לאן לצאת מאזור הנוחות שלך?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כל מגהץ נקרא לעזוב את אזור הנוחות, אבל מה צריך להתחשב בדיוק באזור הזה? לדעתי, ביטוי כזה יכול להיקרא מצב בו לאדם יש POPA גדול מאוד בחיים, אך משום מה הוא לא משנה דבר. כן, זה גם קורה. והעניין הוא אפילו לא פחד, אלא העובדה שאדם פשוט לא יודע היכן לעזוב את האזור הזה. אחרי הכל, הדרך החוצה מהמצב הרגיל (אזור הנוחות) היא שינוי. ואנשים איכשהו מפחדים משינוי.

הפחד משינוי הוא קודם כל הפחד מהלא נודע. ניתן לדמות חלק מההשלכות של השינוי. יהיו כאלה ואחרים, אבל לא זה. אבל אלה רק רעיונות לגבי תוצאה חיובית או שלילית. לעתים קרובות זה לא מספיק כדי להתחיל לשנות משהו. ובהתאם לכך הוא אינו יכול להפוך לכוח מניע (מוטיבציה) לשינויים.

לכל מצב או אירוע בחיינו לא רק יש מרכיב מעשי (גירושין, פיטורים מהעבודה), אנשים שוכחים לא פעם את התחושות והמצבים הפנימיים שיש לנו בו זמנית. יתר על כן, יש לשים לב לא לתגובה הרגעית (נהדר! לא לראות יותר את הכור של הבוס. או: אני לא מחויב להקשיב לנזיפות שלה). אנחנו די מסוגלים לקבוע אילו רגשות יהיו לנו אחר כך, כשהאופוריה תעבור.

זה יכול לעצור מישהו, אבל רק אם רגשות כאלה אינם רצויים כלל. כאשר אוהבים רגשות, במיוחד אם הם ניזונים, הם יכולים לעזור להבטיח שמצבו של האדם יהיה חיובי בעקביות, ויש פחות חוויות שליליות. כלומר, המדינה החדשה לא מרמזת על חרטה שהתחוללו שינויים.

יש לנו תכונה אחת נהדרת שלדעתי יכולה לעזור לך אם תחליט לצאת מאזור הנוחות שלך. מדובר באזור ההתפתחות הפרוקסימלית. זה ההתפתחות שלך. אחרי הכל, זה בכלל לא הכרחי להתנתק מהעבודה ולא ללכת לשום מקום. להתגרש במצב של עוררות רגשית זה בקושי רעיון טוב.

אבל תחשוב אילו שינויים יכולים לעזור לך להתפתח (איכויות, רגשות, כישורים). אחרי הכל, ההתפתחות שלנו היא אולי הדבר החשוב ביותר בחיים. ואז מסתבר שאסור לך לצאת מאיזור נוחות כלשהו, אלא להיפך, לשאוף למקום שיש לך את ההזדמנות להתפתח ולצמוח. במובנים רבים, זהו עניין של משמעות. המשמעות היא מה שממלא את חייך מבפנים, מה שמניע אותך בחיים. זכור את ויקטור פרנקל, כי הסיפור שלו עוסק רק במשמעות.

גורמים חיצוניים הם רק תוספות אפשריות, ביטויים חומריים לעתים קרובות מאשרים את התוכן הפנימי. אחרי הכל, בגדול, אזור הנוחות הוא רק מערכת של כללים מסוימים ליחסיו של אדם לעצמו, בעוד שהם (חוקים) קובעים במידה רבה את הגישה של הסובבים אותך, בכל התחומים. לכן, אם תחליט לעזוב את אזור הנוחות שלך, אז יותר שימושי לעשות את זה בכיוון ההתפתחות שלך.

חיה בשמחה!

אנטון צ'רניך.