2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כל אחד מאיתנו מפתח את החיים בדרכו שלו, אך חווית הילדות היא זו שקובעת במידה רבה את הרעיונות, האמונות וההשקפה שלנו על החיים
ואם עכשיו אתה עובר מצבים קשים ורוצה למצוא לעצמך מוצא, אם אתה רוצה שיהיה לך עיסוק רווחי שיביא גם הנאה וגם את ההכנסה הרצויה, אם אתה רוצה ללמוד לחיות בקלות, אז זה הכרחי קודם כל, לשנות את האמונות החוסמות שלך …
ואשתף אתכם בסיפור איך זה קרה.
תוך התבוננות במציאות העומדת לרשותי, מהר מאוד למדתי את העובדה ששום דבר לא פשוט ופשוט בחיים.
המימוש, כמוני, הוא עצמי כך, מכיוון שבחיים איתו, הייתי משוכנע בתוקף שבעיקרון לא יכול להיות הנאה מתהליך העבודה והלימוד. אחרי הכל, אם הכל כל כך קשה, אז על איזה הנאה אפשר לדבר.
אבל הלמידה הייתה תמיד קלה עבורי ותפסתי מידע חדש, כמו שאומרים, "על תעופה". אבל במקום ליהנות ממנה (מה שלא תואם לחלוטין את האמונה שלי), העמיס על עצמי כמות מדהימה של פעילויות נוספות עד שהתחלתי להרגיש עייף ותשישות. יצרתי לעצמי מספר עצום של בעיות קשות לפתרון עד שהיתה תחושה שאני לא עושה כלום.
לפיכך, האמונה כי דבר אינו בא בקלות בחיים אושרה באופן קטגורי!
אם תבחר אפוריזם לתקופה זו בחיי, זה יהיה "אל תחפש דרכים קלות!"
אולי זה היה ממשיך כך, אם ברגע נפלא אחד (אגדה שקל לספר, אבל לא קל לעשות זאת), לא הייתי משנה את השקפת החיים שלי בדיוק 180 מעלות.
כמובן, זה לא היה לי קל במיוחד. כאן הרשעה שלי לא דרשה מאמצים נוספים מצידי לאשר.
שעות רבות של טיפול פרטני, התבוננות והטמעת דוגמאות לחיים, המתרחשות בדרכים שונות, ומאפשרות לעצמה לבחור במקצוע שמלכתחילה יהיה תענוג - לכולן הייתה השפעה!
התקופה החדשה של חיי התמקדה, קודם כל, בלמידה לחיות בקלות וליהנות מהחיים.
כמובן, זה בכלל לא קשור לעובדה שאתה לא צריך להתאמץ בלימודים או בתהליך העבודה. מדובר במה בדיוק יש הבדל, באיזו גישה ועם אילו אמונות אנו מתחילים לבצע משימה כזו או אחרת.
היה לי חשוב ללמוד להבחין בין "עבודה סיזיפית" ל"עבודה מאוחדת ", הדורשת גם היא מאמץ, אך גם מעוררת תחושת סיפוק עמוקה.
אם אתה בוחר אפוריזם לתקופה זו של חיי, הוא: "החיים הם כמו רכיבה על אופניים! כשקשה לך אז תעלה למעלה!"
כי התברר שיש הרבה תענוגות בחיים. צריך רק ללמוד לשים לב ולקבל אותם בחיוך ובהכרת תודה!
עכשיו בחיי יש הרבה פרויקטים מעניינים. העבודה מהנה יותר ויותר, למרות שהיא עדיין דורשת מאמץ רב והשקעת משאבים.
אבל אני עושה מה שאני אוהב! וזה מאוד חשוב וחשוב לי.
צריך תמיד לזכור שאמנם "איננו מסוגלים לשנות את כיוון הרוח, אך אנו יכולים ללמוד להפיל מפרשים!"
ואילו אמונות חוסמות מונעות ממך להרגיש את קלות החיים?
הרשמו לייעוץ ונחפש יחד מוצא!
באהבה, IRINA Pushkaruk
מוּמלָץ:
חיה איומה של "אדישות": איך לחיות איתו והאם אנחנו צריכים אותו?
אל תפחד מהאויבים שלך - במקרה הגרוע ביותר הם יכולים להרוג אותך. אל תפחד מהחברים שלך - במקרה הגרוע ביותר הם יכולים לבגוד בך. פחד מהאדישים - הם לא הורגים או בוגדים, אבל רק בהסכמתם השתיקה קיים בגידה ורצח על כדור הארץ (אברהרד) . אֲדִישׁוּת הורס ומשמר, כואב ומעורר לחזור למציאות, הורס ודוחף לבנות מערכות יחסים חדשות אחרות והרבה יותר.
חיה את הרגשות שלך! (מבט על מערך המערכות)
יחסית לאחרונה, מידע החל להבהב באופן פעיל בחלל שלא רצוי להרחיק ולדכא רגשות ורגשות, ורצוי מאוד להתבטא, להביע ולחוות. זו הייתה הפתעה גדולה למי שרגיל לשמוע (ולספר לעצמו) משהו כמו "אל תבכה", "תפסיק לכעוס", "תירגע", "
חיה למען העתיד
נקודת מבט, על פי מילון אוקספורד, היא מרחק גלוי. אם אנו קרובים יותר לפסיכולוגיה, אזי פרספקטיבה היא חשיבה המכוונת לעתיד. כיצד להבחין בין חלומות לחשיבה קדימה? חלומות: 1) אין להם מסגרת ספציפית לא מבחינת הזמן או האמצעים; 2) לרוב הם פנטזיה ולעולם לא יתגלמו במציאות;
טיפול קבוצתי - איזו חיה זו?
הלכתי עם הילדה לאותו גן באותה קבוצה, בבית הספר בכיתה אחת, במכללה באותה קבוצה … אני מסתכל בפייסבוק - היא בת 25, ואני בת 32. כבר מהלידה אנו מוצאים את עצמנו בקבוצות חברתיות שונות: אנו נולדים במשפחת אמו של האב והאחים-אחיות. אנו מכירים את המשפחה המורחבת - סבתות, דודים, אחיינים, בעלים של דודות רבא … עבור חלק, מערכת זו מורכבת ממספר רב של אלמנטים, עבור אחרים היא עשויה להיות מוגבלת לאם אחת ללא קרובי משפחה אחרים.
כיצד להפוך "חיה פנימית" לאדם
בטיפול, מטאפורה של חיה בכלוב באה לידי ביטוי לעתים קרובות, כאשר החיה היא הרעיון של הלקוח על עצמו, והכלוב הוא המגבלות שבהן האדם נמצא. השתמשתי במטפורה זו מספר פעמים כתרגיל. דוגמא מעשית . הלקוחה היא נערה צעירה בטיפול ארוך טווח. התלונות העיקריות:
