2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מגבלות המטפל כמשאב אפשרי
הפסיכותרפיסט משתמש ברגישות משלו
מזהה את הלקוח "נקודות של חוסר חופש".
היום אני רוצה לשער על משפט אחד מפורסם בקרב פסיכותרפיסטים: "בפסיכותרפיה עם לקוח, אי אפשר להתקדם הלאה ממה שהפסיכותרפיסט המשיך בדרכו".
אינני רוצה לערער או להוכיח את אמת המשפט הזה. אני מקבל זאת כאקסיומה, שנבדק שוב ושוב במהלך ניסיוני הטיפולי רב השנים.
כאן הייתי רוצה לדבר על איך המטפל בעבודתו יכול לגלות את המגבלות האלה בעצמו ומה לעשות איתן?
השאלות הרפלקסיביות הבאות יכולות לסייע לו לגלות את המגבלות המקצועיות שלו:
- באילו תופעות אני מפחד להיתקל בטיפול? (הפרת גבולות, קרבה, הפרדה, דחייה, בדידות …?);
- אילו רגשות קשה לי לחוות בטיפול? (כעס, אשמה, בושה, זעם, פחת …);
- עם אילו לקוחות הכי קשה לי לעבוד? (גבולי, נרקיסיסטי, אובססיבי, דיכאוני …);
- באילו נושאי לקוחות אני מאבד את הרגישות? (משברים, טראומה, בחירה, התמכרות …).
השאלה המרכזית כאן, לדעתי, היא כדלקמן:
איך אני מאבד את החופש הטיפולי שלי? באילו נקודות בתהליך הטיפולי אני הופך לחופשי?
חוסר חופש טיפולי יכול להתבטא באופנים שונים שהמטפל לא מובן:
- בתחושות (תחושת מתח, מביכות, חרדה);
- ברמת הגוף (נוקשות הגוף, מתח בגוף, אובדן "חוש הגוף");
- רגשית (כעס, פחד, בושה, אדישות);
- קוגניטיבית (אימפוטנציה, מבוי סתום, תחושת "לנוע במעגל").
דוגמא. מטפל עם תוקפנות לא מעובדת בטיפול יאבד את החופש הטיפולי במצבים בהם מתרחשת תוקפנות. ואז הוא יכול רק להגיב קוֹטבִי - או באגרסיביות, בתגובה לתוקפנות, או בהקפאה, תוך ניסיון בכל דרך אפשרית להימנע ממצבי תוקפנות בטיפול. הקוטביות האחת והשנייה מציינות התמוטטות המגע הטיפולי.
הפסיכותרפיסט, בעזרת רגישותו שלו, מגלה את "נקודות החופש" של הלקוח שהופכות את חייו לסטריאוטיפים וסטריאוטיפים, ויוצר עבורו הזדמנויות במגע טיפולי לחרוג מגבולות "המטריצה הנוירוטית" שלו. תהליכים דומים מתפתחים בפיקוח, כאשר המפקח, יחד עם המטפל, מחפש וחוקר את נקודות חוסר החופש של המטפל.
האמור לעיל אינו אומר כלל שמטפל טוב צריך להיות אוניברסלי ומאה אחוז מעובד. מטפל טוב יודע את המגבלות שלו. לאחר שנפגש עם נקודות חוסר החופש שלו בתהליך הטיפולי, הוא מבחין בהן, מבין ובעתיד או מברר אותן בטיפול האישי והפיקוח שלו, או מגדיר בצורה ברורה יותר עבורו ועבור לקוחות פוטנציאליים את הגבול של איש המקצוע שלו. יכולות, המציין בשאלון העדפות ומגבלות בעבודה. לדוגמה, אני לא עובד עם לקוחות מכורים.
האם אתם מכירים את "נקודות החופש" שלכם, עמיתים?
מוּמלָץ:
אני לא יודע מה אני רוצה: חוסר משמעות כמשאב
יש פעמים בחיים שאתה לא רוצה כלום, שום דבר לא נעים, אתה עושה משהו באופן אוטומטי, ואז אתה שם לב שגם כשהכל בסדר, אתה לא שמח מזה. ובכן, זה לא שאתה עצבני, זה פשוט שאין שמחה. ומישהו בקרבת מקום שואל: "מה אתה רוצה?" ובמקום תשובה, ריקנות, בלי מחשבות, בלי רגשות, בלי תחושות.
כעס כמשאב הכרחי. חלק 1
בחברה, מסיבה כלשהי, נהוג להבחין בין רגשות טובים לרעות. כעס לא מתקבל במיוחד. אומרים שזו הרגשה רעה. זה לא יכול להתבטא. אנשים רוצים להיפטר או ללמוד לשלוט בזה. בשבילי, כעס הוא תחושת משאבים מצוינת אם אתה לומד להתמודד איתו כראוי. אני אגיד לך למה.
מוטיבציה לא רציונלית: הבלתי אפשרי אפשרי
מוטיבציה היא מוטיבציה לפעולה, מהמילה הלטינית movere - לזוז. כלומר, מציאת מוטיבציה היא מציאת משהו שיניע אותך לפעולה. המוטיבציה יכולה להיות: -פנימי (כשאתה מזיז את עצמך כי אתה רוצה) וחיצוני (החיים נותנים בעיטה וגורמים לך לזוז); - חיובי (כמו גזר מול אף חמור) ושלילי (גזר על גב אותו חמור);
מגבלות סיכון
כיצד להפסיק לדאוג לגבי מה שאינך יכול להשפיע עליו, ובמקום זאת להתמקד ברגשותיך בחוויה של משבר כלילי? אני רואה שרוב הקוראים נוטים להאשים אותי בפסימיות מקצועית - הם אומרים, פסיכולוגים תמיד מדברים על דברים לא נעימים, לא יהיה סיפור חיובי לספר.
הגוף כמשאב
רבים מתייחסים לגוף בזלזול - הם משפילים, מטומטמים, מתלבשים בדברים נוראים, גורמים להם בעבודה ולחץ. גישה זו אינה קשורה כלל להערכה עצמית! זה קשור לתחושה, יש לי גוף ותמיד יהיה! יש לי גוף בגיל 10, ובגיל 30 ובגיל 50 יהיה לאן ללכת. כמו שאני רוצה ואהיה איתו
