כי אמא מעולם לא אהבה אותי: שלושה שלבים לשינוי

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-12 20:58

קרב בורודינו. צבא צרפתי.

- מדוע התותחים אינם יורים?

- אבק השריפה נגמר, מר גנרל!

קרב בורודינו. הצבא הרוסי.

- מדוע התותחים אינם יורים?

- מר גנרל! נתחיל בזה שאמי מעולם לא אהבה אותי …

אנקדוטה היסטורית

הם אומרים שרוב הבעיות שלנו מגיעות מילדות. הם לא אהבו, לא נתנו, לא תמכו, לא קנו אופניים, סנאי ושריקה

אכן, כדאי להבין שבאופן כללי אינך בוטח בנשים או בגברים, לא משום שכולם מגעילים ומגעילים (כיצד תוכל לבדוק זאת סטטיסטית?). אבל כי בילדות נפגעת על הראש עם מרית על ידי אח או אחות גדולים.

אבל לרוב זה לא ברור - ומה הלאה? מודעות מתרחשת, אך אינך יכול לשנות את התפיסה או ההתנהגות שלך.

וזה טבעי לחלוטין. אתה כבר רגיל לעובדה שכל הגברים הם עזים וכל הנשים כלבות. די קשה לשבור את הסטריאוטיפ הזה מתוך הבנה חד פעמית שאמא שלך מעולם לא אהבה אותך.

ואז מתחיל השלב השני - עבודה על עצמך

בהתחלה, מספיק רק לשים לב שהמחשבות הבאות מופיעות בראש שלך: "איזה גבר מגעיל שיושב מנגד, לא מוותר על מקום לסבתא שלו … עצור! אני חושב שכן, כי אמי מעולם לא אהבה אותי! " האתגר הוא להיות מודע לכך לעתים קרובות ככל האפשר.

השלב הבא הוא לנסות תגובה חלופית: "איזה עמית מגעיל, מאחר לפגישה … עצור! רק שאמא שלי מעולם לא אהבה אותי! אסתכל מקרוב על העמית הזה: הו, יש לו עיניים כחולות ויפות! " האתגר הוא לבוא עם כמה שיותר תגובות חלופיות.

ולבסוף, השלב האחרון, הקשה ביותר: לא לפנטז על מישהו אחר, אלא לשאול ישירות. “אני שונא את השכן הזה, הוא תמיד מביט בי בזעזוע … תפסיק! אמי מעולם לא אהבה אותי, אבל השכנה הזו היא לא אמי.

סלח לי, בבקשה, האם לא קשה לך לעשן ברחוב, ולא בכניסה? אני אלרגי לעשן טבק. תודה רבה! . המשימה היא ללכת ישירות לדיאלוג עם אדם אחר, לראות אותו אמיתי.

ושם, אתה מבין, ואבק שריפה יופיע בתותחים;)