2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
בעבר חלמתי לא פעם על חלומות צונאמי. זו תחושה כל כך מדהימה. אתה יושב על החוף, משתזף, לא מפריע לאף אחד. ואז … גל … ממש מעליך. זה פשוט מרגש. ואני זוכר את הדינמיקה.
בהתחלה זה היה מפחיד, מצטער על הצרפתית שלי. פשוט נורא! רצתי, חסכתי, ניסיתי להציל את כולם סביבי. טיפסתי לגובה, רצתי בעיר … התעוררתי בזיעה, ואז במשך זמן רב הגוף שלי נזכר במצב של פחד. ברגע שאפילו נבלעתי בגל, נחנקתי ו"מותתי "בשנתי. כמובן שהתעוררתי בפתאומיות והתחלתי לנשום מהר והרבה.
אני זוכר שלפעמים נזכרתי שלמחרת ראיתי צונאמי וברחתי ממנו. אבל אחרי חצי דקה נזכרתי שזה חלום … ובכל זאת שאלתי את עצמי … "אולי עדיין לא חלמת?" ולטעם הלוואי הזה הייתה חוויה אמביוולנטית. וזה נראה מפחיד בטירוף, אבל איך אתה רוצה לנסות, לחוות את זה במציאות. אתה יודע, זה כאשר אתה יודע שזה יהרוג אותך, אבל זה מבקש לבדוק, ואם לא? וגם אם כן, כדאי למות …
זו הייתה תקופה די ארוכה, אולי שנתיים -שלוש. זה היה לפני הטיפול והשנה הראשונה לטיפול.
אחר כך התחלתי לחלום על ים שקט, אבל חלומות אלה היו מלווים בהכרח בהודעות על סיום סוף העולם וצריך להציל את כולם. סדרת החלומות הזו הסתיימה בכך שאני צריכה ללכת על המים כדי לצאת לחיים אחרים … אמרתי לעצמי שהעיקר הוא להאמין. והלכתי … ממש על פני הים השחור הבוקר הזוהר …
אחר כך חלמתי לא פעם על עיר שאינה קיימת והים בה. עם כל חלום, העיר והים הזה השתפרו והתבהרו. עד שגדלה עד כדי כך שרכבת נסעה בים, היו מפעלים על הים ומתחמי בילוי בקרבת מקום - ממש בלב ים.
עבר זמן, אולי שנה, אולי שנתיים, ושוב התחלתי לחלום על צונאמי. אבל עכשיו לא פחדתי ממנו. והיא אפילו לא הצילה את עצמה. זה פשוט עבר לידי. פשוט עמדתי והבטתי בגל המתנשא שמעלי. נשימתי נכנסה לגרוני. אבל לא מפחד. ומכמה שהיא מהממת! איזה נס של טבע זה! הייתי משוכנע כי אנו חברים בנס הטבע הזה.
ועכשיו אני מתגעגע … צונאמי, בוא אלי לעתים קרובות יותר בחלום! אתה המהות שלי. אתה הכל בשבילי. אתה אני. ואני לא יכול להיות אחר מאשר מישהו כמוך - כולה, מרגש, מפחיד, אך יחד עם זאת, חושני, קשוב ועדין, אם אתה סומך על נס הטבע הזה … ואני מתגעגע אליך! לא משנה איך ניסיתי להפוך לשונה … אינך יכול לתקן את מהותי - אני צונאמי!
מוּמלָץ:
החיים שלי, הבחירה שלי, האחריות שלי
באיזו תדירות אתה פוגש אנשים שמתלוננים על החיים? אני חושב שכל יום … אני מדבר על אנשים - "ילדים" או "קורבנות". אנשים כאלה בדרך כלל מדברים על החיים שלהם שהכל לא בסדר: אין כסף, הבעל גרוע, האישה כלבה, אין עבודה, אני חולה כל הזמן … טוב, באופן כללי, הכל עושה לא הולך טוב … ואם אתה שואל אדם כזה, מה לא בסדר, למה זה קורה?
הבעל השתנה, האוהב הוא הריון
המאהבת בהריון - הסיפור והדילמה הזו ישנים כמו העולם. לעתים קרובות שואלים אותי: "על מה נותנים פסיכולוגים מקצועיים של משפחות תשומת לב בעת ניתוח מצבים כאלה?" אני עונה: כדי שהאישה תקבל החלטה סופית, המידע בדרך כלל חשוב: 17 נסיבות משמעותיות לאישה לקבל החלטה, אם הבעל השתנה, המאהבת בהריון או שיש כבר ילד שנולד:
הבטן שלי היא חבל ההצלה שלי
ממה נחסכים הקיפולים הנוספים על הבטן? מתוך העובדה ש"אם זה כן, מישהו צריך את זה ", גידלת את הבטן שלך מסיבה מסוימת. הגוף תמיד פותר את בעיות האישיות - “אתה צריך משהו? תשיג את זה! " אם כן, אילו משימות של האישיות פותר מסת השומן העודפת סביב ההיקף?
טכניקה לעבודה עם קלפים מטאפוריים "הדמות שלי והמטרה שלי"
מטרה: שינוי הדעות הרווחות על השגת מטרה מסוימת, הערכה מחדש של תכונות אופיו ביחס להשגת מטרה זו, שינוי אסטרטגיות התנהגות ביחס להשגת המטרה. משימות: לדמיין מטרה חשובה להיות מודעים לתכונות אופי הנתפשות כחיוביות להיות מודעים לתכונות הנתפשות כשליליות מגיעים למסקנה לגבי אילו תכונות אופי עוזרות ואילו מפריעות להשגת מטרה ספציפית מתאר דרכי תיקון (ביטויים של תכונות או מטרות אופי).
איך להיפרד מההורים שלי או למה אני לא חי איך שאני רוצה
קסניה ויטנברג, פסיכולוגית, מטפלת בטראומה . הפרדה רגשית מההורים דורשת לפעמים עבודה רצינית על עצמך בבגרותו. מערכת היחסים עם ההורים היא בעיה עבור רובם כשליש מכל פניות הלקוח עוסקות ביחסים עם ההורים. כוח לסבול את האמת הזו, להסכים עם הדרמה שלך ולקבל אותה כחלק מהסיפור שלך.