כיצד החיים משתנים בעבודה האישית עם פסיכולוג?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כל מי שנחוש לבצע שינויים רציניים בחיים, לרפא את הטראומה שלו באמת, ליצור תפיסת עולם, עמדות ומטרות חדשות - תמיד מגיע לעבודה פסיכותרפית אישית לאורך זמן. כי באופן מהיר, בכל פעם, שניים או אפילו עשרה מפגשים - להתחיל להבין במה אני שקוע ואיך למצוא פתרון לטראומה - הוא בלתי אפשרי. לוקח זמן עד שהמשאב מצטבר והאומץ להתמודד עם הדברים הקשים שקרו בחיים - בגידה, אלימות מינית, אכזריות. לוקח זמן עד שהאומץ מופיע כמי שמסכים עם שורשיהם ומוצאם - ההתעללות או התלות שהיתה במשפחת ההורים. לוקח זמן להתפתח יציבות כדי להתמודד עם הכאב, הטראומה והאמת שקבעו את גורלו של אדם.

זה כל הזמן, שנה -שנתיים, במקרה של טראומה מינית - שבע שנים. מכיוון שכאב מוסר שכבה אחר שכבה, צעד אחר צעד, אדם הולך לעצמו, באמצעות סטריאוטיפים ומסרים הורים.

אני גם עובד בעבודה אישית מגיל 19, עם פסיכותרפיסטים וכוכבי כוכבים שונים. עלתה במוחי מחשבה טובה: "אם אני רוצה להיות פסיכולוג ולעזור לאחרים, האם אוכל לעזור לעצמי קודם?" אני פשוט לא מבין איך הילדות הקשה שקרה לי קבעה את כל גורלי והייתה לה השפעה אדירה על כל האישיות שלי, אפשר היה למצוא פתרון באחד או שניים. זה היה כאב כל כך בלתי נסבל ובלתי נסבל, שבמשך כמה שנים של פסיכותרפיה פשוט שכבתי מרוסקת מהסבל הזה, מתעשתת, מבינה שהכל נגמר, שהנורא לא יקרה שוב. לקח עוד כמה שנים להבין שעכשיו הכל יכול להיות שונה, שאני יכול לחיות אחרת, שהסבל כבוי. עוד כמה שנים להיווצרות תפיסת עולם חדשה, גישות חדשות, הבנה חדשה של הטראומה שלי ומה שעלי לעבור כשהייתי ילד. ואז בתחומי התחיל תהליך החיפוש אחר כוח, חיים ותנועה קדימה, יישום המשימות שלי (ולא הורה או אבות), חיי תרחיש אישי (ולא הורי או גנרי).

נכון, אני לא מבין את אלה שמתלוננים על פסיכולוגים "רעים", זועמים על כך שהם הלכו לפגישה פעמיים או עשו עד 5 כוכבים, אבל עדיין אין מיליונים, אבל גבר רגיל ברח שוב וכן הלאה?

באופן אישי עברתי שנתיים של פסיכותרפיה קבוצתית, שלוש שנים של פסיכותרפיה אישית, שבע שנים של עבודה עמוקה עם קבוצות כוכבים שונות. וכן, שילמתי כסף על הכל, גם כשהייתי סטודנט, חסכתי מהמלגה. זה היה כואב וקשה להפליא, איפשהו הלכתי, איפשהו זחלתי, איפשהו פשוט שכבתי לכיוון התוצאה. אבל זו הדרך שלי, למשמעויות וערכים חדשים, להבנה חדשה, למטרות חדשות בחיים (שאפילו לא עלו על דעתי אז), להצלחות חדשות. יש כוח לספרים חדשים, לרעיונות חדשים, לתוכניות חדשות.

עבור רבים, בגיל 30-40, הכל מונוטוני בחיים - משפך הסבל האבותי זכה ונשאב, הברית ההורית "שב איתנו, ואל תחיה את חייך" עבדה.

אבל אם אתה באמת רוצה לעשות לעצמך משהו רציני וטוב, למשל, התחל לחיות את חייך, חשוב להתכוונן לעבודה פנימית מאומצת, להיות מסוגל לבקש עזרה מאחרים, להבין שזה לא יהיה קל ופשוט, כי זה כואב לשלך. הנשמה, אבל היא עדיין בחושך, ולוקח זמן עד שיש לה כוח לצאת לאור.