2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כיום דנה קבוצת פסיכותרפיסטים בנושא הפעולות הצבאיות בשטח אוקראינה. הנושא מורכב, עצוב, עצוב וכואב. במיוחד לאותם אנשים שקרובי משפחתם גרים באזור ATO. עמית אומר שהוא מתקשר לקרובי משפחה לאודסה, ואז חכה עד שאז נראה מה יקרה. ובכן, או להתחיל את החיים מחדש בעיר אחרת. הם נרתעים. ובכן, זה מובן, יש להם את כל חייהם שם, עדיין יש להם עבודה, בית … ומקווים לטוב …
ואם מסתכלים למציאות בעיניים, גם פיגועי טרור מתרחשים באופן קבוע באודסה. ואנחנו גם עוצמים עיניים לכך, מעמידים פנים ששום דבר לא קורה.
ואנחנו לא רוצים לשים לב מסיבה אחת פשוטה - אז נצטרך לקבל החלטה. וההחלטה מאוד קשה. או שתלך למקום כלשהו, או תישאר כאן ועם כאב בלב צפה כיצד מופגזים ערינו האהובות, ארצנו. ואם אתה עוזב, אז לאן ועם מי. כמובן שישנה אופציה נוספת - לקחת חלק פעיל באירוע זה, אך לא היו מתנדבים בין עמיתי. וזו גם בחירה.
וכאן אנו מתמודדים עם התחושות החזקות ביותר. הראשון הוא פחד. פחד מגישה כל כך קרובה למוות ולא לשאול מי מוכן ללכת אחריה היום. היא עצמה מחליטה מי צריך ללכת. זה מפחיד. אנו מאבדים שליטה על חיינו. אנו מאבדים את היציבות הרגילה (גם אם זה היה די הזוי). פחד הגובל באימה.
אנו מתמודדים עם תחושת אשמה כלפי קרובי משפחה וקרובי משפחה, אשר נקלעים למצב קשה יותר מאתנו. עם תחושת כעס כשהם לא מוכנים או לא רוצים לקבל את עזרתנו. עם תחושה של חוסר אונים כאשר אנו מאפשרים להם לבחור את עצמם … ותחושת טינה, שנאה וזעם כלפי המצב, כלפי אלה שיצרו אותה.
וכמובן תקווה. מקווה שבקרוב הכל יגמר …
אז לזה אני מתכוון … אל תפחד לדון ברגשותיך לגבי מה שקורה עם יקיריך. אם הם נמצאים באזור ATO ולא רוצים לעזוב משם, רק תגיד שאתה אוהב אותם ודואג להם. ולתת להם את החופש לעשות את הבחירות שלהם.
אחרי ששיתפת עם יקיריך בחוויות הקשות שלך, דיברת על מה שהכי מפחיד, יש לך הרבה פחות חרדות. כי אם אתה לא מדבר על בעיה, זה לא אומר שהיא לא קיימת, זה לא אומר שהיא לא גורמת לחרדה בנפשך. אך כאשר החרדה הזו אינה מובחנת, היא רעילה הרבה יותר מאשר אם אתה מבין כל פחד בודד.
מוּמלָץ:
החיים מנסים להימנע מכאב
לודמילה פטראנובסקאיה במאמרה "טראומות של דורות" תיארה בצורה ברורה מאוד את השפעת התנאים בהם אדם חי על מערכות היחסים עם יקיריה ובפרט ילדים. הם, כדור, גדלים עם חוסר איזון התפתחותי מסוים עקב ליקויים פסיכולוגיים בדמויות ההורים. אנו יכולים לומר שמדינות המרחב הפוסט-סובייטי הן מדינות הטראומטיות.
כבשים וזאבים: או איך נרקיסיסטים, סוציופתים ופסיכופתים מנסים להפוך אותך לעדר צייתני
אנשים הרסניים - נשאים של נרקיסיזם ממאיר, פסיכופתיה ותכונות אנטי -חברתיות - מפגינים לעיתים קרובות התנהגות לא הולמת במערכות יחסים, כתוצאה מכך, ניצול, השפלה ופגיעה בבן זוגם או בני זוגם, בני משפחה וחברים. הם משתמשים במגוון תמרונים מסיחי דעת שנועדו להודיע לא נכון לקורבן ולהעביר אחריות על המתרחש.
כיצד לפוצץ את מוחו של ילד תוך חמש עשרה דקות או אוקסימורונים כמבואות פנים
פרויקט פנימי הוא לא הדבר הכי נעים בפני עצמו. למעשה, אלה אמירות של אנשים (ככלל, מבוגרים משמעותיים), שנתפסים על ידי ילדים כמעין אקסיומה מוחלטת, שאינם רגישים לביקורת וניתוח. למשל, אינטרויקטים כוללים דברים בנאליים ומשעממים שכבר כתבתי עליהם הרבה פעמים - "
מה היה קורה אם . מה היה קורה אם הייתי משנה אותך? מה יהיה אם הייתי נשואה
אחד המאפיינים והיכולות הייחודיים של אדם הוא היכולת לדמיין את העתיד. לאף בעל חיים בכדור הארץ אין את ההזדמנות להתווכח בנושא "מה יקרה אם", להתאבל על קרובי משפחה וחברים עדיין חיים, להיות עצוב על מה שקרה בעבר ועל מה שהוא לא עושה. כל זאת מכיוון שלאדם יש זיכרון עצום, לשימוש הפוטנציאל שהאבולוציה יצרה בו תודעה.
על מה בני נוער שותקים חלק 2: שהם לא רוצים לחיות
בעיית הסיכון האובדני בקרב מתבגרים מתייאשת מדי שנה. 90% מהפעולות האובדניות קשורות למשוך תשומת לב לעצמו . לכן, חשוב ביותר לבצע מניעה מוקדמת על מנת למזער את הסיכון האובדני בקרב מתבגרים. מי יכול לספק את כל הסיוע האפשרי בעניין זה? כמובן, כל הסביבה של המתבגר שמתעניין בכך.
