2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מסתבר שיש פחד כזה מפילופוביה - זהו הפחד מאהבה. פחד מאוד ערמומי. הוא מגביל את חיינו והופך אותו לחסר, מונוכרום ואף אומלל.
איך לאהוב בלי פחד? האם אפשר למצוא שוב אושר לאהוב ולהיות נאהב? בואו להבין את זה.
התאהבות, אהבה ויחסים אינטימיים הם חלק טבעי מהטבע האנושי. עם זאת, במקרים מסוימים, פחד יכול להפוך את העונג שבאהבה לסיוט של ממש.
אדם החושש מאהבה מאמין שאהבה היא איום וסכנה גדולה מאוד לשלומו. כך, הפחד מעורר מחשבות, תגובות פיזיולוגיות והתנהגותיות, שמטרתן להגן על האדם ולהגן עליו מפני כאב, ולכן מהאהבה עצמה.
ארבע סיבות עיקריות לפחד מאהבה
איבד שליטה. סיבה אפשרית לפחד מאהבה היא פחד לאבד שליטה על הרגשות שלך. לאהוב פירושו לחוות רגשות עזים ואת הסיכון לסבל עז. קשה להתאהב אם אתה רגיל להיות בשליטה מלאה על הרגשות שלך. לכן, קל יותר להימנע ממערכות יחסים ואף יותר אהבה על ידי יצירת קיר מגן. האינטימיות נחסמת על ידי הפחד לאבד שליטה ברגשות. ניסיון העבר. פרידות, טראומה, עצב, אכזבה באהבה הן סיבות אחרות להימנעות מאהבה. אדם מבין באופן לא מודע או במודע שמסוכן מדי לאהוב, ולכן יש להתרחק מהאהבה. הערכה עצמית ופחד מדחייה. פחד מאהבה יכול להיות קשור לדיכאון. אם מישהו רואה את עצמו לא מספיק אטרקטיבי או רצוי, אז התנהגות הגנתית באה לידי ביטוי. קודם כל, זוהי הימנעות ממגעים הדוקים והיכרות עם שותפים מעניינים דווקא משום שהם מרגישים לא ראויים. לכן מנגנון הפחת מופעל: אף אחד לא מספיק טוב ומעניין כדי להיות ראוי להיפגש איתו. זוהי תגובה הגנתית המגינה על הנפש הפגיעה מפני דחייה. במקרה זה, העיקרון הוא: "אני לא משחק אם אני לא מנצח". פחד מאחריות ופשרה. החיים כזוג עוסקים במחויבות, באחריות ובפשרה מתמדת, הם כרוכים בקורבנות מסוימים שקשה לחלק לקבל אותם והם מפחדים מכך מאוד.
איך להתגבר על פחד האהבה?
בטיפול אסטרטגי לטווח קצר פותח מתכון להתגברות על פחד האהבה! בעזרת שיטות וכלים מיוחדים, צעד אחר צעד בעזרת שינויים קטנים, אשר בתורם גורמים לשינויים קטנים אחרים, תוכלו ללמוד להתגבר על פחד האהבה! הרשה לעצמך לאהוב, כי מגיע לך!
מוּמלָץ:
אהבה היא לא כאב, או מדוע אנו חולים מאהבה. ואיך מטפלים
הורים החיים עם כאב בנפשם יעבירו את הכאב רק לילדם. אבל ילדים יתפסו זאת כאהבה. ומאותו רגע כאב ואהבה יהיו זהים בהם. גברים ונשים בוגרים של הורים כאלה יבחרו לעצמם שותפים שיכולים לפגוע בהם, כי אחרת הם לא ירגישו אהבה. יש החלפת מושגים ואנשים סובלים.
כשהנסיך חזק יותר מהלוחם
אם התנהגותן של נשים היא במידה רבה יותר משחק רגשי, הנלמד מהילדות המוקדמת, אזי אצל הגברים האופן החברתי נקבע על ידי תצורות עמוקות הקשורות באינסטינקטים מולדים, או שהם מפולסים במידה מסוימת בילדות המוקדמת, או, לעתים קרובות יותר, נתמכים בתנאי החיים והחינוך.
מדוע זה צעד אחד מאהבה לשנאה?
עדיין דבר מעניין, האהבה הזו. לתחושה נהדרת ובהירה, המסוגלת לעורר השראה, יש את הצד הקוטבי שלה - שנאה. אנו יכולים לאהוב אדם מאוד, ולאחר זמן מה אנו שונאים אותו בכל סיב נפשנו. האם תהית פעם מדוע זה קורה? החלטתי לחקור את הנושא הזה על עצמי, על קרוביי ועל לקוחותי על מנת להבין את האופי השיטתי של מנגנון הפיכת האהבה לשנאה.
גלה בזמן: כשנפלת מאהבה או שנפלת מאהבה 12 סימנים
- אנה קרנינה ברומן החלה לשים לב עד כמה עצבני אוזניו של בעלה. פרטים קטנים על מה שאתה לא אוהב ומה כבר לא אדיש; - תסתכל קצת, תתרחק לעתים קרובות יותר; - לדבר על דברים רשמיים. לקחת זמן ולשמור על מראית עין של קשר; - לעתים קרובות, ללא סיבה מועטה או ללא סיבה - מתרחש טון מגורה;
עץ הפחד. הפחד כממריץ להתפתחות
בפסיכולוגיה ישנן מספר גרסאות להתפתחות של פחדים וחרדות. אנטולי אוליאנוב, בספרו "פחד ילדים", מסכם את חוויותיהם של חוקרי הנפש כמו רנה שפיץ, מלאני קליין, מרגרט מולר, דונלד וודס וויניקוט, אנה פרויד וזיגמונד פרויד, מפרט בקצרה את הפחדים הגלומים בעידן מסוים של הילד, מדבר על מחקרים המראים נוכחות של קשת שלמה של פחדים מולדים.
