2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כשאתה מחפש פסיכותרפיה, עליך להבין שיש לך עוד דרך ארוכה. זהו תהליך שבו, צעד אחר צעד, אתה מכיר את עצמך ואת האופן שבו אתה בונה את חייך.
אל תצפה שפסיכותרפיה תסדר את העניינים. לפחות בהתחלה ובהתחלה זה לא יסתדר ככה.
לאחר שתכנס לפסיכותרפיה, תתחיל להבחין ברצונות חדשים ודברים חדשים שלא הבחנת בהם קודם
אתה תראה עם מה אתה מסתפק, אבל עכשיו אתה לא רוצה לסבול את זה. הגילויים האלה יסבכו את חייך, זה יהיה פי חמש עד עשר פעמים או יותר תגליות חדשות. התפרקות בפסיכותרפיה היא תהליך משני ואתה, כמובן, תגיע אליו. אבל הדבר העיקרי הוא לשים לב לעצמך.
ישנם מספר סוגים של שירותים פסיכולוגיים
מדובר בייעוץ פסיכולוגי, פסיכיאטריה ופסיכותרפיה עצמה.
כיצד ניתן להבחין ביניהם ובמה לבחור עבורך?
יעוץ פסיכולוגי
זה עוזר להבין באיזה מצב אדם נמצא ולקבוע דרכים להתמודד איתו. זהו אינו תהליך שלוקח זמן רב בו פסיכולוג עוזר לבצע ביקורת על בעיה ולמצוא פתרון. במילים אחרות, אתה לומד משהו, הולך ומשלב אותו בחיים.
אבל החיים שלך לא משתנים. כן, אתה פותר בעיה ספציפית, אך לאחר זמן מה המצב עשוי להופיע שוב. יתר על כן - באותו מקום. מכיוון שאתה רק פותר את הבעיה, אתה לא משנה את עצמך.
פְּסִיכִיאָטרִיָה
נועד לפתור בעיות מורכבות יותר, בהן כבר קיימים תסמינים פסיכופתולוגיים. אותם מצבים שאתה לא יכול לפתור לבד או במגע עם אדם אחר. זה יכול להיות דיכאון, התקפי פאניקה, הזיות, הזיות. ועם זה אתה צריך לעבוד בשיטות פרמקולוגיות, שהפסיכיאטר יגיד לך.
פסיכותרפיה
אזור של איש. זה לא הראשון ולא השני. הוא נועד ללמוד כיצד פועלים חייך, מי אתה בו, כיצד אתה מתקשר עם אנשים ובונה את העתיד.
האמת היא שכולנו חיים באופן אוטומטי, בלי לחשוב על עצמנו. אנו חיים כפי שנהגנו מאז ילדותנו. בשלב מסוים, ייתכן שתבחין כי ישנה חרדה ממשהו. שאלות לעולם, לעצמך. זה המקום ללכת לפסיכותרפיה ולקחת אחריות על חייך.
מוּמלָץ:
איך לגדל ילד מאושר. הוראות
הורים רבים רוצים לראות את ילדם מצליח ולשם כך הם מתכננים הכל ממש כמה שאפשר: מבתי ספר לגיל הרך ועד האוניברסיטה העתידית. וזאת בעוד הילד דופק בשמחה צלחת דייסה על הרצפה. הרבה פחות נקבעים למטרה לגדל ילד מאושר. למד להבחין בין הצרכים שלך ושל אלו של ילדך.
אני רוצה לצאת מנישואין - הוראות כיצד לצאת ואיך להיכנס
כמה מאמרים וספרים נכתבו בנושא זה, אך עדיין נושא הנישואין אינו מאבד מהרלוונטיות שלו. רבים אינם יכולים לפגוש את נפשם התאומה ולסבול במשך שנים, מאבדים תקווה והערכה עצמית. החלטתי גם לשתף במחשבותי ובהמלצותי בעניין זה. יתר על כן, ברגע שאני עצמי חזרתי על מילים אלה, כמו מנטרה קסומה:
אהבה וסקס עם אישה נרקיסיסטית. הוראות לגברים - חובבי תקנות ונהלי פרוטוקול
האישה הזו קשוחה מדי בשביל גבר בן תמותה רגיל. בלי כסף, מעמד ושאיפה, אל תנסה אפילו. היא מעריכה את עצמה מאוד ומעריכה את עצמה באכזריות. היא תבצע את אותו הליך לגבי הפרוטוקול ביחס אליך במוקדם או במאוחר. אז תתכוננו לרכבת הרים אנכית. בכל מקרה, בשלב הראשוני של מערכת יחסים עם האישה הזו לא יהיה משעמם.
טיפים מזיקים. כיצד לגדל ילד שאינו גדל (הוראות שלב אחר שלב)
תחשוב על הילד כישועה של מערכת היחסים הזוגית שלך: "תמיד היינו מריבים - מפוזרים, מפויסים - מתכנסים והחלטנו - אנחנו צריכים להביא ילד לעולם, הוא יאחד אותנו". הפוך את ההיררכיה במשפחה. שכח את מטרת ההורות שלך. במקום המטרה "לגדל את הילד כדי שיוכל לחיות בכוחות עצמו"
פסיכותרפיה של פסיכותרפיסט, או מדוע פסיכותרפיה ארוכת טווח עם מטפל אחד תמיד יעילה יותר
מאמר על מה יהיה נהדר אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו! אני רק רוצה לחלוק את המחשבות שלי. אני חושב שהעולם היה רגוע יותר, תהיה בנו פחות חרדה אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו. תן לי להסביר עם הדוגמה שלי. למרות שאני פסיכולוג, יש לי בעיות משלי בחיי האישיים.
