיון משלך. אדם מבין (באמת מבין בכל לבו ועם כל סיבי נשמתו) רק את מה שהוא חי באופן אישי, עבר בעצמו. את כל השאר הוא פשוט מבין ברמת המוח וזה מונח שם כמשקל מת. האם אתה מרגיש בהבדל?
מצא מנטור, מורה, מאמן
זוהי האפשרות האידיאלית ביותר. ובכן, למה אתה צריך לבזבז את הזמן היקר שלך, להרוויח בליטות, כל הזמן תועים מהשביל, כשיש אותו אדם שכבר עבר את זה, יש לו חוכמה רבה, את הידע הדרוש ויוכל לספר לך מתודולוגיה יעילה לשיפור חייך, לפיתוח מסלול התנועה שלך בחיים תוך הפסדים מינימליים.
אדם זה ילמד אותך כיצד לסנן במהירות מידע ולהשאיר רק את מה שאתה צריך. הוא ישבור לך את היסודות ואת הדפוסים שלך, לרוב כוזבים או מציפים אותך, סביר להניח שזה יהיה כואב ודמעות, מפחיד וקשה. ואיך עוד איך להוציא אדם במהירות ופרודוקטיביות מאזור הנוחות שלו, חלומות שווא, פחדים ופמליה אחרת שהוא כל כך רגיל אליה? לבד, אדם בקושי מסוגל לבצע עבודות מסוג זה (אנחנו כל כך אוהבים ומוקירים את עצמנו וכמעט תמיד לא רוצים לשים לב למה מוביל אותנו לבעיות).
כשאתה עובד על עצמך, הוא ייתן לך את התמיכה שתזדקק לה כמו תינוק בידיים של אמא. איתו, בהחלט תעבור את הנתיב שאתה צריך הרבה יותר מהר מאשר לבד. וכן, זו הדרך שלך שתלך.
ידע הופך את החיים לקלים יותר, לא מכבידים. תנו לכם מערכת ידע מינימלית טובה יותר, אבל היא תהיה שלכם, מתאימה לדפוס החיים שלכם ולפתור את הבעיות שלכם ביעילות. וזה יהיה נהדר אם תפנה לאדם מוסמך לייעוץ, במקום להסתובב באינטרנט ובספרים, להתנסות בעצמך.
מוּמלָץ:
ככל שיש יותר הנאה מהחיים, כך יש פחות הנאה מהחיים. מהו הפרדוקס?
שמתם לב כמה זמן אתם מקדישים להנאות מסוימות? בין כל סוגי ההנאות של זמננו, אנו יכולים לרשום את הדברים הבאים, אליהם אנו ממש נופלים ולא שמים לב כמה מזמננו לוקח - צפייה בטלוויזיה, תוכניות טלוויזיה, חדשות, תלויות בפייסבוק, VK, לא להפסיק לקרוא באינטרנט, סדרות טלוויזיה ולצפות בהן או בטלוויזיה.
ככל שמתרחק, כך קרוב יותר. איך להישאר בעצמך במערכת יחסים
יש ביטוי כזה: "ככל שמתרחק, קרוב יותר". לעתים קרובות אנו משתמשים בו בהקשר של תיאור מערכות היחסים שלנו עם אחרים. למרות שאנו מבטאים זאת באירוניה, יש ביטוי של אמת בביטוי זה. התרחקות מאנשים, אנו כמהים אליהם, חסרה לנו תקשורת. ומההבהוב המתמיד מול העיניים, בן הזוג אינו מתקרב ויקר יותר.
מה שאתה צריך לדעת כדי לאכול פחות
האוכל שונה, לאוכל יש פונקציות שונות לאדם, ולתהליך האכילה יש יתרונות משניים רבים. לדוגמה, יש מזון שאמור לספק את הקיבה. בדרך כלל מנה קטנה של מזון מספיקה למטרה כזו - ויתרה מכך, ארוחה פשוטה מאוד. צלחת חסה, גבינת קוטג 'עם שמנת חמוצה, או קצת פירות.
ככל שאתה עוזר יותר, כך מתייחסים אליך יותר גרוע
האם יש צורך לעזור לאנשים "עד הסוף", למרות התוקפנות וחוסר הכרת הטוב? מי שיכול לעשות הכל אשם בכל במצבים קשים, ייתכן שנזדקק לעזרה. וכאשר אנו מקבלים זאת, לפעמים אנו מחליטים מה אנו חייבים. אנו הופכים לתובעניים, אפילו בררנים וקנאים.
ככל שההורים רגועים יותר, כך קל יותר לילד ללכת לגינה
בעוד מספר שבועות, לילדים רבים שהגיעו לגיל שלוש, יחל זמן גן מדהים. יחד עם זאת, עבור חלק מהוריהם זו תהיה ברכה ("הורי, סוף סוף אוכל ללכת לעבודה!"), ולחלקם - ייסורים מוחלטים ("מה שלומה - הדם שלי?"). שמתי לב שהכי טוב להסתגל לגן והרבה פחות ילדים חולים, שהוריהם לא יכולים להיות עם הילדים בבית ויהיה להם קשה ביותר לשבת עם הילד גם בחופשת מחלה.