להביס את העצלות שלך?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

להביס את העצלות שלך?

האם אתה מכיר את המשפט המבוסס היטב "לכבוש את עצלותך"? לפני כן, מעולם לא חשבתי על זה, אבל היום הבנתי בבירור שהמסר של המשפט הזה שגוי מיסודו. תן לי להסביר מדוע. כולנו מתעצלים לפעמים. חלקם יותר, חלקם פחות. מישהו עצלן בכמה תחומי חיים, מישהו - בזמן מסוים ביום ומישהו - אך ורק ליד אנשים מסוימים. ולעתים קרובות אנשים, בו זמנית בעצלות, מתביישים בשבילה: "ובכן, למה, אני חייב להיות אנרגיה בלתי נלאית ולחרוש, לחרוש, לחרוש לטובת עתיד בהיר יותר!", "אני חייב תמיד לרצות לעבוד או לפתח, לשפר את חיי, לעבוד על מערכות יחסים, לסדר את הבית וכו '. ואם אני לא עושה את זה בזמן, ואפילו בשמחה, אז זו עצלות מחורבנת ". ולכן אני תוהה אם אתה רוצה הרבה מעצמך? האם זה אמיתי בכלל - לא להתעצל? לא להרגיש חוסר רצון לעשות דברים כביכול נחוצים ושימושיים? והאם באמת אפשר להביס את עצלותך?

אני משוכנע שאין צורך להתעצל כדי לנצח. אתה צריך להקשיב לה, ואז להסכים איתה, ובאופן אידיאלי להתיידד. כי עצלות היא חלק נבון בנפש שלנו שמנסה לספר לנו משהו. ואנחנו לא מקשיבים לה, אבל אנחנו נלחמים ומקללים. מה העצלות יכולה להגיד לנו?

ראשית, האם אתם בדרך הנכונה, חברים?! אם הכניסה לעבודה מביאה לך ייסורים אמיתיים יום אחר יום, אז אולי זה לא סוג העבודה שבה תוכל לממש את הפוטנציאל שלך עד למקסימום? אני מבין שהרבה אנשים עובדים בעבודות שהם לא אוהבים, אבל זה לא אומר שצריך להיות כך. אם אתה עצלן מכדי ללכת לפגוש חברים, אז אולי לא הכל מתאים לך בידידות כזו? אני חושב שהדוגמאות ברורות. אם מדובר בך, אז צריך להבין ולשנות את מצב החיים.

שנית, האם אתה מקבל מספיק מנוחה איכותית? לעתים קרובות עצלות היא אות גלוי מהגוף שהוא עייף מאוד. עייף ומשועמם. וכך הפעלתי את מצב חיסכון בחשמל. ואז פתאום זה נהיה עצלן מאוד לעשות דברים שהיית עושה בהנאה. עצלן מכדי לחשוב על משהו מעניין לבשל לארוחת ערב. עצלן מכדי לצאת החוצה שוב. עצלן מכדי לכתוב פוסט נוסף ברשת החברתית. עצלן מכדי להביא משהו חדש ליצירה האהובה עליך. חסכו מעצמכם ותכננו חופשות איכותיות קבועות. אתה צריך להצטייד במשאבים. מנוחה איכותית היא לא סוף שבוע שלם לשכב בבית ולצפות בסדרות טלוויזיה. זה לעשות מה שרציתי הרבה זמן וזה יביא הרבה רגשות חיוביים. לך למקום כלשהו, בקר במקום מעניין, נסה לעשות משהו חדש.

שלישית, עצלנות יכולה להתבלבל עם דיכאון. אם אתה מרגיש במצב רוח ירוד, עייפות או בעיות שינה, קרא על סימני הדיכאון ופנה לרופא.

עצלות היא לא האויב שלנו. היא מגנה עלינו, דואגת לנו, מספרת לנו איך יהיה לנו טוב יותר. בעצלנות, אתה צריך להיות מסוגל לנהל משא ומתן. עצלות יקרה, אני מבינה שאני עייפה מאוד ואני צריכה לנוח. אבל אם לא אסיים את עבודתי היום, התוצאות יהיו מאוד לא נעימות. תנו לנו לדחוף עוד קצת, ומחר, אני מבטיח, אני אענג את עצמי בטיול לקולנוע, שדחיתי כל כך הרבה זמן”.

האם כדאי להילחם בעצלות ולחלום לנצח אותה? לא. האם כדאי לעקוב אחריה ופשוט לא לעשות כלום, כי עצלות אמרה לה? גם לא. אתה צריך לפענח את המסר שלה וללמוד לנהל איתה משא ומתן כך שזה טוב לך וגם לה. הלוואי שתלמד להקשיב לעצלנות סויה!