נקודות חלופיות של העתיד - לחקור, לממש, לבחור

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לעתים קרובות אנשים, שהיו מכוונים לתוצאה ספציפית של העתיד, עדיין אינם יכולים להשיג זאת בשום צורה … מדוע? מסיבות שונות … צריך לחקור אותן. אז מה הלאה? הפעל את התוצאה הרצויה. אֵיך? אני אתן לך גרסה של אסטרטגיית עבודה - אני מקווה שזה יהיה שימושי!

שלב א '

בואו לחקור את הקשיים, הפוטנציאל והתסריט של עתיד אפשרי

עבודה עם "ציר הזמן"

1. זיהוי במקום המרחב הפיזי "נקודת ההווה שלך" … קח עמדה מותנית הנקראת "כאן ועכשיו" … היכנס לעמדה הזו.

2. תסתכל קדימה. לפניכם (מלפנים) חלל העתיד שלכם. הגדר שתי נקודות קונבנציונאליות בתחום זה: נקודה "עתיד רצוי" ונקודה "עתיד לא רצוי" … ניתן להודות לעמדה נוספת - נקודה "קרוב לוודאי" … תקן את המיקומים בעזרת הגיליונות המסומנים.

3. הזן כל נקודה המסומנת בעתיד אחת אחת. היכנס לעמדה הזו. לצלול לזה קצת. חושב ש מניות, ומה מתאחד אתה מנקודות העתיד ואת ההווה? אם אתה רוצה, נסה להגיד לעצמך מהעמדה הזו, מתי היא יבוא בזמן? התשובות יהיו - זכרו!

4. בכל פעם שאתה משנה את נקודת העתיד, חזור לנקודה של ההווה - להיות מודע לכל הקשרים האינדיבידואליים.

5. נסה לתת לעצמך תשובה קצרה מכל נקודה בעתיד שלך (מלא בתוכן): מה נחוץ לעשות או לא לעשות להיות שם? לחשוב, להרגיש ולהגיב.

6. תחזור לנקודה "עתיד רצוי", תן לעצמך את ההמלצות וההבטחות שאתה באמת צריך: " איך בדיוק מגיעים למצב הזה? מה לקחת על עצמך, איך ליישם, איך להגיע לשם?"

7. קבל בנקודה של ההווה העצמי העתידי, ובנקודת ההווה - עצמך מהעתיד הנתון - "קונקרטי" הקשר.

יש לי שיטות דומות בארכיון שלי. לא בדיוק אותו הדבר כפי שאני מתאר עכשיו, אבל דומה - אני אתקן את זה.

התאמן בעבודה עם דימוי עצמי. "לפגוש את עצמך זה מושלם".

עבודה עם קו הזמן. נקודות ריפוי מהעבר.

תרגול פסיכולוגי שימושי "מכתב מהעתיד". אנו מקדמים את הכבישים הטובים ביותר לעתיד!

שלב ב '

השקת עתיד רצוי

אסטרטגיה פסיכולוגית שימושית "כאילו …"

כעת ננסה להשיק את הגירסה הרצויה של הקרובה מהנקודה "מתנה" - מ "כאן ועכשיו" - ברגע מסוים ומחוצה לו. בשביל זה … תארו לעצמכם איך הייתם חיים אם כבר היה לכם את מה שאתם שואפים אליו? מה היית מרגיש, עושה, אומר במקרה הזה? איך ניהלת את היום שלך? במה היית מתמלא? האם הצגת? עכשיו הרפה מעצמך בעתיד, כאילו כבר השגת את היקרים? בצע את התרגיל הזה כל יום ובקרוב החלל שלך יתמלא בתוכן האמיתי של העתיד - אתה פשוט מתחבר למה שאתה רוצה - משוך אותו פנימה - הופך לחלק ממנו.

יש לי תרגיל מוכן עם המשימה המתוארת. אני אצרף.

טכניקה פסיכולוגית שימושית "כאילו …"

אז, כיף וקל, אתה יכול לחקור את הקשיים, ההזדמנויות והתרחישים של העתיד האפשרי. ואז - השיקו את האפשרות הנחשקת, הרצויה! הקפד לנסות) זה יתגשם)