2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
"כולם משקרים! אמרה ד"ר האוס, דמות הקולנוע האהובה עלי. זהו ביטוי לכל הגילאים לכל הפסיכולוגים בעולם. אנשים באים אלינו, משלמים הרבה כסף, ו … ממציאים מגוון סיפורים ואגדות כדי איכשהו להגן על עצמם. מעצמי ומהאמת על עצמי …
כאשר עובדים עם קבוצה, אחד הנושאים הדוחקים והחשובים ביותר הוא משוב. איך לא לפגוע באדם בנוכחות אחרים? ויחד עם זאת, הבהירו שלמרות מה שהוא אומר וכיצד הוא מתנהג, אתם מרגישים ויודעים מה קורה בתוכו?
הודות לחינוך המוזיקלי הטוב שלי, קיבלתי את הרעיון לתת משוב לכל חבר בקבוצה באמצעות שירים / מנגינות. אני חושב, או ליתר דיוק, אני בטוח שמוזיקה מאפשרת לך לנהל שיחה עם הלא מודע, אם תרצה, עם נשמתו של אדם, תוך עקיפת השליטה והתנגדות המוח.
כולנו רוצים שאנשים ישמעו מוזיקה מורכבת שנשמעת בליבנו - ג'אז, סימפוניה קלאסית, פוליפוניה פוליפונית … אך לעתים קרובות יותר, מטביעים אותה, אנו "משדרים" פופ בנאלי או שאנסון פשוט.
אני נוהג בשיטה זו לאורך כל עבודתי עם הקבוצה. בהתחלה, באופן לא בולט, אני מציע שתקשיב לשיר נפרד לכל משתתף ותבקש ממנו לומר מה הוא חושב על הלחן / מילים הנשמעות. אחרים מעירים באופן פעיל. חשיבה קולקטיבית מביאה הפתעות מדהימות. חדות התפיסה, עומק הפרשנות של תמונות על ידי חברי הקבוצה בולטים. והכי חשוב, החוכמה והאדיבות של אנשים. ככלל, אם אגיע לנקודה, האדם שעבורו השיר נשמע נשמע יותר מופתע ושקט. אחרים מדברים עליו, בפעם הראשונה מתרחקים מה"חוזה החברתי "(" אני אומר לך מה שאתה רוצה לשמוע, כדי שתעשה את אותו הדבר בשבילי ").
לאחר זמן מה, כאשר אנו סומכים יותר זה על זה, אני מנסה לתת לקבוצה להאזין למוזיקה אחרת. זה, מורכב, עם ג'אז או פוליפוניה.
ובסוף השיעור אני נותן להם ניגון חדש שנשמע כבר בנשמתי. זה על מה שכל אחד מהם לימד אותי, על האנרגיה שנולדה וחיה בי, הודות לעבודה המשותפת שלנו.
היום הוא השלב הראשון. אני צריך להגיד לחברי הקבוצה שבאמצעות כל המטרות והיעדים שהציבו לעצמם, מסוננים על ידי המוח, אני שומע את השיר האתרי שלהם. אני צריך להעביר בעדינות ובזהירות משמעויות מסוימות לכל אחת מהן.
משתתף אחד חייב לומר:
“אני רואה ומרגיש איך אתה נפגע מאמא שלך, כמה זה כואב, כמה הפצעים האלה כואבים, לא מאפשרים לך לנשום ולהרגיש את האימהות שלך באופן מלא יותר. אבל בדיוק בגלל הטינה הישנה הזו אתה לא יכול לתת לשלושת ילדיך את מה שהבטחת. אבל הבטחת להיות אמא נפלאה …"
למשתתף אחר:
"תן לעצמך להיות ספונטני, הראה לעצמך. אל תשים יותר מחסומים מול עצמך ממה שיש באמת. אל תתנגד לרצונותיך, חי את החיים במלואם!"
אני רוצה להעביר למשתתף נוסף:
"אתה רוצה את מה שאתה לא יודע איך לעשות. בשבילך "לאהוב" מישהו פירושו תובעני ולוחץ. זו לא אהבה, אלא טענה …"
וכך לכל עשרת חברי הקבוצה …
אבל הדבר הקשה ביותר הוא עם המשתתף הזה. אני צריך להגיד לו שאני חייב לחיות. לחיות למרות אכזבות, חוסר הבנה אפשרי, חוסר בהירות ונקודות מבט, חוסר הערכה ורצון להסתגר מכולם ולאבד אותו …
הוא איש מקצוע יצירתי, בקיא בפסיכולוגיה מצוינת. כמעט בשיעור הראשון, הוא ניכס את תפקידו של קומיקאי. כששיחקנו ב"הצגה עצמית ", הוא הציג את" ראש הגן ". הייתה הצלחה אדירה! הוא אילתר בצורה מבריקה, ממש תוך עשר דקות הוא הפך לנשמת החברה. ובאותו הזמן הוא המשיך להסתכל עלי, ערמומי ופרובוקטיבי: האם אשים לב שהוא רוצה לתפוס את מקומי וחושב שהמשימה שלי היא להונות אנשים, לתת להם את האשליה של הגשמת רצונותיהם, לנחש אותם באופן מדויק לחלוטין? האם אשים לב שכל העולם הוא גן בשבילו?
הוא מבטיח את כל מה ש"ילדים "אלה רוצים, אך הוא עצמו מאוכזב מאוד ואינו יודע לאן ללכת הלאה. מרגיש לא ממומש, מפחד שלא יהיה לו זמן להראות לעולם את מקוריותו, להראות את כישרונו.והכי חשוב, הוא לא מרגיש שהעולם שם לב לייחודיות שלו. כעת היה עליו רק להסיע אותי לאותו "גן ילדים", ואת עצמו לשחק את מנהיג הקבוצה, ולבסוף לקבור לעצמו את התקווה לקבל עזרה מקצועית.
בשבילו בחרתי בשיר הלהקה "אקווריום" "הצבע הצפוני" ("וורוניצ'ה במרפסת"), בביצוע בוריס גרבנצ'צ'יקוב.
הלהקה הקשיבה לשיר הזה בשתיקה לא פשוטה. זה מורכב, יש כל כך הרבה תמונות … מישהו ניסה להתבדח:
- תקשיב, זה כמה אתה צריך לשתות, לרחרח ולעשן, כך שנשמעת מוזיקה כזו בפנים!
הבדיחה לא נעלמה. הוא שתק.
- וורוניצ'ה במרפסת, - אמר אחד המשתתפים. - ויש בהמה בבית, ומלאך ישן. זה רחוק משחר. זה בטח מפחיד …
- מה עם הדלת? - אמרה הילדה השנייה - האם צריך לפתוח את זה? אך לא ברור היכן היא נמצאת.
שתיקה.
- ספר לי, הנה רשימת הספינות עליהן הוא שר …
ושאף אחד לא יקרא את זה …
כמה עצוב זה?
האם זה החלומות שלנו לבנות את הספינות האלה?
ולא רק שהם לא יצוף, אף אחד אפילו לא יקרא את שמם!
כי הם נעולים מאחורי דלת שאינה קיימת.
- כן-אה, עסקים, אח. מדובר על רוך … מה זאת אומרת "אדמת חתונה"?
- תקשיב, אתה יודע מה יקרה בסופו של דבר? למה אתה ממהר אל … כדור הארץ? מה מקדים בעצמך …
- יש מפתח. הדרך החוצה היא לא רק מוות …
- ובכן, בבקשה, אל תהיה עצוב כל כך! - קורא אחד ה"מעריצים "שלו. - אנחנו רגילים שאתה כל הזמן צוחק, צוחק! ננה רומנובנה, מה עשית איתו? אתה כועס ונקם! הוא לעג לך. למה אתה עושה את זה? הוא לא יבוא שוב …
הוא שתק. הוא בהה בשלב מסוים ושתק.
באותו יום, לאחר שהקבוצה התפזרה, לא חזרתי הביתה מיד. הם היו צריכים להביא את הספה למשרד שלי. אם הזמנת רהיטים מ"איקאה ", אז אתה יודע מה שלומם עם זמן האספקה … הבנתי שבדיוק באותו הזמן הוא יתקשר אלי בטלפון הביתי שלי. כי הגעתי לעניין וגרמתי לו להבין: או - או. או שהוא נשאר איתנו, מוריד את המסכה של המתלונן, מסכים איתי שעלינו לחיות, לחפש את המפתח, לקבל את רכות המוות, אבל לא למהר עם זה, או … אני אפרד ממנו. אני לא אתן לקבוצה להיפרד. אחרת, אם אני משחק את המשחקים שלו, אם כי מאוד מעודן ומעניין, אני ארמות תשעה אנשים שבאו לעזרה …
חזרתי הביתה מאוחר מאוד באותו היום. אמרו לי שמישהו התקשר מספר פעמים, לא השאיר הודעה.
לא התקשרתי חזרה - מאוחר מדי. קיבלתי טלפון למחרת.
- מה עשית לי! בשביל מה? זה כואב! אתה מבין את זה, נכון? דמיורג פאקינג! איבדתי אתמול שליטה. לא הבין כלום, כנראה נראה טיפשי? אני בדרך כלל שותה כדי להקל על המתח. ואז אשתי אפילו הציעה - אבל סירבתי. תבדוק את זה!
בסדר, אני אהיה רציני. האם אתה חושב שזה הגיוני? זה זה? לעשות רשימה של ספינות כל הזמן? וכל הזמן מחפשים דלת שאינה קיימת? וורוניצ'ה בחוץ!
אני אביא לך את השמונה וחצי של פליני. כלום, צפה בו שוב. אני הלקוח שלך, אתה חייב את זה. בדקתי אתמול פעמיים. זה בערך אותו דבר! וכן, לעזאזל, אני כבר לא אהיה ראש הגן! ובכן, אולי בחגים כדי לעצבן אותך! טוב כן, כן, כן! זו הקבוצה שלך, לא אחו התותים שלי! כן, אני מבין, אני מבין! פסיכולוגים ארורים, מה אתם עושים לאנשים! אני אבוא, אני אבוא. חֲרָדָה!! להעביר שיעורים בשבתות, בעוד אנשים רגילים יושבים מול הטלוויזיה בחלוק דולף, עם רגליים באגן ובתלתלים על הראש. למה? יש לי מה לרשום עליהם. לא קירח, רחם, יקירי! האם זה כל כך אפשרי? אני לא מפלצת כמוך, אני אדיבות וחסד בעצמה! חה חה! אנחנו כמו שני מלאכים, אני לבן, כבר הבנתם על עצמכם. האם באמת אפשר לרפא? זכור, "או שאני לוקח אותה למשרד הרישום, או שהיא לוקחת אותי לתובע". הבנת שאני צוחק? מעולה, הא? בסדר לך! לא מגושם, אתה פשוט לא יכול להעריך את זה. כמה חבל שהתאמצת עם חוש הומור. לא, אל תלך, בבקשה! דבר איתי, אני מפחד … האם זה יעבור? האם תעזור לי? תהיה שם, אני שואל, עזור!
איורים: דיוקנאות מהסדרה "אנשים המעניקים לי השראה" מאת האמן תחת השם הבדוי היצירתי Metamephisto
מוּמלָץ:
"מה יחשבו עלי?", "הם אומרים עלי" - מיתוסים שמונעים ממך חיים או מציאות?
"מה יחשבו עלי אחרים?" "הם מדברים ורוכלים עלי …" לעתים קרובות אנו שומעים ביטויים כאלה או דומים. אתה יכול גם לצפות בפוסטים דומים ברשתות החברתיות. אם לגבי פוסטים, מיני פרסומים, אז הם בעיקר מהסוג הזה: "לא אכפת לי מה יגידו עלי"
התקפי חרדה. האם עלי להיבהל?
התקפי פאניקה אינם נדירים בימינו אלה. הם מתבטאים במגוון דרכים: חרדה, פחד, נשימה מהירה או פעימות לב, קוצר נשימה, חנק, קוצר נשימה, סחרחורת, בחילות, רעד ועוד. התסמינים רבים ורבים הם סומטיים. ולעתים קרובות במקביל נעשית אבחנה - דיסטוניה צמחית -וסקולרית, או אבחונים אחרים.
קבלה אינה אהבה או מדוע עלי לקבל את כולם?
כשאני מדבר או כותב על קבלה, שזה חשוב, שזה ישפיע על איכות החיים, איך אנחנו חיים את החיים האלה, איך אנחנו מרגישים את עצמנו בחיים האלה. לעתים קרובות הם מסתכלים עליי בזלזול, וכאילו הם שואלים שאלה כזאת, שבזמן, לא כל כך מזמן, הדאיגה אותי מאוד "
תלות בקוד. מטאפורות. שיר בפרוזה
קַר. בַּחֲשָׁשׁ. מחשבות אפורות משעממות נובעות רחוק במעמקים. אני רוצה אהבה וחום. אני רוצה להתכרבל כאילו אני שוכב על סדין קר. אני לא רוצה מחשבות-זיכרונות אפורים ונוראים. "תהיה חיובי ומצליח" אני שומע מאחרים. "אל תבכה. תהיה חזק "
בדידות נשית: מיתוס ומציאות או שיר עצוב על סטטיסטיקה
"הבנות עומדות, עומדות בצד, מושכות מטפחות בידיהן". תחת מילים חסרות תקווה אלה, גדל יותר מדור אחד של נשים סובייטיות ופוסט-סובייטיות. ועוד רבים אחרים יצטרכו להיות מורעלים ללא תקנה במילים דומעות ומרגיעות: "… כי בשביל עשר בנות, על פי הסטטיסטיקה, תשעה בחורים …"
