קונפליקטים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אתה ובן זוגך אנשים שונים. ולא משנה כמה תרצו את האידיאל, יתכן שיהיו לכם רצונות אחרים לגמרי. "הוא רוצה לאכול, היא לא רוצה לבשל", "היא רוצה להתחתן, הוא עדיין לא מוכן". אתה יכול להמשיך ברשימה זו בקלות רבה.

אני חושב שהעימות הוא לא טוב או רע. זה יותר אבולוציה במערכות יחסים. בתהליך החיים אתה משתנה. גיל, גוף, רגשות, תפיסות של אנשים אחרים, וגם בן זוגך. זה לא קל לשניכם. ואתה לא אותו דבר כמו אתמול. אתה מתפתח. וגם מערכות יחסים צומחות.

האם זה אומר שיהיו עימותים? סביר להניח שכן. יש סיבה. אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות. לדוגמה, הבינו שכל הקונפליקטים דומים זה לזה. ואתה משתתף בהן בצורה צפויה מספיק. “אני מביע הכל או מקשיב לשטויות האלה; אני לא יכול לצעוק; אני נעלב ועוזב; אני מתעלם; בסדר, הכל בסדר”- בכל הדרכים האלה שאתה לא מזהה את עצמך, זה לא מוביל להסכמות.

בואו נסתכל על הדרכים האפשריות להסתבך בעימות.

הימנעות מקונפליקט

אתה מנסה להיות רגוע בוויכוח. דע כיצד להתעלם מהבעיה. ואם משהו לא מקובל מתחיל, אתה פשוט עוזב, מנסה לא לחשוב על המצב הלא נעים הזה. אתה לא משאיר הסכמה, לא שביעות רצון ולא מדבר, עדיף לשתוק, לא להגיד "לא", לשחק במשך הזמן ולא להגיד "כן" כדי שהמצב יפתור את עצמו. דע כיצד לא להראות רגשות. במקרה זה, אתה מתעל את כוחות המחלוקת לעזיבה. המצב לא הוכרע לטובתך, אך הקשר נשאר בוגד. זה נשאר אפשרי כל עוד אין פגיעה באינטרסים חיוניים.

זִכָּיוֹן

אתה יודע להודות בקונפליקט ולהסתיר מחלוקת מאחורי חיוך. דע את כללי ההתנהגות החברתיים הדרושים והסתמך עליהם. נקודות החוזק שלך הן אדיבות ואדיבות. בדרך כלל, הבעיה לא נפתרת ואתה נמנע מהתנגשות ישירה. אולי פיצוץ של חוסר שביעות רצון יקרה לכתובת הלא נכונה. זה תלוי בסבלנות שלך. סביר להניח, המשך "לחדד את סכין המלחמה הקרה" בשקט.

לִתְקוֹף

אינך יכול לשתוק, אתה מבטא הכל כפי שהוא. אנו מוכנים להגן על עמדתנו בסכסוך, "אני מה שאני, גם אם מישהו לא אוהב את זה". אתה מביע את דעתך בגלוי, לא מסכים ואפילו אינך מוכן למדוד מול עמדה אחרת. אתה יודע לדרוש ללא פשרות, אך קשה לנהל משא ומתן. אבל העמדה הזו יכולה להפחיד את כולם.

אבל אם פתאום, הטקטיקות הסטנדרטיות שלך הפסיקו לפעול. אתה חושב שהדבר הטוב ביותר כעת הוא לנהל משא ומתן. אתה רוצה שישמעו אותך, חשוב להביע את דעתך. או שאתה מוצא את עצמך מתאפק וזה דורש הרבה אנרגיה. ואם אתה לא מתאפק, אתה הורס מערכת יחסים יקרת ערך.

אפשר לפתח דרך גמישה לפתרון הסכסוך בעזרת מומחה. הוא משלב את היכולת להבחין בין רגשותיו לבין בן זוגו. דבר על עצמך בפתיחות ובכנות. לעמוד בפני אי וודאות, לשמוע, לעסוק בדיאלוג. והנכונות למערכת היחסים שלך ללבוש צורה חדשה.