מגיפת בדידות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אנו רגילים: אדם אחד - מציאות אחת. יש לי מציאות משלי ולבעלי יש משלי. לפעמים המציאות שלנו משתלבת: אנחנו אוכלים ארוחת בוקר ביחד, הולכים ליוטיוב ורוכבים על אופניים מחוץ לעיר. כשאני עצוב, הוא תופס אותי בכתפיים ומצחיק בדיחה. אני מחייכת ומרמה את הרקע הרגשי.

ברוב המקרים, לא משנה כמה מצער זה יישמע, מציאותם של יקיריהם מצטלבת רק לעתים רחוקות. קורה שאמא חרדה - והיא לגמרי לבד עם החרדה הזו. בכלל לא כי אין סביבה אנשים איתם היא יכולה לשתף. העובדה היא שברגע שתתחיל להביע חרדה, היא תמצא מיד עובדת טובת לב ותתחיל לשכנע את אמה שהיא שוב מתכננת הכל: זה, כך אומרים, אין מה לדאוג. במקום להצטרף למציאות של אמא, שבה החרדה שולטת ברגע הנוכחי, העובד בוחר להתעלם מהמציאות של אמא, לא רוצה לצלול מיואש.

זה מובן: לעובד יש מציאות משלו, שבה זה לא נוח, לא ראוי לקבל ולחלוק רגשות של אחרים, ואכן, הוא לא רגיל לזה. כשהתחיל לקרוע ולזרוק בילדותו, אביו משך אותו מיד לאחור: הם אומרים, למה אתה משתין במים רותחים? כשהוא מושך בכתפיו במבודדו במציאות ה"לא נכונה ", ה"לא נורמלית" שלו, שינן האיש: "הכעס רע". לכך הצטרפה גם: טינה היא רעה. קנאה זה רע. להראות את הרגשות שלך זה רע. אדם כזה יעבור את החיים במתח ופחד מתמידים, כי הרגשות הם כעת אויבו, והדרך היחידה להתגבר על האויב היא לדכא אותו, לדכא אותו. תן לו לשבת ולא לבלוט.

מדי פעם אני מבחין כמה אנחנו מפחדים מרגשות. בשל אי ההנאה של רגשות מסוימים על ידי ההורים, אנו מעדיפים לשמור על רגשותינו בשפתיים. החיים הופכים מזרימה למאבק: רגשות ממשיכים לעלות, ובכל פעם, כשהם עולים, המשימה שלנו הופכת לכליאת רגשות בארון. עם הזמן חבורה שלמה של שבויים של רגשות מצטברת בארון, והם מתחילים לתכנן מהומה. רגשות מודחקים מפנים את תשומת הלב לעצמם, מתגלים כמחלות של הגוף.

הסיבה היחידה שאנו לא יודעים כיצד להתחבר למציאות הסובייקטיבית של אדם אחר היא כי אנו מרגישים נפרדים.

תחשוב על זה: בהגדרה, אם אנחנו מרגישים נפרדים, אז אנו מניחים שיש שתי נקודות מבט: שלי ושל מישהו אחר (תודה, קאפ!). יחד עם זאת, מערכות יחסים עם אנשים אחרים הן הצורך הבסיסי ביותר שלנו. לכן, אם מערכות יחסים הן הצורך החיוני שלנו (לא משנה כמה אנו מנסים לבנות גדר של שלושה מטרים מסביבנו), עלינו לסנן היטב את מה שנכנס לתוכנו מאנשים אחרים. אנו חושבים שרגשותיהם של אנשים אחרים מדבקים. אנו מקדישים כל כך הרבה זמן להתקרב אפילו קצת לאושר עד שיהיה מסוכן מדי להסתכן בפירורי השמחה האלה.

רגשות מדבקים, אנשים עם המציאות שלהם גם מדבקים. התוצאה של מערכת יחסים זו עם אחרים היא בידוד במציאות של עצמך.

פחד מרגשות (משלנו מלכתחילה, ורגשות של אנשים אחרים - כנגזרת) גורם לנו להתרחק יותר ויותר זה מזה. כתוצאה מכך, אנו כל כך נקלטים בעולמנו הפנימי, שבמקום השמחה המיוחלת (אשר - איזו אירוניה! - מורכבת מאחדות), אנו מתחילים לטחון את עצמנו: במשך שעות, שבועות, חיים שלמים …

זוכרים שדיברנו על איך רגשות מודחקים גורמים למחלות? כל מה שנכון ליחיד נכון גם לגבי הקבוצה החברתית. כל חברה, אומה, אוכלוסיית כדור הארץ מורכבת מיחידים. אם זרמים מוגדרים בבירור שוררים בתודעה הקולקטיבית של אנשים, הכיוונים של זרמים אלה יוצגו במישור החומרי של כוכב הלכת כדור הארץ.האם אין זה מפתיע שנגיף הקורונה, המשלב בצורה כה הרמונית בידוד וצורך באחדות, שיחק בתקופה של אי -התאמה המונית, התחרות הכללית של כל היצורים?

בואו להזמין אחד את השני לתוך המציאות שלנו! הגיע הזמן ללמוד וללמד זה את זה לקבל את רגשותיהם של אנשים אחרים כפי שהם, ללא מסננים והגדרות נוספות, ולתקשר עם המציאות שלהם כחשובה, נוכחת והווה.

הבוקר עשיתי את הצעד הראשון: בעלי היה מוטרד מכך שטיסת החופשה שלנו בוטלה. במקום להתעצבן עליו או לזרוק עליו את כל בדיחות העולמות, בחרתי לראות את מצבו האמיתי וסיפרתי לו על כך. אמרתי, "אני יכול לראות שאתה עצבני." אמרתי, "זה בסדר להתעצבן כי חיכית לזה כל כך הרבה." חיבקתי אותו מבלי לצפות שהוא יקפוץ מיד, ישמח, איזו אישה מבינה יש לו, פורחת משמחה. והרגשתי שזה נהיה איכשהו קליל ורגוע בסביבה.