2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
היום נדבר על מטרות ויעדים כלליים וגלובליים של הטיפול ונשקול כל משימה ספציפית בנפרד.
אם אנחנו מדברים על טיפול באופן כללי, זהו סמל וורבליזציה של חוויות רגשיות וגופניות של אדם. בהתאם לכך, המשימה הבסיסית של פסיכותרפיה היא ללמד את הלקוח לתאר במילים את קשייו וחוויותיו. זה יכול להיקרא הבסיס למומחה להמשיך לעבוד עם לקוח.
ברצוני לצטט ציטוט המתאר היטב את מטרת הפסיכותרפיה ורבות מהנקודות שאנו מקבלים מהפסיכולוגיה.
הוא לקוח מתוך הספר Dreams of Eden מאת ג'יימס הוליס. הוא ציטט ציטוט של פרד האן בספרו. ציטוט זה חושף באופן מלא וישר את מטרת הפסיכותרפיה: מטרת הפסיכותרפיה היא לסייע למטופל לחרוג מהסברים רציונאליים ושיטות התנגדות אחרות לרמה המאפשרת לו לנוע באופן עצמאי בדרך הלא ידועה על מנת לחפש, ו, סבל וייסורים, בסופו של דבר, מודעים לחלוטין למצבו ומגלים שהוא יכול לשרוד. שהחיים בעצם יכולים להיות אבסורדיים וניתנים לשינוי, שהאדם אינו כל יכול.
כי בהעדר קסם, לפעמים כאב כזה מופיע כהגנה אחרונה שאי אפשר לתאר במילים ושחווה סבל ואבל, לא רק על אובייקטים הפנטזיה שלהם שאבדו, אלא גם על הפנטזיות והאשליות עצמן, חי בלי אשליות. לגלות שהזמן הוא גם חבר וגם אויב בו זמנית. להודות שאושר אינו מדינה, אלא תחושה חולפת ובעלת ערך רב. שאם אדם חי ללא אשליות, עליו לתת משמעות לחייו. התקווה הזו צריכה להחליף ציפיות ודרישות, שפעילות צריכה להחליף פאסיביות. התקווה הריאליסטית הזו צריכה להיות מכוונת להתפתחות וצמיחה אישיים, וזה אומר תחושה עמוקה יותר של שמחה ועצב. שהשערים לאותו גן עדן סגורים עבורו לנצח ושומרים עליהם על ידי מלאכים בחרבות חדות. שאמו מתה לנצח, לנצח, לנצח.
אולי זהו התיאור המרווח והכנה ביותר של פסיכותרפיה. אין צורך לומר כי בכל הנוגע למלאכים ואמא, זוהי מטאפורה. אתה לא צריך ממש לקחת את העובדה שרק אנשים שהפסיקו להאמין באלוהים או כאלה שאיבדו אדם אהוב מגיעים לפסיכותרפיה. כתוב שלאדם כבר אין על מי לסמוך, ורק הוא נושא באחריות על עצמו, רק הוא עושה בחירה בחייו, ואף אחד חוץ מעצמו לא יעזור לו.
אם אתה אדם בוגר בוגר, אז אתה יודע שאף אחד לא יציל אותך, אתה עצמך בחיים האלה וחי את עצמך באופן קיומי. אתה יכול להגן על עצמך על ידי נפילה למערכת יחסים תלויית קוד או מיזוג מיזוג, אבל זה לא פוטר אותך מאחריותך לחייך.
לכן, המשימה והמטרה העיקרית של הפסיכותרפיה היא לשפר את איכות חייו של הלקוח ואת תחושת העצמי שלו באמצעות מודעות רבה יותר ועומק של הבנה עצמית, דיאלוג עם עצמו.
באילו משימות ניתן להשתמש כדי להשיג מטרה זו?
קודם כל, עליך ליצור אמון מול הלקוח. ואז ניתן להמשיך את פיתוח מנגנוני ההגנה, כגון הקרנה, הזנחה, רטרופלקס. אלה סוגים של מנגנוני הפרעה במגע.
יש הכחשה, הדחקה, התבגרות, הזדהות השלכתית, הזדהות עצמית עם אדם אחר. ישנם הרבה מנגנוני הגנה שונים, אותם נכיר מעט מאוחר יותר.
בהתאם לכך, אנו עובדים עם הלקוח בהתנגדות.
כאשר מופיעה התנגדות, היא מתבטאת באמצעות מנגנוני הגנה. חשוב במיוחד לעבוד על כל אותן התחזיות, ההפרעות, ההדחקה, ההכחשה: "לא, הכל בסדר מבחינתי", למרות שאדם מרגיש שמשהו לא בסדר בנפשו.אנשים משתמשים לעתים קרובות בשיטות הגנה אלה.
לכן, משימת הפסיכותרפיה היא לעבור את ההגנות הללו ולהגיע לעומק הנפש, אל נפש האדם, על מנת לסיים את משברי הילדות שלא נגמרו. כידוע, בתקופה שבין הלידה לשבע שנים מונחות יסודות הנפש של הילד. משברים המתעוררים על בסיס אמון, מיזוג והפרדה חשובים במיוחד. אחת המשימות העיקריות של פסיכותרפיה היא לעבוד ולעבוד ברגעים כאלה.
מוּמלָץ:
התבגרות כאחת המטרות העיקריות של טיפול מוקדם בטראומה
מקובל מאוד להיתקל באמונה שקיימת בעיה מכיוון שמשהו נשבר. וזה מספיק לתקן את השבור, כי הכל יעבוד. למשל, לאדם קשה לסבול קרבה, והוא חושב - יש צורך לחפור, לברר מדוע זה באגי, לתקן את זה והכל יסתדר עם קרבה. כשזה מגיע לטראומטיות - במיוחד טראומטיות מוקדמות - לרוב השאלה היא לא על תיקון, אלא על גידול או צמיחה.
כרטיס משאלה הוא דרך אמיתית להשיג את המטרות שלך
טכניקת ההדמיה של "מפת המשאלות" קשורה לעתים קרובות לאזוטריות או לאסטרולוגיה, אך למעשה היא מבוססת על מניפולציה של התודעה של עצמך. מנקודת המבט של הפסיכולוגיה, זה לעשות סדר בראש שלך, מחשבות, רצונות, ולהוביל לתוצאות הרצויות. כרטיס משאלה הוא פיסת נייר שעליה עליך לתאר בפירוט את מה שהיית רוצה לקבל מהחיים.
"אני לא רוצה להסתגל לאידיאל הכללי!" למבוארים יש את הזכות להופעתם
"אני לא רוצה להסתגל לאידיאל הכללי!" למבוארים יש את הזכות להופעתם. רק מי שבטוח, חברותי ופעיל יכול להצליח? או שמא רגישים, לפעמים ביישנים ומתחשבים, מסוגלים להגיע לפסגה? כיום, החצנה נחשבת לסגנון אישיות אטרקטיבי יותר מאשר מופנמות.
פסיכותרפיה של פסיכותרפיסט, או מדוע פסיכותרפיה ארוכת טווח עם מטפל אחד תמיד יעילה יותר
מאמר על מה יהיה נהדר אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו! אני רק רוצה לחלוק את המחשבות שלי. אני חושב שהעולם היה רגוע יותר, תהיה בנו פחות חרדה אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו. תן לי להסביר עם הדוגמה שלי. למרות שאני פסיכולוג, יש לי בעיות משלי בחיי האישיים.
על הקשר והיעדים
זואי חזרה הביתה מהמסיבה ונשכבה על המיטה. באותו רגע היא הרגישה עייפות, שלא הבחינה בה, והשמחה שהיא בבית. עכשיו היא יכלה להירגע. היא הייתה לבד בבית. בזמן האחרון מסיבות חילוניות רק הביאו לה עייפות. היא ציפתה להם בעבר, אך כעת היא איבדה עניין בהם.
