על הכחשה והומור שהורג

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אחת הדרכים הפרטיות והטבועות כמעט בכולנו להתמודד עם מצוקות היא לסרב לקבל את קיומן. התגובה הראשונה של אדם שנמסר לו על מותו הפתאומי של אדם אהוב: "לא!". תגובה זו היא הד לתהליך ארכאי שמקורו באגוצנטריות ילדותית, כאשר הקוגניציה מונחית על ידי אמונה טרום-לוגית: "אם אינני מזהה זאת, אזי הדבר אינו קיים". כל ה"אנשים החיוביים "הידועים שתמיד מתעקשים ש"הכל בסדר והכל לטובה" מתאפיין בהכחשה כהגנה יסודית.

הכחשה היא הרצון להימנע ממידע חדש שאינו תואם את הרעיונות החיוביים הרווחים על עצמך או על אדם אחר; הפחתת חרדה מושגת על ידי שינוי תפיסת הסביבה החיצונית. תשומת הלב חסומה בשלב התפיסה. מידע הסותר העדפות אישיות לא יתקבל. ההגנה מתבטאת בהתעלמות והתחמקות ממידע שעלול להפריע. לעתים קרובות יותר ממנגנוני הגנה אחרים, ההכחשה משמשת את האישים המוצעים ולעתים קרובות שוררת במחלות סומטיות, כאשר אדם, הדוחה היבטים מסוימים של המציאות, מתנגד לטיפול בכל הכוח.

ההכחשה נתפסת כסירוב להכיר במציאות טראומטית, כשיטה לשימור עצמי, הבניית מחסום פסיכולוגי בדרך של חדירה הרסנית של הטרגדיה לעולם הפנימי של האדם, לתוך המערכת הערכית-סמנטית שלו. הכחשה מאפשרת לך לעבד מצבים טרגיים בהדרגה ובשלבים. בנסיבות קיצוניות, היכולת להכחיש את סכנת החיים ברמה הרגשית יכולה להיות מצילת חיים. באמצעות הכחשה, אנו יכולים לנקוט באופן ריאלי בפעולות היעילות ואף הרואיות ביותר. מלחמות משאירות הרבה סיפורים על אנשים ש"לא איבדו את הראש "בנסיבות קטלניות וכתוצאה מכך הצילו את עצמם ואת אנשים אחרים.

אך הכחשה יכולה להוביל לתוצאה ההפוכה. אז ההורים מכחישים את חוסר ההתפתחות הנפשית הברורה של ילדם ואינם פונים בזמן למומחים. האישה מכחישה כל סימן מובהק לכך שבעלה נמצא במערכת יחסים מינית עם בתה. והבוס רך הלב מכחיש את העובדה שעובדיו אינם מעמידים אותו בשום דבר ואינם פועלים לטובת המטרה המשותפת, אלא רודפים אך ורק את מטרותיהם שלהם, שבמוקדם או במאוחר מסתיימות עבורו בפיטורים או אפילו יותר צרות.

רובנו משתמשים בהכחשה במידה מסוימת על מנת להפוך את החיים לפחות לא נעימים, ולאנשים רבים יש תחומים ספציפיים שבהם ההגנה הזו שולטת באחרים.

אנשים רבים שרגשותיהם פצועים, במצב בו הבכי אינו הולם או בלתי סביר, יוותר ברצון על רגשותיהם.

ניתן למצוא רכיבי הכחשה ברוב ההגנות הבוגרות יותר. זה יכול לכלול, למשל, את האמונה שהאדם שדחה אותך באמת רצה להיות איתך, אבל הוא פשוט עדיין לא מוכן להתמסר לגמרי ולמסד את מערכת היחסים שלך. במקרה זה, קיימת הכחשה של דחייה, כמו גם קבלה גבוהה יותר של סדר גבוה יותר של מציאת הצדקה, הנקראת רציונליזציה.

הגנה באמצעות היווצרות תגובתית, כאשר רגש הופך להיפך (שנאה - אהבה), הוא סוג של הכחשה של הרגשה ספציפית ומורכבת יותר, ממנה יש להתגונן, מאשר פשוט לסרב לחוות תחושה זו.

מאניה היא הדוגמה הבולטת ביותר לפסיכופתולוגיה בה הכחשה פועלת. בתחילת מדינה מאנית, אדם מכחיש את צרכיו הפיזיים, את הצורך בשינה, קשיים כלכליים, חולשות אישיות, מגבלות חברתיות ואפילו את תמותתו.בעוד שדיכאון אינו מאפשר להתעלם מעובדות החיים הלא נעימות, מאניה הופכת אותן לחסרות מבחינה פסיכולוגית.

אנשים שעבורם הכחשה היא ההגנה העיקרית הם מאניים באופיים (כל אותם אנשים חיוביים). הם מסווגים כהיפומניים. (הקידומת "היפו", שפירושה "מעטים" או "מעטים", מצביעה על ההבדל בין אנשים אלה לאלה שחווים מצבים מאניים טיפוסיים וחמורים.) אנשים היפומיים מעט יכולים להיות מקסימים, התקשורת איתם מתנהלת בקלות ובטבעיות ונדבקת במצב רוח טוב.

קומיקאים ובדרנים רבים מפגינים שנינות, התרוממות רוח אנרגטית, נטייה למשחקי מילים ורוח רוח מדבקת. סימנים אלה הם המאפיינים אנשים אשר במשך זמן רב מסירים בהצלחה והופכים חוויות כואבות.

הומור, שמטרתו לזכות בחסד של אחרים, לבדר אחרים על ידי עשיית דברים או אמירת דברים מצחיקים לרעת המוניטין של האדם, אינו קשור להיבטים החיוביים של הומור. הומור זה הוא סוג של הכחשה הגנתית על מנת להסתיר רגשות שליליים או להימנע מפתרון בעיות בונה.

קשה לדמיין את חיינו ללא צחוק והומור. בתחום הוויסות הרגשי, הומור ללא ספק ממלא תפקיד חשוב מאוד. הומור הוא דרך מצוינת לשחרר מתח רגשי, חרדה ופחד. זה קורה שאנחנו לא נשארים אלא הומור. אבל הומור שונה. וכך גם ההשלכות של השימוש בו.

הקומיקאי האמריקאי הנודע כריס פארלי החל ללטש את יכולותיו הקומיות בילדותו.

הילד השמן היה נואש לרצות אחרים. הצלחתו המקצועית של השחקן, שהושגה בגיל צעיר, לא הצילה אותו מאלכוהול, סמים וגרגרנות.

ב- 18 בדצמבר 1997 נמצאה גופתו של כריס פארלי בן השלושים ושלוש על ידי אחיו. המוות התרחש כתוצאה מדום לב עקב מנת יתר בכדור מהיר. קומיקאי פופולרי אחר, ג'ון בלושי, מת גם הוא ממנת יתר של אותה תרופה בגיל שלושים ושלוש בשנת 1982.

הומור, שמטרתו לזכות בחסד של אחרים, לבדר אחרים על ידי עשיית דברים או אמירת דברים מצחיקים לרעת המוניטין של האדם, הומור להשפיל את עצמו ולצחוק יחד עם אחרים בתגובה ללעג, אינו קשור כלל ל היבטים חיוביים של הומור. הומור זה הוא סוג של הכחשה הגנתית על מנת להסתיר רגשות שליליים או להימנע מפתרון בעיות בונה.

במקרה זה, הומור הוא דרך להכחיש את חומרת הבעיה ואינה עושה דבר כדי להתגבר על הבעיה ביעילות. להיפך, הומור כזה מדאיג, מהווה סימפטום לחסר פנימי חמור.

כמה אנשים (ביניהם יש גם שחקנים מפורסמים רבים מז'אנר הקומדיה) הלכו לעולמם כשהם מתאבדים. קרוב משפחה וחברים מתלבטים לעתים קרובות: “איך זה יכול היה לקרות! הוא היה כל כך עליז.

עליזות והומור שמוריד את עצמו זה לא אותו דבר. ואמירות כאלה של יקיריהן רק מדברות על כמה שהן היו רחוקות מהאדם האומלל שהפך למו ידיו לצחוק.