2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הטכניקות נועדו לבחון מערכות יחסים עם אם / אבא, היבטים לא מודעים של אינטראקציה במערכות יחסים, היבטים אישיים ונשיים של אישיות, אזורי קונפליקט ביחסים עם הורים. באופן כללי, יכולות האבחון של הטכניקה רחבות למדי.
יד אמא / אבא
הוראות: קח את תנוחת הגוף הנוחה ביותר. תעצום את העיניים. לְהִרָגַע. צפה בנשימה שלך זמן מה … כל שאיפה ונשיפה … הישאר במצב זה … כעת דמיין את ידה של אמך (אביך) על גופך … היכן ידה של האם (אבא) על גופך? מה עושה היד? שים לב כמה לחץ אתה מרגיש מהיד שלך. זוהי תחושת מגע עדינה קלה או להיפך, הלחץ מהיד חזק מספיק. כיצד מתנהגת היד? קפוא ללא תנועה או עושה כמה תנועות? מהן התנועות הללו? שימו לב לטמפרטורה של היד שלכם … היא חמימה, קרה … אולי קצת לחה? שימו לב … נסו לתקשר עם היד. מה אתה רוצה לעשות? כיצד תתקשר? עקוב אחר כל פרטי האינטראקציה שלך. מתי אתה רוצה לעצור אותו? איך מפסיקים אינטראקציה? או שאתה לא יודע איך לעצור את התהליך הזה? צפו בכל מה שקורה. כאשר אתה מרגיש שהתהליך נעצר ואינו מתפתח יותר, אתה יכול לפקוח את העיניים ולחזור. אך אל תמהר, הישאר במצב זה כל זמן שאתה צריך.
"יד של אמא ואבא"
הוראות: קח את תנוחת הגוף הנוחה ביותר. תעצום את העיניים. לְהִרָגַע. צפה בנשימה שלך זמן מה … כל שאיפה ונשיפה … הישאר במצב זה … כעת דמיין את יד אמך על גופך … היכן ידה של אמך על גופך? מה עושה היד? שים לב כמה לחץ אתה מרגיש מהיד שלך. זוהי תחושת מגע עדינה קלה או להיפך, הלחץ מהיד חזק מספיק. כיצד מתנהגת היד? קפוא ללא תנועה או עושה כמה תנועות? מהן התנועות הללו? שימו לב לטמפרטורה של היד שלכם … האם היא חמימה, קרה … קצת לחה אולי? שימו לב … נסו לתקשר עם היד. מה אתה רוצה לעשות? כיצד תתקשר? עקוב אחר כל פרטי האינטראקציה שלך. בעת אינטראקציה עם ידה של אמך, דמיין את ידו של אביך על גופך. מה קורה עכשיו? כיצד השפיעה מראה ידו של אביך על האינטראקציה שלך עם יד אמך? עצר אותו או להיפך, חיזק אותו. כיצד מתנהגת ידו של האב? באיזה חלק של הגוף אתה מרגיש את זה. מה התכונות שלו? האם הוא חם, קר, רך, קשה? שים לב כיצד ידה של אמך מתנהגת כאשר ידו של אביך מונחת על גופך? מה קורה? שימו לב לכל הפרטים. אולי ידה של האם רוצה לתקשר עם ידו של האב? אולי ידו של האב מתקרבת ליד האם? באיזה חלק של הגוף שלך זה קורה. צפה בתהליך המתפתח. כשהתהליך הסתיים, אתה יכול לפקוח את העיניים ולחזור.
ניתן להתאים טכניקה זו לשאלות "חושפניות" רבות העולות מעצם סיפורו של הלקוח על מגעו הדמיוני ביד האם (האב).
מוּמלָץ:
אמא לא אוהבת, אבא לא משבח. תרחישים חברתיים
תרחישים חברתיים - אלה דרכי אינטראקציה עם אנשים אחרים והחברה כולה, הדרכים שבהן אנו יוצרים ושומרים (או שוברים) קשרים - כל קשרים וקשרים, הן בעסקים והן ביחסים אישיים, ואפילו בעולם הפנימי שלנו (יחסים בין אישיות חלקים, בין דמויות פנימיות, למשל). נושא זה נגיש יותר למודעות בשל העובדה שאנו יכולים להתבונן ישירות (אם כמובן נרצה :
אמא בוכה, אבא, אני!? אנחנו הולכים לגן ילדים
כן, הנפש ההורית שלנו לפעמים כל כך עדינה עד שלא רק הילד, אלא לעתים קרובות גם האם צריכה לעזור מדמעות במהלך הפרידה בגן. ובזמן האחרון, יש גם אבות נוגעים במיוחד. אבל מה אם גם סבא וסבתא רחמים מצטרפים לצוות הזה? לאחרונה, נושא ההסתגלות לגן הפך לאחד הקשים, ואם לא שנוי במחלוקת.
ארכיטיפים נקביים. אמא ארצית ואמא נהדרת
ארכיטיפים. ארכיטיפים הם מילוי הנשמה שלנו, היא השפה שבה אנו יכולים לדבר עם הלא מודע שלנו. רק על ידי יצירת קשר עם הנשמה שלנו, נוכל להבין את עצמנו, את רגשותינו ואת פעולותינו. אבל הארכיטיפ הוא מה שחי בנפשו של כל אדם, לא משנה היכן בעולם הוא חי, לא משנה באיזו שפה הוא מדבר, לא משנה צבע עורו, מהדת שלו.
אמא + אבא = סקס. ואין ילדים
כמה תלוי במערכת היחסים בין הבעל לאישה. ואפילו לא אם הצליחו לשמור על ידידות, חמימות, או לפחות מראית עין של יחסים תקינים. ומהאם הם זוג, אוהבים. באופן מוזר זה נשמע, אך עובדה זו לא רק תקבע אקלים בריא או לא בריא במשפחה, אלא היא גם גורם מכריע במספר תסמינים פסיכוסומטיים אצל ילדים.
ילדים בכלוב שלנו. אבא ואמא בתוכנו
מה ההבדל בין הרגשות שלנו לצורת הביטוי שלהם. כמה שזה מעורפל! במיוחד כשמדובר במודלים לחיקוי של אמא ואבא. כשהאם צועקת "אני אכה אותך עכשיו", זו צורת ביטוי של פחד מהילד. זוהי הבנה ישירה של הצורך להגן. אני באמת מאמין שהגנה היא הפונקציה הנתפסת של האם, לא של האב.
