2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הרוב המכריע של אנשים חיים לפי החוקים שקיבלו בילדותם. מחברי הכללים הללו היו, כמובן, ההורים. ואז, בילדות, החוקים האלה נראו סבירים למדי. עד לרגע מסוים הם עזרו בחיים. ואז, כאילו משהו נשבר. ונראה שאתה עושה דברים בחייך על פי כללים אלה, אך התוצאה לא משמחת אותך כלל.
חבל שמצבים כאלה חוזרים על עצמם יותר ויותר, וכמעט בכל תחומי החיים. או בעבודה עם הבוס יש אי הבנה וקונפליקט, גם אם אתה עוזב, אז עמית ממוסגר בכנות. במערכת יחסים שנראתה מתחילה בצורה כה מפוארת, יש כעת רק טינה וקור הולך וגובר. המצב הפנימי ומצב הרוח, יחד איתו, כבר נמצאים באזור הבסיס.
אבל אתה צריך להחזיק מעמד, כי כך לימדו בילדות. ואתה מחזיק מעמד, אם כי כבר בגבול. והעיקר הוא קהות בנשמתי. איזשהו אובך. כאילו השמש והאוויר הצח אינם מספיקים. אבל בפעם המי יודע כמה אתה משקר לעצמך שזהו רק פס שחור בחיים, ובקרוב הכל ישתנה. זה נראה כמו מבוגר, אבל אתה מאמין שהכל ישתפר מעצמו.
ובינתיים, גם לעצמך אתה הולך ומחמיר. אפשר להבין על איזו אהבה עצמית אנחנו יכולים לדבר כשאין זמן לזה. עלינו לפתור בעיות, ויש הרבה מהן. וזה מצטבר בפנים: קורת גג מרימה כעס כלפי עצמך, קורת גגות לכל העולם. ואכן, בכללים כי מילדות היו רק שני צבעים: לבן ושחור. טוב או רע, זה הכל. והחיים פשוט אינם מתאימים למסגרת כזו.
תארו לעצמכם שהחוקים שאתם כל כך מוקירים אינם מועילים. בן כמה אתה בן 30-40, אז ספר את זה. ההורים שלך החזירו את הכללים האלה כשגרו במדינה שאינה קיימת. אין עוד מוסר כזה, והחברה עצמה השתנתה. מה שאיבד את תאריך התפוגה שלו לא עובד. כן, כללים אלה אינם תקפים עוד.
אבל אתה יכול ליצור משלך שמתאים לך. אחרי הכל, גם אם אתה מסתכל לאחור, אתה יכול לומר בביטחון שההורים שלך, שחיו לפי הכללים האלה, היו באמת מאושרים? כללים שימושיים רק כאשר הם מובילים אדם לאושר. אחרת, מסתבר שאתה מנסה לסחוט את כל העולם לחוקים שלך. אתה כבר יודע את התוצאה.
ליצור, ליצור משלך תמיד מעניין יותר, במיוחד כשזה מגיע לחייך ולאושר האישי שלך. כמובן שאי אפשר לעשות זאת בן לילה, אבל אתה יכול להתחיל. פחד יכול להוות מכשול גדול; זוהי תגובה רגילה. הרי הרגל לחיות לפי כללים כאלה נוצר במשך שנים רבות, ושינוי הרגלים תמיד מפחיד. אבל לפעמים זה הכרחי. אם זה מאוד מפחיד, תארו לעצמכם איך ייראו החיים בעוד 30-40 שנה, אם שום דבר לא ישתנה, אילו רגשות יהיו כלפי עצמכם, עבור מי שנמצא בסביבה. תארו לעצמכם את התמונה הזו. כך קורה שעתיד כזה הרבה יותר נורא מההווה.
חשוב וחשוב לזכור שרק אמן חייו יכול לשפר את המצב.
חיה בשמחה!
אנטון צ'רניך.
מוּמלָץ:
איך להיפטר ממחשבות, רגשות מיותרים?
לזמן יש תכונות מדהימות: בילדות, כשאת כל כך רוצה להתבגר ולעשות הכל בעצמך, לאחר שזכתה בחתיכת כוח מההורים שלך, הוא נמתח כמו קרמל נמס בשמש. ואי אפשר לחכות לבגרות המיוחלת. בגיל ההתבגרות, חלוף הזמן מאיץ, - אתה צריך לפתור בעיות חיים רבות: כדי להציב גבולות משלך (עם עצמך ועם אחרים משמעותיים ולא מאוד משמעותיים), עליך להתמודד עם ידע חדש על עצמך ולפתח דרכי הערכה חדשות.
כללי חיים 1 מתוך 64: לקיחת אחריות על חייך
אני רוצה להביא לידיעתך את הרעיון החדש שלי. הפרויקט הינו ארוך טווח, אשר יכלול 64 חלקים הנקראים "כללי חיים". על ידי התבוננות לפחות בשניים מהם באופן קבוע, תשפר את חייך פעמיים. במובן החומרי ובמובן הזמן הפנוי. מאמר זה יוקדש לאחריות, אחריות על חייך.
מיתוסים מיותרים לגבי יציאה מאזור הנוחות שלך
אזור נוחות - אזור של מרחב מחיה בו האדם מרגיש בטוח ובטוח. במילים אחרות, אזור נוחות הוא מצב של ביטחון פסיכולוגי הנובע משמירה על רצף פעולות הרגילות וקבלת התוצאה המיועדת. הרעיון לצאת מאזור הנוחות הפך לאופנתי מאוד. היום כולם חוזרים על זה, ממש כמו תוכים - פסיכולוגים, מאמנים, מאמנים עסקיים ואנשים שאין להם שום קשר לפסיכולוגיה, פסיכותרפיה או אימון בכלל.
כללי חיים. ג'וליה גיפנרייטר
הערכים שמקדמים היום ואליהם שואפים רבים - כסף, קריירה ורווחה חומרית - קטנים מאוד בהשוואה לאדם . אין מצבים כאלה כאשר ניתן להכות ילד . כן, ידוע שפושקין הציק לילדים שלו, אבל אז זה נחשב לנורמה. זה מדהים: בשנת 1994 פרסמתי את הספר "לתקשר עם ילד.
קילוגרמים מיותרים היא האהבה העצמית שלי
למרות העובדה שבתרבות שלנו ישנם רגעים המאשרים עודף משקל (אדם מלא הוא אדם אדיב. צריך להיות הרבה אדם טוב), עודף משקל הוא בעיקר הידרדרות בבריאות הגופנית, בדידות רגשית, הימנעות שותפויות הדוקות, חוסר שביעות רצון מהמראה שלך וכיצד התוצאה היא אכזבה, חוסר יציבות רגשית, תחושת חוסר שביעות רצון.
