2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
רווחה נפשית קשורה לא רק לנוכחות סוגים מסוימים של הומור מסתגל, אלא גם להיעדר צורות הומור אחרות ומזיקות יותר. לכן, כברירת מחדל, חשוב לא להניח שהומור מועיל ללא ספק לרווחה הנפשית.
הסגנון הראשון של הומור מזיק הוא הומור אגרסיבי. סוג זה של כיף מבוסס על הנטייה להשתמש בהומור לביקורת או מניפולציה של אחרים, כגון ציניות, הקנטות, לעג, הלעגה או הומור, כמו גם שימוש בצורות הומור שעלולות לפגוע (גזעניות או סקסיסטיות). הוא כולל גם ביטויי הומור אובססיביים, גם כשהם לא מספיקים מבחינה חברתית. רבים מאיתנו מכירים אנשים הנוטים להשתמש בהומור בדרכים תוקפניות אלה.
סגנון אחר שעלול להזיק - הומור שמוריד את עצמו - כרוך בשימוש בהומור על מנת לזכות בחסד של אחרים, ניסיונות לבדר אחרים על ידי אמירת דברים מצחיקים לרעת המוניטין של עצמך, הומור משפיל מדי וצחוק יחד עם אחרים בתגובה. ללעג או להשפיל. הוא כולל גם את השימוש בהומור כסוג של הכחשה הגנתית להסתרת רגשות שליליים או הימנעות מפתרון בעיות בונה.
ישנם גם סגנונות הומור שיכולים להיות בקורלציה חיובית עם רווחה פסיכולוגית; האחד עוסק בשימוש בהומור כדי לפתח מערכות יחסים בינאישיות חיוביות, והשני הוא בשימוש בהומור להתמודדות עם מתח ווויסות רגשות.
הראשון הוא הומור השתייכותי, הנוטה לומר דברים מצחיקים, לספר בדיחות ולהשתמש בהתלוצצות שנונה ספונטנית כדי לשעשע אחרים, לבסס מערכות יחסים ולהקל על מתחים בינאישיים. זהו בעצם שימוש לא עוין בהומור המקדם אישור עצמי ומסייע לתמוך באחרים, ואולי גם משפר את הלכידות הבין-אישית.
סגנון הומור שימושי שני - הומור המאשר את עצמו - קשור בנטייה להתבדח לא פעם על חוסר ההתאמה של החיים, להתייחס לכל דבר בהומור גם במצבי לחץ או מצוקה ולהשתמש בהומור כמנגנון רגולטורי.
חשיבות ההומור להתמודדות עם התעללות הודגשה גם על ידי ניצולי מחנות הריכוז. נזכר חוויותיו כשהוא כלוא במחנה ריכוז נאצי במהלך מלחמת העולם השנייה, ויקטור פרנקל תיאר את ההומור כ"נשק נפשי נוסף במאבק לשמירה עצמית ". הוא הכיר בחשיבות ההומור בשמירה על המורל, והוא וחבריו הסכימו לספר זה לזה סיפורים מצחיקים. אחת מצורות ההומור האהובות כללה בדיחות על האופן שבו החוויה של כלא עשויה להשפיע עליהן לאחר שחרורן. לדוגמה, אסיר אחד התבדח שבעתיד, במסיבות ארוחת ערב, הם עלולים לשכוח ולבקש מהמארחת לגרוף את המרק מתחתית התבנית, כך שיקבלו את הירקות, ולא את המרק המימי למעלה. הבדיחות שלהם גרמו להם להרגיש נעלים יותר מהאנשים שכבשו אותם.
דרכי שימוש בהומור מתוארות גם בסרטו של רוברטו בניני משנת 1997 החיים היפים. בסרט זה, אב יהודי עושה מעשים אקסצנטריים מצחיקים כדי להגן על בנו מפני זוועות מחנה הריכוז הנאצי, הכחשת המציאות והעמדת פנים שהשואה היא זו הוא רק משחק שבו הזוכה מקבל את הזכות לרכוב על הטנק.
מוּמלָץ:
על הכחשה והומור שהורג
אחת הדרכים הפרטיות והטבועות כמעט בכולנו להתמודד עם מצוקות היא לסרב לקבל את קיומן. התגובה הראשונה של אדם שנמסר לו על מותו הפתאומי של אדם אהוב: "לא!". תגובה זו היא הד לתהליך ארכאי שמקורו באגוצנטריות ילדותית, כאשר הקוגניציה מונחית על ידי אמונה טרום-לוגית:
סגנונות אישיים בקרב בני נוער. סגנון אישי של סכיזואיד
המאפיינים האופייניים ביותר לפסיכולוגיה סכיזואידית נחשבים כבידוד מאחרים, בידוד, צורך נמוך בתקשורת. ישנן נקודות מבט שונות בספרות האם להתייחס לפסיכולוגיה של הסכיזואידיזם כקונפליקט (בין הצורך באינטימיות לבין הצורך במרחק), או כגירעון (עיכוב התפתחותי שמנע השגת תקשורת בין אישית).
סגנונות אישיים בקרב בני נוער. סגנון אישי אישי
המאפיין העיקרי של האישיות ההיסטרית הוא אגוצנטריות שאינה יודעת גבולות, צמא בלתי נלאה לתשומת לב, הערצה, התפעלות, הפתעה, אהדה, אפילו שנאה, אך לא אדישות, רק לא הסיכוי להישאר בלתי נראה. כל שאר התכונות של האישיות ההיסטרית צומחות מתכונה זו. המאפיינים העיקריים של סגנון אישי זה כוללים (על פי Linjardi et al.
סגנונות חשיבה מזיקים
התאמה אישית התאמה אישית היא צורה של לקיחת אשמה המובילה לרוב לתחושות בושה ונחיתות. כשמשהו רע קורה, אתה נוטה להאשים את עצמך בכל החטאים הקטלניים. לדוגמה, התקשרת לכל החברים שלך וקראת להם לחוף. ירד גשם, כולם נשארו בבית ועכשיו אתה מאשים את עצמך אפילו שהתחלת את כל זה.
סגנונות מצורפים
קשרים נוצרים ומתבססים בין ההורה: אמא, אבא וילד בילדותם. לילד, החשוב, הערך והערוב ביותר לבטיחות הוא מבוגר משמעותי - זו, ככלל, אם בגיל הינקות. תלוי איזה סגנון התקשרות פיתחה האם, היא מעבירה אותו לילדה שלה, ולילד שלה. וככל שהילד גדל, אהבתו להוריו צריכה להיות יותר ויותר, ועוד ועוד אהבה.
