2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
צהריים טובים חברים יקרים!
היום אני מזמין אותך ואותי (אותי במאמר, ואתנו וביחד כבר בתגובות אליו) לדון במה טיפול אישי יכול לתת. ובכן, ושאלת הצורך לעבור את זה, לא נצא, אולי, ללא תשומת לב.
אנסה לספר לך על עצמי, נקודה אחר נקודה. כמובן, אני לא חושב שתהיה לי רשימה מלאה, אבל אני לא מציב לעצמי משימה כה מקיפה. לכן:
- טיפול אינו נותן משהו חד פעמי בלבד. לי אישית, היא השיקה תהליך של שינויים שהופכים אותי, לדעתי, לאדם הרמוני יותר, ותהליך זה ממשיך אחריה. מה שאני מתכוון יופיע בהמשך;
- קבלה גדולה יותר של עצמך נתנה קבלה גדולה יותר של אחרים בעלי כמה מאפיינים משלהם, אשר לא היו מקובלים בעצמו בעבר;
- למשל, להרשות לעצמי לטעות (זה לא אומר שאני עושה את זה בכוונה), פשוט לקבל שטעיתי ולהמשיך בשלום מהמציאות הזו;
- יותר להודות בסבירות שאולי אני טועה ואני בעצמי במשהו, וקבלה של טעויות של אנשים אחרים, זה הפך להיות יותר, קבלה של חוסר השלמות שלי, וכתוצאה מכך, לא דורש שלמות מאחרים;
- כתוצאה מכך, יחס קשוב יותר לביקורת, הכרת תודה על כך במקום רצון לעצור את "כל זה";
- יחס קשוב יותר לדעתו של אדם אחר, רצון להבין מדוע הוא חושב כך, מדוע היא חשובה לו;
- הבנה טובה יותר של הצרכים והרצונות שלך, יישומם בפועל, ולא צמצום ועצירה;
- הבנה טובה יותר של הצרכים והרצונות של אנשים אחרים, התמיכה שלהם בשאיפותיהם שלהם;
- במקביל לכך - ביטחון רב בעצמך וביכולותיך וביכולותיך;
- יחס מכבד יותר כלפי עצמך ואחרים;
- אחריות גדולה למה שאני עושה בעולם, לאופן שבו אני מתבטא בו.
אלה, אולי, נקודות חד משמעיות, סליחה על הטאוטולוגיה, שעולות לי לראש.
כפי שהבחנת כשדיברתי עם עצמך, נגעתי רק בענף אחד של שינויים שקרו וקורים לי.
תודה לך על תשומת הלב!
אני מצפה לתגובות שלך!
מאשין ולדיסלב ליאונידוביץ '
מוּמלָץ:
סגנונות אישיים בקרב בני נוער. סגנון אישי אישי
המאפיין העיקרי של האישיות ההיסטרית הוא אגוצנטריות שאינה יודעת גבולות, צמא בלתי נלאה לתשומת לב, הערצה, התפעלות, הפתעה, אהדה, אפילו שנאה, אך לא אדישות, רק לא הסיכוי להישאר בלתי נראה. כל שאר התכונות של האישיות ההיסטרית צומחות מתכונה זו. המאפיינים העיקריים של סגנון אישי זה כוללים (על פי Linjardi et al.
טוב להיות אישה! לגבי טיפול אישי
גם פסיכולוגים בוכים! אנחנו אותם אנשים, כמו כולם, עם הבדל אחד ויחיד, שאנו יודעים איך קוראים לטרקשק שלנו :) כבר כתבתי כמה מאמרים על טיפול אישי וצעדי צעד אחר צעד את הנושאים ה"חולים "שלי! היום אני רוצה לדבר על הדבר הכי כואב לי! אחרי הכל, הכרה ודיבור על הבעיות שלנו, אנו מסירים מהן את משמעותן, הופכות אותן לפחות חשובות לעצמנו
3 הבדלים בין טיפול במנוחה לבין טיפול במשבר?
אנשים רבים פונים לטיפול כאשר מתרחשת קריסה בלתי נמנעת - הם פוטרו מעבודתם, התגרשו מבעלה, תפסו את הילד משתמש בסמים או משקאות אלכוהוליים חזקים, הביאו את עצמם למיצוי או דיכאון. פסיכותרפיסטים מסכימים כי הפסיכותרפיה מתחילה מהמקום בו הלקוח התמודד עם משבריו, חרדות בסיסיות, רגשות עזים, משפיע והחל לפעול להעמקה, לשינוי.
טיפול בהיפנוזה: טיפול בהתקפי חרדה על דוגמאות של ספורטאים מדגסטן
פסיכותרפיה בספורט כיום היא כמו הקולוסיאום. הוא קיים זמן רב, אך ניתן להשתמש בו רק לגלויות. מדינה מבישה. בינתיים, לאחר האירועים הידועים הקשורים לתרופות תרופות, עלה תפקידו של הפסיכותרפיסט, במיוחד בספורט עילית, לשמים. אחרי הכל, גוף האדם אינו עצלן עד כדי כך, הוא זהיר עד כדי עמידות ביחס למילואים שלו.
כעס הגאווה: הפסיכולוג לא רוצה טיפול אישי
פעם באתר שלנו, פורסם מאמר על הצורך בטיפול אישי מאת נטליה פילימונובה. אבל המאמר הזה מתעדכן. והנה הסיבה. לפני זמן מה נפגשתי עם חברי הפסיכולוגים. לפתע אחד מהם קבע בקטגוריות שאם פסיכולוג הולך לטיפול אישי, אז הוא כבר לא פסיכולוג. כלומר, מהות השאלה היא שפסיכולוג לא צריך ללכת לטיפול אפריורי, כי "
